Účinky a použitie propolisového koncentrátu v krémoch

Propolis je včelí produkt, ktorý v surovom stave má lepkavú konzistenciu a tmavo hnedú až hnedozelenú farbu. Včely ho používajú na dezinfekciu, ochranu a utesňovanie svojho úľa, čím si zabezpečujú zdravé prostredie. Tento dar prírody, známy už od čias starovekých civilizácií, je využívaný pre svoje výnimočné liečivé a kozmetické vlastnosti.

Čo je propolis a z čoho sa skladá?

Propolis je lepkavá živica z vyrastajúcich pukov drevín a kvetov, ktoré chráni pred mrazom, infekciou alebo iným poškodením. Propolis je komplexná zmes, ktorej presné zloženie sa vedcom ešte stále nepodarilo úplne objasniť. Dominujú v ňom však vosky, éterické oleje, mastné a organické kyseliny, flavonoidy a minerálne látky. Vedci identifikovali viac ako 300 rôznych zlúčenín obsiahnutých v propolise. Väčšina týchto zlúčenín sú formy polyfenolov. Polyfenoly sú antioxidanty, ktoré bojujú proti chorobám a poškodeniam v tele. Konkrétne propolis obsahuje polyfenoly nazývané flavonoidy. Flavonoidy sú produkované rastlinami ako forma ochrany.

Zložka propolisu	Približný podiel
Živice a rastlinné balzamy	50 %
Vosky	30 %
Esenciálne oleje	10 %
Peľ	5 %
Ďalšie látky (flavonoidy, vitamíny, minerály)	zvyšok

Farmakologické vlastnosti a účinky na pokožku

Predpokladá sa, že propolis má antibakteriálne, antivírusové, protiplesňové a protizápalové vlastnosti. Vedci si nie sú presne istí prečo, ale zdá sa, že tento včelí produkt poskytuje ochranu pred niektorými druhmi baktérií, vírusov a húb. Propolis má špeciálnu zlúčeninu nazývanú pinocembrín, flavonoid, ktorý pôsobí ako antimykotikum. Tieto protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti robia propolis užitočným pri hojení rán.

Vďaka svojim vlastnostiam pôsobí baktericídne, fungicídne, lokálne anesteticky, antitoxicky, antivírusovo a protizápalovo. Dokonca utlmuje účinky žiarenia a pôsobí dermoplasticky, čo znamená, že podporuje hojenie rán. Propolis má tiež podporný účinok na syntézu kolagénu. Zvyšuje tak obsah kolagénu v tkanivách a tým obnovuje medzibunkovú hmotu pokožky.

Konkrétne klinické a experimentálne nálezy

• Jedna štúdia zistila, že propolis môže pomôcť ľuďom, ktorí mali traumatické popáleniny, rýchlejšie sa hojiť tým, že urýchli nový rast zdravých buniek.
• Ďalšia štúdia zistila, že alkoholový extrakt z propolisu aplikovaný lokálne bol účinnejší než steroidný krém pri znižovaní počtu žírnych buniek v orálnych chirurgických ranách.
• Masti, ktoré obsahujú 3 % propolisu, môžu pomôcť urýchliť čas hojenia a znížiť príznaky oparov a vredov z genitálneho herpesu.
• Jedna štúdia zistila, že keď sa topický propolis aplikoval trikrát denne, pomohol vyliečiť opary rýchlejšie než žiadna liečba.
• Propolis môže znižovať množstvo herpes vírusu prítomného v tele a tiež chrániť telo pred budúcimi oparmi.

Využitie propolisu v kozmetike

Propolis sa v kozmetike využíva nielen v kórejskej, ale aj v inej prírodnej kozmetike. Dnes sa propolis používa zvonka aj zvnútra, najmä pri liečení kožných chorôb - ekzémov, akné, zápalov. Pomáha pri vypadávaní vlasov, zlepšuje kvalitu pleti, pomáha v boji proti plesniam, pri odreninách a popáleninách.

Prečítajte si tiež: Ako používať propolis proti vypadávaniu vlasov

Kórejské kozmetické značky s obľubou siahajú po propolise pre jeho všestranné účinky na pleť. Nachádza sa v rôznych produktoch, ako sú pleťové tonery, séra, čistiace produkty, krémy a masky. Tonery s obsahom propolisu poskytujú rýchlu dávku antibakteriálnych a protizápalových účinkov, čo je ideálne pre boj proti akné a zápalom. Séra s propolisom sa často používajú na posilnenie pleti a ochranu pred vonkajšími škodlivými vplyvmi. Ich ľahká textúra umožňuje hlbokú absorpciu prospešných zložiek. Masky s propolisom sú skvelé na intenzívnu hydratáciu a omladenie pleti. Pravidelné používanie môže pomôcť vyrovnať tón pleti a zlepšiť jej celkovú textúru.

