Vaginálne zdravie je dôležitou súčasťou celkového zdravia každej ženy. Problémy s pH vagíny, ako sú mykózy a bakteriálne infekcie, môžu byť nepríjemné a opakujúce sa. V tomto článku sa pozrieme na skúsenosti žien s používaním probiotík na úpravu pH vagíny a na to, ako môžu probiotiká pomôcť pri liečbe a prevencii týchto problémov.
Skúsenosti žien s probiotikami
Mnoho žien sa delí o svoje skúsenosti s používaním probiotík na úpravu pH vagíny. Niektoré z nich uvádzajú, že im pomohli pri opakovaných mykózach a bakteriálnych infekciách. Probiotiká môžu pomôcť obnoviť rovnováhu mikroflóry v pošve a tým znížiť riziko infekcií.
Jedna z používateliek uviedla: "Už 5 mesiac po sebe mám vaginálnu mykózu. Bola som u lekára, zobral výter a asi sa stratil výsledky nie sú. Potrebujem radu, či mám užívať tablety obsahujúce clotrimazol nepomáhajú, brala som aj probiotika, c vitamín, vag. tbl. Na obnovu pH, preplachy rosalginom ,všetko účinkuje po dobu ovulácie a potom sa to vráti naspäť."
Iná používateľka sa podelila o svoju skúsenosť s rôznymi probiotikami: "A ano, davala som si ich na striedacku podla momentalneho rozpolozenia a tak, aby mi to nekolidovalo so stykom (aby sa nenarusil kondom). Gynimun protect som vygooglila, su to oralne probiotika...zdaju sa mi zbytocne drahe na to, kolko ich je v baleni...ja bezne uzivam biopron, ale to je asi vec vkusu."
Ako probiotiká fungujú?
Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré, ak sú podávané v dostatočnom množstve, majú priaznivý účinok na zdravie hostiteľa. V prípade vaginálneho zdravia probiotiká pomáhajú obnoviť a udržiavať rovnováhu mikroflóry v pošve. Laktobacily sú najčastejšie používané probiotiká v tejto oblasti, pretože produkujú kyselinu mliečnu, ktorá udržuje kyslé pH v pošve, čo bráni rastu škodlivých baktérií a kvasiniek.
Prečítajte si tiež: Správne užívanie probiotík pre zdravie
Odporúčania a rady
Ak máte problémy s opakovanými vaginálnymi mykózami alebo bakteriálnymi infekciami, môžete vyskúšať nasledujúce odporúčania:
- Probiotiká: Užívanie probiotík, ako je Biopron, môže pomôcť obnoviť rovnováhu mikroflóry.
- Intímne mydlo: Používajte intímne mydlo s lactobacilmi na obnovu mikroflóry (napr. Ydelin alebo mydlo od značky Bella).
- Strava: Obmedzte príjem cukru, ktorý podporuje rast kvasiniek.
- Liečba: Používajte antimykotické masti a vaginálne tablety, ako je Canesten Gyn.
- Hygiena: Sprchujte sa vlažnou vodou, noste priedušnú spodnú bielizeň a obmedzte nosenie tangá nohavičiek.
- Vitamín C: Zvýšte príjem vitamínu C.
Jedna z používateliek radí: "Ak máš náhodou tu potvoru kvasinkovu infekciu tak ti odporúčam, intímne mydlo, probiotika, vylúčiť aspoň na pár dní /týždňov z jedálnička cukor, canesten gyn 6 dnovu liečbu su to vaginálne tablety, fungicidin a canesten masticku, ráno /večer studenú alebo vlažnu sprchu, veľa C vitamínu,..."
Ďalšie rady od používateľky: "A ak nosíš tangá nohavičky alebo tesnu spodnu bielizeň skus aspoň kým sa vyliečis ju obmedziť taktiež odporúčam v noci spat bez nohavičiek (pretože tangá pásik dráždi pokožku a tesne spodné bradlo len podporuje množenie baktérií)."
Čo robiť, ak problémy pretrvávajú?
Ak sa vaše problémy s vaginálnymi infekciami opakujú a žiadna z vyššie uvedených metód nepomáha, je dôležité vyhľadať iného gynekológa. Môže byť potrebné vykonať ďalšie vyšetrenia a zistiť príčinu opakujúcich sa infekcií.
Jedna z používateliek zdôrazňuje: "Dúfam, že som ti poradila viem aké to je ja som sa trápila s opakovaným zápalmi potom mi to prešlo aj do mocovych ciest niekoľko mesiacov, preto je dobré to nezanedbať ak ti toto nepomôže skus radšej iného gynekológa..."
Prečítajte si tiež: Potraviny bohaté na probiotiká
Možné riziká a vedľajšie účinky
Používanie Rosalginu môže byť účinné, ale pri častom používaní môže spôsobiť podráždenie a ďalšie problémy. Preto je dôležité používať ho s mierou a podľa odporúčaní lekára.
Používateľka varuje: "Rosalgin je dobrý ale ak sa používa často môže uškodiť, podrazdit a spôsobiť ďalší problém..."
Tabuľka: Prehľad odporúčaných probiotík a produktov
| Produkt | Účel | Poznámka |
|---|---|---|
| Biopron | Obnova mikroflóry | Bežne používané probiotikum |
| Ydelin | Intímne mydlo | S lactobacilmi |
| Canesten Gyn | Vaginálne tablety | Na liečbu mykóz |
| Fungicidin | Masť | Na liečbu bakteriálnych zápalov |
Väčšina Probiotík NEFUNGUJE! Ako sa Správne Starať o Mikrobióm? (Vysvetľuje Biotechnológ)
Prečítajte si tiež: Zloženie a účinky Urinal D-manóza FORTE