Probiotiká sú živé mikroorganizmy prirodzene sa vyskytujúce v našom tele. Ich funkcia spočíva v tom, že potláčajú rozširovanie škodlivých baktérií a podporujú zdravú funkciu črevnej mikroflóry. Existuje viacero druhov probiotík a niektoré z nich sú vhodné aj pre bábätká, ktorým môžu pomôcť napríklad pri bežných dojčenských tráviacich ťažkostiach a podpore krehkej imunity.
Počas tehotenstva prechádza vaginálny mikrobióm mnohými zmenami. V prvých týždňoch a mesiacoch je podobný tomu pred tehotenstvom - je rozmanitý a bohatý na mikroorganizmy. S postupujúcim tehotenstvom sa stáva stabilnejším a pribúdajú v ňom laktobacily. Tie udržiavajú zdravé prostredie vo vagíne, pretože produkujú kyselinu mliečnu a chránia pred škodlivými mikroorganizmami.
Zloženie vaginálneho mikrobiómu zásadne ovplyvňuje priebeh tehotenstva a zdravie dieťaťa. Ženy s dostatočným množstvom laktobacilov majú nižšie riziko predčasného pôrodu a vaginálnych infekcií, ako sú kvasinkové infekcie. Opakované kvasinkové infekcie alebo neliečené zápaly môžu narušiť poševnú tkaninu, ktorá je potom krehkejšia a náchylnejšia k väčším porodným poraneniam.
Naopak, ženy s nevyváženým mikrobiómom, kde je menej laktobacilov a prevládajú anaeróbne baktérie ako Gardnerella vaginalis a Atopobium vaginae, sú vystavené riziku bakteriálnej vaginózy a predčasného pôrodu. Vaginálny mikrobióm matky, s ktorým sa dieťa stretáva pri narodení, ovplyvňuje jeho budúce zdravie.
Vaginálny mikrobióm môže byť ľahko narušený životným štýlom. Nezdravá strava, stres alebo používanie agresívnych mydiel môže narušiť rovnováhu baktérií. Ukazuje sa, že konzumácia cukrov počas tehotenstva prispieva nielen k vyššiemu riziku tehotenskej cukrovky, ale negatívne ovplyvňuje aj mikrobióm. Antibiotiká počas tehotenstva môžu narušiť mikrobióm, čo môže zvýšiť riziko opakujúcich sa infekcií a komplikácií.
Prečítajte si tiež: Správne užívanie probiotík pre zdravie
Prevencia je kľúčom k zníženiu rizika vaginálnych infekcií počas tehotenstva. Odporúča sa vyhnúť používaniu parfumovaných mydiel a vybrať si produkty, ktoré rešpektujú prirodzené pH pošvy. Nepodceňujte žiadne príznaky, ako je svrbenie, pálenie alebo nezvyčajný výtok - môžu signalizovať nerovnováhu v mikrobióme a vyžadujú si pozornosť. Pravidelné gynekologické prehliadky môžu pomôcť včas odhaliť potenciálne problémy a znížiť riziko predčasného pôrodu.
Probiotiká a ich význam pre novorodencov
Tráviaci trakt nenarodeného dieťaťa bol ešte pred nedávnom považovaný za sterilný, až do kolonizácie mikroorganizmami z okolitého prostredia, matky cez vaginálnu a kožnú mikrobiotu pri pôrode. Novšie štúdie zistili prítomnosť mikroorganizmov v plodovej vode, membránach, placente a ďalších miestach.
Pri vaginálnom pôrode sa mikroflóra novorodenca podobá na vaginálnu mikroflóru matky, kde dominujú kmene Lactobacillus, Prevotella alebo Sneathia. Naopak, novorodenci narodení cisárskym rezom majú mikroflóru podobnú koži matky, prevažne Staphylococcus, Corynebacterium a Propionibacterium. Táto odlišnosť ovplyvňuje kolonizáciu, baktérie Bacteroides a Bifidobacterium sú u týchto detí oneskorené o približne mesiac.
Nedostatočné zastúpenie prospešných baktérií a nízka diverzita mikroflóry u detí narodených cisárskym rezom je spojená so zvýšeným rizikom imunitných ochorení, ako sú alergie alebo astma.
Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium lactis a Lactobacillus reuteri sú kľúčové kmene probiotík pre novorodencov. Tieto kmene pomáhajú kolonizovať črevo novorodenca a podporujú imunitný systém, vrátane znižovania alergických reakcií a prevencie koliky u dojčiat.
Prečítajte si tiež: Potraviny bohaté na probiotiká
Mikrobiom novorodenca je dôležitý pre vývoj imunitného systému, ako aj pre navodenie orálnej tolerancie, ktorá je kľúčová pre prevenciu alergií, najmä potravinovej alergie. Správne bakteriálne osídlenie v prvých mesiacoch života je nevyhnutné pre zdravý imunitný vývoj a zdravie dieťaťa v neskoršom veku.
