Hľadáte informácie a skúsenosti párov, ako otehotnieť, keď sa nedarí? Pravdepodobne ste sa takto dostali až sem. Pokračujte v čítaní a dozviete sa, ako resp. či Maca peruánska pomohla párom k otehotneniu.
Maca peruánska je jedinečná bylina, ktorú by ste v slovenskej prírode hľadali márne. Prirodzene totiž rastie vo výškach viac ako 3500 metrov nad morom, a to v juhoamerických Andách. Koreň Maca je veľmi obľúbený najmä kvôli svojim priaznivým účinkom na zdravie. Je o ňom známe, že zvyšuje energiu a priaznivo vplýva aj na hormonálnu rovnováhu. Vedeli ste o tom, že maca peruánska sa používa už viac ako 6000 rokov? Užívali ju už starí Inkovia, najmä z dôvodu zlepšenia sexuality, čo vie maca veľmi ľahko zabezpečiť. Práve v minulosti bolo rozmnožovanie mimoriadne dôležité. Preto túto rastlinu podávali aj malým deťom. Dokonca, medzi známe maca ucinky patrí aj lepšia vitalita a dlhovekosť. Macu peruánsku tiež môžete poznať pod názvom žerucha peruánska. Nejde o žiadny liek, len rastlinu, ktorá má množstvo zdravotných výhod. Preto sa používa až do dnešných čias.
Zaujíma vás, aké maca peruanska ucinky prináša? V tom prípade si rozoberte jej nutričné zloženie, ktoré je bohaté na zdraviu prospešné zložky. Zaujímavosťou je, že maca peruánska patrí medzi najvýživnejších zástupcov koreňovej zeleniny. Obsahuje totiž spektrum živín, vďaka čomu sa označuje aj ako superpotravina. Kombináciou látok, ktoré v sebe zahŕňa, dokáže priniesť skutočne blahodarne účinky na organizmus.
Nutričné zloženie macy peruánskej
Maca peruánska obsahuje bielkoviny, medzi ktoré patria aj esenciálne aminokyseliny. Tie si telo nedokáže vytvoriť samé, preto je dôležitý ich príjem prostredníctvom výživových doplnkov. Čo sa týka macy peruánskej, za najviac výživnú časť sa považuje jej koreň. V ňom sa nachádza aj veľké množstvo vitamínov. Ide najmä o vitamín A, B, C, D a E.
Maca peruánska obsahuje aj bioaktívne zlúčeniny, medzi ktoré patria flavonoidy, glukozináty a alkaloidy. Prečo sú tieto zložky dôležité? Majú silné antioxidačné účinky. Dokážu teda napomôcť pri odstraňovaní škodlivých, toxických a odpadových látok z tela. Vo všeobecnosti platí, že maca peruánska obsahuje aj sacharidy. Vďaka tejto živine má vysokú energetickú hodnotu.
Prečítajte si tiež: Dôležité informácie o chlorelle a tehotenstve
Maca peruánska obsahuje aj veľmi vzácne mastné kyseliny. Konkrétne kyselinu linolovú a kyselinu olejovú. Medzi veľmi dôležité zložky macy peruánskej patria minerály. Táto jedinečná rastlina obsahuje vápnik, draslík, železo, zinok, fosfor a horčík. Prečo sú tieto zložky dôležité?
Vedeli ste, že maca prášok účinky sa prejavujú nielen po fyzickej, ale aj psychickej stránke? Dôvodom je hlavne skutočnosť, že Maca prášok prirodzene obsahuje množstvo rôznych minerálov. Napríklad, nájdete v ňom značné percentuálne zastúpenie železa, draslíka, vápnika, ale aj fosforu, zinku či medi. Nechýbajú ani vitamíny, predovšetkým B, C a E. V neposlednom rade, súčasťou maca prášku sú taktiež dôležité mastné kyseliny, aminokyseliny a ďalšie rastlinné zlúčeniny.
Rovnako ako u mužov, prejavujú sa aj maca ucinky pre zeny. Tie zahŕňajú, napríklad, podporu libida, zlepšenie nálady či zmierňovanie prejavov PMS a menopauzy. Vďaka vysokému obsahu dôležitých látok je maca výborným nutričným doplnkom. Komplex cenných zložiek sa stará o viacero pozitívnych účinkov na ľudské telo, aké poskytne len máloktorá iná prírodná alternatíva.