Čistiace gély z propolisu sú vhodné pre všetky typy pleti a zabezpečujú hĺbkové čistenie bez nadmerného vysušovania pokožky. Ich protizápalové účinky môžu pomôcť zmierniť začervenanie a podráždenie. Čistiace oleje s propolisom sú ideálne na odstraňovanie aj vodeodolného make-upu a nečistôt, pričom zanechávajú pleť hydratovanú a jemnú.

Propolis v krémoch: výhody a odporúčania

• Propolis v krémoch pôsobí antibakteriálne a protizápalovo, preto je vhodný pri pleti so sklonom k akné.
• Propolisové krémy a masti urýchľujú hojenie drobných rán, odrenín, popálenín 1. stupňa a pri poraneniach u diabetikov zlepšujú regeneráciu.
• Pravidelné vonkajšie používanie propolisu môže zmierniť začervenanie, podráždenie a podporiť syntézu kolagénu.
• Pre citlivú pokožku sa odporúča začať testom na malej ploche kože (napr. na predlaktí).
• Pri výbere krému sledujte koncentráciu propolisového extraktu a kvalitu zložiek; niektoré štúdie pracovali s krémami obsahujúcimi až 20 % propolisu v kombinácii s ďalšími aktívami.

Domáca príprava: tinktúra a masť

Jednou z najčastejších foriem, v ktorej sa s propolisom stretávame, je propolisová tinktúra. Táto sa vyrába lúhovaním surového propolisu v alkohole a jeho následným scedením. Prírodný liek, ktorý pôsobí proti parazitom, vírusom, baktériám aj mykózam, je zároveň základom pre prípravu masťí a krémov.

Výroba propolisovej tinktúry (zhrnutie postupu)

1. Príprava propolisu: Propolis nadrobno rozdrviť; pred drvením ho vložiť na pár hodín do mrazničky, aby skrehol.
2. Miešanie s alkoholom: Rozdrvený propolis zmiešať so silným alkoholom (najlepšie 80-90 % liehom). Na 20 g propolisu približne 1-2 dcl liehu.
3. Lúhovanie: Zmes pretrepať a nechať lúhovať 10-14 dní (alebo 2-3 týždne), počas lúhovania roztok niekoľkokrát denne pretrepať.
4. Scedenie a skladovanie: Sceďte a skladujte na tmavom mieste; používajte sklenené fľaštičky, nie plastové.

Základný recept na propolisovú masť

Základný recept: 20-30 g surového, dobre očisteného propolisu a 100 g mastného základu (lekárska vazelína, nesolená bravčová masť alebo bambucké maslo). Metóda: rozdrvený propolis sa zahrieva s mastným základom vo vodnom kúpeli pri 60-70 °C, mieša 45-60 minút, nechá odstáť 12-24 hodín, opätovne zohreje, precedí cez gázu a naplní do nádobiek.

Masť sa aplikuje v tenkej vrstve na čistú pokožku 1-3× denne. Propolisová masť je vhodná na suchú kožu, odreniny, pery a päty. Propolis silno farbí a môže škvrniť oblečenie; skladujte v uzavretej nádobe na tmavom a chladnom mieste.

Prečítajte si tiež: Prírodné poklady: Rakytník, peľ, propolis

Bezpečnosť a kontraindikácie

V súčasnosti neexistuje dostatok dôkazov, ktoré by určili, či sú alebo nie sú propolisové produkty úplne bezpečné, avšak nepovažujú sa za vysoko rizikové pri správnom používaní. Je však dôležité pamätať na nasledujúce riziká a opatrenia:

• Alergia: Ak máte alergiu na med, peľ alebo včelí jed, budete pravdepodobne alergický aj na produkty s obsahom propolisu. Typickou alergickou reakciou je vyrážka na koži podobná ekzému. Propolis je najsilnejší alergén spomedzi včelích výrobkov.
• Testovanie: Pred prvým použitím urobte test na malej ploche kože (napr. na predlaktí).
• Tehotenstvo a dojčenie: Nie je dostatok spoľahlivých informácií o bezpečnosti v tehotenstve, preto sa jeho používaniu radšej vyhnite. Propolis je pravdepodobne bezpečný pri dojčení pri dávkach do 300 mg denne po dobu až 10 mesiacov, no zostaňte obozretní.
• Krčivé krvácanie a liekové interakcie: Určitá chemikália v propolise môže spomaliť zrážanie krvi. Užívanie propolisu môže zvýšiť riziko krvácania u ľudí s poruchami zrážania krvi alebo u tých, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi (napr. warfarín). Propolis môže zmeniť, ako rýchlo pečeň rozkladá niektoré lieky.
• Deti: Včelie produkty sa zvyčajne neodporúčajú deťom do 1 roka z dôvodu rizika botulizmu; pri alkoholových tinktúrach je hranica vyššia. Pre deti od 3 rokov sú k dispozícii slabšie dávky, ale vždy konzultujte s lekárom.
• Skladovanie a čistota: Niektoré propolisové produkty môžu byť kontaminované vedľajšími včelími produktmi. Používajte overené produkty a zohľadnite kvalitu extraktu.

Dávkovanie a formy použitia

Propolis je dostupný v lekárňach a obchodoch so zdravou výživou vo viacerých formách: topické krémy, masti, pleťové vody, tinktúry, tablety, kapsuly a spreje. V súčasnosti neexistuje jednotná medicínsky odporúčaná dávka. Niektoré štúdie uvádzajú dennú koncentráciu približne 70 mg denne, iné odporúčania sa pohybujú medzi 20-30 kvapkami tinktúry zriedenými v teplej vode. Výrobcovia často udávajú dávkovanie na etikete produktu.

Pri lokálnom použití na kožu alebo rany naneste niekoľko kvapiek tinktúry alebo tenkú vrstvu masti 1-3× denne. Pri použití propolisových krémov v kozmetike sa riadte odporúčaným frekvenciám uvedenými výrobcom (často 1-2× denne).

Kde získať propolis a výber produktu

Propolis je možné zakúpiť v lekárňach alebo obchodoch so zdravou výživou. Pri výbere produktu dávajte pozor na čistotu a koncentráciu extraktu, pôvod suroviny a či je produkt určený na vonkajšie alebo vnútorné použitie. Niektoré výrobné postupy prečisťovania (napr. patentované biotechnologické metódy označované ako E.P.I.D.) zbavujú propolis alergizujúcich látok a peľov bez straty účinnosti - takéto produkty môžu byť vhodnejšie pre citlivú pokožku či deti.

Praktické odporúčania pre použitie propolisového koncentrátu v krémoch

1. Začnite s nízkou koncentráciou a otestujte citlivosť kože: najprv aplikujte malé množstvo na predlaktie.
2. Vyhľadajte produkty s jasne uvedeným pôvodom propolisu a percentuálnym podielom extraktu.
3. Pri akné alebo zápaloch používajte krémy s propolisom ako doplnok k bežnej dermatologickej liečbe. Propolis má antibakteriálne a protizápalové účinky, ktoré môžu zlepšiť výsledok.
4. Pri rýchlom hojení rán alebo popálenín aplikujte lokálne propolisovú masť 1-3× denne, dodržiavajte hygienu a v prípade zhoršenia navštívte lekára.
5. Vyhnite sa vnútornému užívaniu alkoholových tinktúr u detí a v tehotenstve bez konzultácie so zdravotníkom.

Pre koho je propolisový krém vhodný

• Pre ľudí s problematickou pleťou (akné, začervenanie, zápaly).
• Pre tých, ktorí hľadajú prírodné riešenia podporujúce hojenie rán a regeneráciu pokožky.
• Pre osoby so sklonom k drobným infekciám kože alebo plesniam (lokálne použitie).
• Pre tých, ktorí chcú posilniť lokálnu ochranu pokožky proti patogénom.

Propolis nie je len ďalšou módou v kozmetickom priemysle. Je to prírodný poklad, ktorý ponúka široké spektrum výhod pre pleť a zdravie. Jeho unikátne vlastnosti, vrátane antibakteriálnych, protizápalových a hojivých účinkov, robia z neho ideálnu voľbu pre tých, ktorí hľadajú efektívne a prirodzené riešenia pre svoju pleť. Pri výbere kozmetických produktov s propolisom je dôležité sledovať kvalitu a zloženie, aby ste získali maximálny prospech pre svoju pleť.

Prečítajte si tiež: Liečba žalúdka propolisom

tags: #propolis #koncentrat #a #crem