Probiotiká pre deti a novorodencov - použitie a výber
Probiotiká pre deti sa bežne používajú pri tráviacich ťažkostiach, ako sú koliky, hnačky alebo po antibiotikách. Pri výbere probiotík je dôležité zohľadniť vek dieťaťa, formu podania a konkrétne kmene baktérií. Pre novorodencov sú vhodnejšie kvapky alebo prášky, ktoré umožňujú jednoduché a bezpečné podávanie.
Nie všetky probiotiká fungujú rovnako - veľmi záleží na ich konkrétnom zložení a kvalite. Pri deťoch nie je vhodné užívať probiotiká dlhodobo bez jasnej indikácie alebo bez odborného odporúčania. Probiotiká majú najväčší efekt v kombinácii s ďalšími opatreniami, ako je správna výživa a primerané hygienické návyky.
Probiotiká môžu pomôcť predchádzať infekciám, podporiť správne trávenie a podporiť imunitný systém. U dojčiat je však potrebné postupovať opatrne a vyhýbať sa zbytočnému zaťaženiu organizmu príliš mnohými doplnkami.
Význam probiotík u predčasne narodených detí
Predčasné narodenie predstavuje významné riziko pre vývoj novorodenca, najmä pre činnosť pľúc, srdca, mozgu, obličiek, čriev a imunitného systému. Predčasne narodené deti majú často porušenú črevnú mikroflóru (dysbiózu), ktorá sa prejavuje oneskorenou kolonizáciou prospešných baktérií a zvýšeným počtom potenciálne patogénnych mikroorganizmov.
Prečítajte si tiež: Zloženie a účinky Urinal D-manóza FORTE
Imunitný systém predčasne narodených detí je nezrelý, čo vedie k zníženej ochrane proti infekciám a zvýšenému riziku ochorení ako nekrotizujúca enterokolitída - život ohrozujúce zápalové ochorenie čriev postihujúce až 90 % predčasne narodených detí.
Riziko črevnej dysbiózy u týchto detí zvyšujú aj lekárske intervencie, ako sú cisársky rez, intubácia, podávanie antibiotík a nutričná podpora. Tieto faktory obmedzujú prirodzenú kolonizáciu čreva prospešnými baktériami, čo zvyšuje zraniteľnosť novorodenca.
Podávanie probiotík predčasne narodeným deťom prináša pozitívne výsledky - vedie k lepšiemu vývoju črevnej mikroflóry, znižuje výskyt zápalových ochorení čriev a podporuje imunitný systém. Výskum preukázal, že probiotiká môžu takto zlepšiť šance predčasne narodených detí na prežitie a ich dlhodobý zdravotný stav.
Výber a používanie probiotík pred pôrodom
Pre tehotné ženy, najmä tie, ktoré užívajú antibiotiká alebo majú anamnézu vaginálnych infekcií, je užívanie probiotík odporúčané pre podporu rovnováhy vaginálneho mikrobiómu. Tento prístup pomáha znížiť riziko bakteriálnej vaginózy, kvasinkových infekcií a následného predčasného pôrodu.
Pri výbere probiotík je potrebné zvoliť produkty špecificky určené pre tehotné ženy alebo novorodencov. Najčastejšie používané probiotické kmene v gynekológii a neonatológii sú laktobacily a bifidobaktérie, ktoré majú vedecky preukázanú účinnosť a bezpečnosť.
Užívanie probiotík by malo byť vždy konzultované s odborníkom, pretože nie všetky prípravky sú rovnako efektívne a bezpečné. V prípade vaginálneho podávania sa probiotiká dostavia účinky rýchlejšie, v prípade perorálneho podania je efekt viditeľný obvykle po niekoľkých týždňoch.
Pre novorodencov a dojčatá sú probiotiká dostupné najmä vo forme kvapiek a práškov, ktoré umožňujú jednoduché a bezpečné podanie. Sú ideálnym doplnkom výživy, ktorý podporuje zdravý vývoj črevnej mikroflóry a správnu funkciu imunitného systému.
Probiotiká a ich prínosy pre zdravie detí - PAS 2016
| Kmeň probiotík | Význam pre novorodenca |
|---|---|
| Bifidobacterium bifidum | Prvé osídlenie čriev, lepšia adhézia k sliznici, supresia IgE, prevencia alergií |
| Bifidobacterium infantis | Najčastejšie u novorodencov, znižovanie zápalových procesov |
| Bifidobacterium lactis | Podpora imunitného systému a trávenia |
| Lactobacillus reuteri | Prevencia koliky, podpora vyváženej mikroflóry |
| Lactobacillus rhamnosus | Zrací imunitný systém, znižovanie rizika alergií |
tags: #probiotika #pred #porodom