9 účinkov macy peruánskej na zdravie
Maca peruánska je rastlina, ktorá toho znesie veľa a do jej koreňa sa dostáva obrovské množstvo účinných látok z pôdy, pre ktoré je tak známa a vyhľadávaná. Jej hlavné účinky, pre ktoré ju využije dospelý človek v každom veku, je schopnosť pôsobiť ako adaptogén, čo zabezpečí zvýšenie obranyschopnosti tela voči stresovým situáciám a lepšiu adaptáciu novému prostrediu.
Prevažne sa používa na podporu imunity, ale muži ju preferujú hlavne na podporu libida a ako afrodiziakum. Predsa jedno z jej pomenovaní je aj „peruánska viagra“. Maca je vhodná pre mužov aj ženy, ktorí chcú podporiť svoju plodnosť, a pomôcť si tak na ceste za vytúženým bábätkom.
Prečítajte si tiež: Kúpa a využitie Maca a Kotvičníka
- Reguluje vylučovanie pohlavných hormónov: Maca peruánska reguluje vylučovanie pohlavných hormónov - testosterónu, estrogénu a progesterónu. Vďaka tomu vplýva na zvýšenie sexuálnej túžby u mužov i žien. Podporuje plodnosť a prispieva ku kvalitnejšej erekcii. Okrem iného, štúdie naznačujú, že koreň macy peruánskej je prínosom pre ľudí, ktorí trpia erektilnou dysfunkciou.
- Priaznivo vplýva na zdravie prostaty: Štúdie dokázali, že účinné látky z mace dokážu priaznivo vplývať na zdravie prostaty. Predovšetkým, zabraňujú jej nadmernému rastu, čo je problém, ktorý trápi mnohých mužov. Tento zdravotný problém nastáva najmä u mužov starších ako 50 rokov. Niektoré štúdie však hovoria o tom, že práve maca peruánska dokáže zmenšiť zväčšenú prostatu a používa sa aj na prevenciu rakoviny prostaty.
- Zmierňuje kŕče a nervozitu počas PMS: Medzi dôležité maca účinky patrí zmiernenie kŕčov, nervozity a bolestí, ktoré sú súčasťou predmenštruačného syndrómu. Cenné látky naviac pomáhajú uvoľniť psychiku. Tá býva totiž v čase predmenštruačného syndrómu výrazne podráždená.
- Zmierňuje prejavy menopauzy: Nastupujúca menopauza je častokrát spojená s podráždenosťou, návalmi tepla, nadmerným potením a nespavosťou. Všetky tieto negatívne prejavy môžu zmierniť práve účinné látky, ktoré sa prirodzene nachádzajú v maca prášku, a to tak, že vyrovnávajú hladinu hormónu, akým je estrogén. Potvrdil to aj jeden výskum, počas ktorého sa zistilo, že ženy po menopauze, ktoré užívali dve kapsule macy peruánskej denne, mali výrazne zmiernené prejavy menopauzy.
- Eliminuje nežiadúce psychické stavy: Maca peruánska priaznivo vplýva na centrálny nervový systém, čím eliminuje rozličné nežiadúce psychické stavy. Dokáže zmierňovať stres, nervozitu či depresiu. Navodzuje pocit vnútornej harmónie a pokoja. Dôvodom sú pravdepodobne flavonoidy, ktoré maca peruánska obsahuje. Hovorí sa totiž, že práve oni sú zodpovedné za zlepšenie nálady a zníženie úzkosti.
- Zlepšuje koncentráciu a pamäť: Vplyv mace na centrálny nervový systém sa môže prejaviť aj na zlepšení koncentrácie a schopnosti zapamätávania. Dokazuje to aj štúdia z roku 2011, ktorá tieto účinky macy peruánskej testovala na myšiach. V ďalších rokoch sa však vlastnosti podpory koncentrácie vplyvom macy testovali aj na ľuďoch a boli úspešné.
- Zlepšuje fyzickú výkonnosť a vytrvalosť: Keďže maca zásobuje telo dôležitými živinami a zároveň reguluje produkciu hormónov, dokáže zlepšiť fyzickú výkonnosť a vytrvalosť. To ocenia predovšetkým športovci. Zároveň je známe, že maca peruánska podporuje aj celkové zdravie. Napríklad, dokáže regulovať krvný tlak.
- Zvyšuje pohyblivosť spermií: Maca nielenže podporuje libido, ale na plodnosť vplýva aj tým, že priamo dokáže zvyšovať pohyblivosť spermií a ich celkovú kvalitu.
- Zlepšuje kvalitu pleti a nechtov: Vysoký obsah vitamínov, minerálov a ďalších cenných zložiek sa prejaví aj na zlepšení kvality pleti či nechtov. Maca môže pomáhať pri liečbe akné či iných kožných ochorení. Pokiaľ sa cítite neustále vyčerpane a nemáte na nič energiu, príčinou môže byť nedostatok niektorých vitamínov a minerálov. Maca ich do organizmu účinne doplní a celkovo ho tak povzbudí. Vy sa vďaka tomu opäť budete cítiť vo svojej koži. Okrem iného, macu peruánsku užívajú aj mnohí športovci ako doplnok na zvýšenie energie a výkonu.
Formy užívania macy peruánskej
Výhodou je, že maca peruánska sa dá užívať hneď niekoľkými spôsobmi. Napríklad, maca prášok sa môže pridať do jedál, nápojov, ovsených kaší, smoothie či iných jedál. Bez ohľadu na formu užívania, pravidelné dávkovanie je priam nevyhnutné. Iba takým spôsobom sa prejavia prospešné maca ucinky. To, ktorú formu užívania si vyberiete záleží hlavne na vašich preferenciách. Niektorým ľuďom viac vyhovuje užívanie kapsúl, iným zase prášok, ktorý si môžu kdekoľvek pridať.
Skúsenosti s koreňom Maca a otehotnením
Maca a otehotnenie. Skúsenosti. Diskusia užívateľov.
Anonym: Produkt Maca som si zakúpila na odporúčanie z jednej webovej diskusie pre zvýšenie AMH hormónu. S manželom sme sa dlho snažili o miminko a aj podľa vyšetrení v CARu som nemala veľké šance k otehotneniu ani s IVF. Začala som používať tento prípravok a po 14tich dňoch užívania som zistila, že som tehotná. Neviem, či k tomu prípravok Maca prispel, pretože sa všade píše o dlhodobom užívaní a tých 14 dní je príliš krátka doba na to, aby sa vyrovnala hladina hormónov. Je ale tiež možné, že mi chýbalo aj niečo iné, na čo lekári neprišli a tento prípravok to doplnil. Po troch rokoch a zlých proroctvách od lekárov čakáme miminko.
Anonym: Dobrý deň, prípravok Maca som si zakúpil z dôvodu zlého výsledku spermiogramu, nakoľko sa s manželkou snažíme o dieťa. Produkt Maca nám bol odporučený ako možné riešenie problému. Pred niekoľkými dňami vyšiel manželke tehotenský test pozitívne. Pokiaľ sa to potvrdí aj u lekára, myslím, že produkt Maca bol jedným z tých, ktorý tomu dopomohol (+ vitamínové a minerálové doplnky).
Anonym: Dobrý deň. Macu sme s manželom užívali za účelom otehotnenia. Brali sme 3 tabletky denne. Teraz som v siedmom týždni tehotenstva! Pokiaľ môžem, odporúčam všetkým.
Prečítajte si tiež: Pestovanie a využitie Macy Peruánskej
Gabbi: Dievčatá, tak ja sa tiež pridám. Ja som sa o koreni Maca dozvedela od kamarátky a tak som to tiež skúsila. Sranda je, že som otehotnela hneď v prvom mesiaci užívania. Na plod to vplyv nemá - kedysi sa to bralo aj na udržanie tehotenstva. Môžem povedať, že sexuálny apetít nám to zvýšilo až príliš - takže Vy, ktoré máte teraz náruživých manželov, tak veľa šťastia 🙂 Všetkým Vám držím palčeky nech Vám Maca pomôže…..A Maca má dobré účinky na zníženie menštruačných bolestí.
Zusma: Ahoj, pridávam svoju skúsenosť. Jedla som jedno balenie Maca a do 1-3 mesiacov som otehotnela (už si presne tú dobu nepamätám). Manžel nebral nič. Ale neodvážim sa povedať, či na moje otehotnenie mala vplyv Maca, to skutočne neviem. Žiadne problémy sme predtým nemali - alebo sme o nich aspoň nevedeli.
tigr21: Ahoj. Som ďalšia komu Maca pomohla. Nekupovali sme eregmu - zbytočne vyhodené peniaze a kúpili sme čistú BIO Macu. Mne sa upravil cyklus a manželovi sa zlepšil spermiogram natoľko, že sme po roku snaženia, otehotneli o niečo vyše mesiaca. Takže neváhajte a vyskúšajte, určite to neublíži.
iva.4: Ahoj. My sme brali tiež Macu. Vlastne som ju kúpila pre svojho priateľa. Je síce drahšia, ale pre nás účinná. Bral ju dva mesiace a hneď sa nám po troch rokoch zadarilo. Síce to nedopadlo dobre, skončilo to revíziou, ale nemajte strach, bude tam iný problém. No pokiaľ ide o Macu, určite by som ju vyskúšala. Držím palce nech sa zadarí. Majte sa.
Janiju: Prežila som niečo podobné….tiež som toho veľa vyskúšala (3,5 roka)…nakoniec pomohla zrejme Maca.. objednala som tri balenia (pre istotu - čítala som o tom, ako o hotovom zázraku) a po dobratí prvého balenia zrazu pozitívny tehotenský test 🙂 Takže len nestrácať hlavu…niečo určite zaberie a miminko príde.
Anonym: Ahoj, my sme sa snažili o druhé bábätko 6 mesiacov, kedy sme tomu nechávali voľný priebeh. Stále nič, preto som si pozháňala Maca prášok a brala som jednu lyžičku denne rozpustenú vo vode okolo 9. hodiny ráno. Po jednom mesiaci užívania som otehotnela. Je pravdou, že som bola ešte na gynekológii, či mám ovuláciu, robili mi ultrazvuk. Verím ale, že MACA ma obrovský podiel na tom, že sa hneď zadarilo, odporúčam.
Jitka a Jan P.: Chceme poďakovať ľuďom z firmy Uncaria za dobré rady. Veľmi sme chceli potomka, ale dlhé roky sa nám to nedarilo. Na radu známych sme sa obrátili na vás a bolo nám doporučené piť čaj Juan de alonso a užívať Macu. Tak ako ste nám doporučili, čaj sme po dvoch mesiacoch vysadili a ďalej brali len Macu. Keď už sme zase začali pochybovať o účinkoch, tak som otehotnela. Dnes má náš Šimon už dva roky a zatiaľ nebol nikdy chorý. A Macu užívame s manželom naďalej. Ďakujeme.
Nikus28: Ahojte. Takže pridávam svoju skúsenosť s Macou. Snažili sme sa otehotnieť cca 2,5 roka.. Ja mám problém s nízkou hladinou progesterónu a manželovi vyšiel zlý spermiogram .. 🙁 Na odporúčanie mojej sestry (ktorej pomohla k otehotneniu), začal manžel užívať Macu .. a výsledok po cca 1 mesiaci, zlepšený spermiogram a cca po 2 mesiacoch som si našla na teste vytúžene // čiarky 🙂 Takže Macu len doporučujem.
Lenus1885: My sme mali doma MACA z webu otehotnenie.sk Nevedeli sme otehotnieť s manželom dlhšiu dobu a tak sme skúsili aj túto možnosť a musím povedať, že som bola už až znechutená, keď sa furt nedarilo, ale toto nám veľmi pomohlo.
katka1906: Prvý krát som otehotnela rýchlo, ale potratila som a potom sa dlho nedarilo, inseminácie potom mimomaternicové, potom dlho dlho nič … Len mi sme nemali žiadny problém, ako tvrdili lekári…Macu sme brali aj ja, aj partner…asi do troch mesiacov som bola v tom 🙂 a všetko ok …Ďalší prípad moja kamarátka. Tiež sa im dlho nedarilo, začali brať Macu a myslím, že do cca pol roka bola tehotná ….stačí? 🙂
Bebiss: Aj nám pomohla Maca k prvému bábätku, keď sa nedarilo. Hneď prvý nasadený cyklus som ostala tehu 🙂 Teraz chceme druhé, takže opäť nasadzujem Macu, uvidíme, či zaberie tak rýchlo ako prvý krát.
chvostiklt: Ahojte. Tak aj ja pridám skúsenosť s Macou. Kúpila som si Macu v prášku. No ale keďže mi to chutilo ako piesok, tak som si kúpila radšej tabletky. Mužovi som potajomky dávala z prášku do polievky, trochu do kávy a podarilo sa nám po vyše pol ročnom snažení otehotnieť. Ale nezaručujem, že to bolo tým. Ja som už potom na otehotnenie úplne prestala myslieť a riešiť to. Každopádne za vyskúšanie nič nedáte a neuškodí. A prináša to väčšiu chuť na sex, teda aspoň u mňa to tak bolo 🙂
sandra2308: Naša skúsenosť - po trojročnom snažení sme skúsili Macu a po pár týždňoch sme mali dve čiarky. Neviem, či to bolo Macou, ale bola by to veľká náhoda, že práve v tom čase. Ja odporúčam.
lellka107: Ahojte. My sme sa snažili asi štyri mesiace a nič, aj keď to nie je dlhá doba. Potom som priateľovi doniesla Macu tablety a po mesiaci a pol užívania denne 6 tabliet, som si včera našla dve čiarky….bola som z toho prekvapená, že sa to takto hneď podarilo…takže ženy do toho, určite s tým nič nepokazíte, len si pomôžete a nejakých 28 € už nikoho nezruinuje.
srdiecko25: My sme sa snažili dva roky, nedarilo sa. Kúpili sme Macu a o mesiac a pol som už bola tehotná. Teraz sa znova snažíme a nedarí sa, takže znova kúpim Macu a verím, že sa podarí. My sme mali spermiogram v hroznom stave, ani umelé oplodnenie nám vraveli, že sa určite nepodarí. Keď som otehotnela, poslala som manžela na kontrolný spermiogram a nechceli nám veriť, že aký mal predtým! 🙂 Tak a ide sa na to, držte nám palce.
renie77: Mne Maca zdá sa, že pomohla, nakoľko som po dvoch neúspešných IVF otehotnela prirodzene. Brali sme ju aj s partnerom. On mal po poslednom vyšetrení diagnostikovanú teratozoospermiu a k Mace bral aj Tribulus terrestris…a…zadarilo sa….takže môžem len odporúčať.
Boobaa: Baby, všetky ktoré máte problém so spermiogramom - pohyblivosť, rýchlosť, množstvo vrelo vám odporúčam PROfertil + BIO extrakt MACA. Po 3 mesačnej kúre má môj priateľ o 150% väčší objem spermií a perfektnú rýchlosť a pohyblivosť. Lekár nás pochválil a sám sa čudoval a pýtal sa ma , čo zázračné sme spravili. Moc sa tešíííííím, všetkým bojovníčkam odporúčam!
iwik273: Ahojte baby. Ja som brala Macu počas celého cyklu + čaj z alchemilky žltozelenej a spolu so mnou bral Macu aj priateľ. Na zlý spermiogram je výborná, zvyšuje pohyblivosť aj množstvo. Ale určite by som odporučila práškovú formu. Jednak je to v tejto forme úplne prírodne a do tabletiek sa určite pridávajú nejaké aditíva a pomocné látky. A keď som tak logicky nad tým rozmýšľala, tak prášok sa berie čajová lyžička, no a v tabletke je toho prášku podstatne menej. Ak sa rozhodujete len kvôli chuti, tak tej som sa bála aj ja, ale poviem vám, je to úplne v pohode. Určite to nie je nejaká lahôdka, ale v pohode sa to dá. Ja som si to rozmiešavala asi v pol deci banánového džúsu z Lidl-a. Je hustý a má výraznú banánovú chuť, ktorá prekryje „chuť “ Macy. Vypila som to celé na jeden šup (preto len pol deci) a zapila ešte čistou vodou. Ale podstatné je to, že nám pomohla k bábätku. Druhý cyklus som už nedostala a ostali sme tehu. Takže vám všetkým držím palce.
janusa01: Tak aj ja vás chcem povzbudiť..snažili sme sa tri mesiace. Potom som kúpila Macu. Drahý bral 2x denne, ja iba 1x. Ďalšia ms už neprišla … 🙂
Adelaslaba: Za nás môžem len odporučiť. Takú rýchlosť som ani nečakala. Otehotnela som po dvoch mesiacoch.
Pred tým, ako vyjadríte svoj názor k účinkom Macy, by ste jej mali dať dostatok času, kým prejaví svoje účinky. Maca peruánska je potravina, nie je to liek, ktorý účinkuje na chemickej báze. Pôsobí komplexne na celý organizmus a k prejaveniu svojich pozitívnych účinkov potrebuje čas. To si pri pozornom čítaní môžete všimnúť aj vo viacerých vyjadreniach užívateľov. Pokiaľ sa chcete cítiť lepšie, užívajte Macu dlhodobo.
Ak máte vlastné skúsenosti s Macou, podeľte sa s nimi.
| Účinok | Popis |
|---|---|
| Podpora plodnosti | Zvyšuje pohyblivosť spermií a vyrovnáva hormonálny systém u žien. |
| Zvýšenie libida | Prirodzené afrodiziakum pre mužov aj ženy. |
| Zmiernenie menopauzy | Znižuje návaly tepla, nočné potenie a zlepšuje náladu. |
| Zlepšenie energie | Adaptogén, ktorý zvyšuje odolnosť voči stresu a zlepšuje adaptáciu. |
Maca, Maka (5 min)
tags: #pomohla #vam #maca #otehotniet