Koenzým Q10 (ubichinón) je látka podobná vitamínom, ktorá pôsobí na bunkovej úrovni. Je súčasťou bunkového metabolizmu a má zásadný význam pre nepretržitú tvorbu adenosintrifosfátu ATP - hlavného zdroja bunkovej energie, ktorá sa uvoľňuje vo vnútri buniek. Koenzým Q10 zvyšuje priepustnosť bunkových membrán a jeho redukovaná forma, tzv. ubichinol, pôsobí ako silný antioxidant rozpustný v tukoch.
Vrchol produkcie koenzýmu Q10 prichádza v 20. roku života, potom sa znižuje a v starobe zaniká. Ak chýba Q10, tvorba energie sa preruší, v dôsledku čoho ustávajú biochemické pochody v bunke a dochádza k degeneratívnym procesom. Bunky sa stávajú náchylnejšími na poškodenie, horšie využívajú energiu pre svoju existenciu a činnosť.
Ak dôjde k poklesu hladiny koenzýmu Q10 v organizme pod potrebnú úroveň, môže sa to prejaviť zníženou výkonnosťou organizmu, horšou toleranciou záťaže, zníženou pracovnou aktivitou a výkonnosťou, únavou a zníženou schopnosťou regenerácie. Koenzým Q10 napomáha tento vývoj zvrátiť a zabezpečiť opätovnú zvýšenú tvorbu energie v organizme. Preto je koenzým Q10 vhodný pre chorých a osoby v rekonvalescencii, seniorov alebo športovcov, jedincov zaťažených stresom a psychicky vyčerpaných.
Účinky Koenzýmu Q10
Koenzým Q10 je reaktivátorom 95 % všetkej bunkovej energie, ktorú potrebujeme pre život. Z klinického pohľadu je koenzým Q10 významný pri:
- Srdcovej nedostatočnosti a ischemickej chorobe srdca, najmä pri angine pectoris.
- Neurodegeneratívnych a degeneratívnych svalových ochoreniach.
Koenzým Q10 je vhodný pre osoby po 30. roku života a nevyhnutný pre osoby vo veku 50 a viac rokov.
Prečítajte si tiež: Získajte omega-3: Zdroje a odporúčania
Q10 a Imunita
Koenzým Q10 výrazne zvyšuje fagocytárnu aktivitu a podporuje tvorbu antičastíc likvidujúcich baktérie. Klinické štúdie potvrdili, že koenzým Q10 zásadne prispieva k tvorbe niektorých typov lymfocytov (bielych krviniek) a tým posilňuje imunitné schopnosti organizmu. Zvyšuje obranyschopnosť pred rôznymi infektmi (zápalmi) horných dýchacích ciest a dolných dýchacích ciest. Koenzým Q10 nájde uplatnenie aj pri liečbe autoimunitných chorôb.
Q10 a Kardiovaskulárny Systém
Koenzým Q10 má blahodarné účinky na srdcový sval a na sústavu tepien a žíl. Srdcový sval, myokard, potrebuje pre svoju neustálu prácu dostatok energie, ktorá k nemu prúdi vencovitými tepnami - ide nielen o energiu, ale aj o živiny, kyslík a tiež koenzým Q10. Rad výskumných prác označuje pôsobenie koenzýmu Q10 za veľmi účinné v boji proti srdcovým a cievnym ochoreniam.
Koenzým Q10 by sa mal okamžite podať chorému po odznenom infarkte myokardu. Zvyšuje sa tak šanca na bezpečný priebeh choroby. Koenzým Q10 je možné použiť pri ischemickej srdcovej chorobe ako stabilnej, tak aj nestabilnej, pri vysokom krvnom tlaku, pri hromadení krvi v srdci, pri arytmii srdca a prolapsu mitrálnej chlopne.
Koenzým Q10 by sa mal podávať aj chorým pred plánovanou operáciou srdca a potom aj v pooperačnom priebehu. Regeneruje poškodené cievy a zlepšuje ich funkčnosť. Preto je vhodné jeho podávanie pri ateroskleróze a pri nedostatočnom prekrvovaní periférnych častí tela.
U pacientov po akútnom infarkte myokardu suplementovaných Q10 došlo k zníženiu / zlepšeniu angíny pectoris, celkových arytmií a dysfunkcie ľavej komory. Navyše bolo preukázané signifikantné zníženie výskytu celkových srdcových príhod. Q10 môže mať rýchle protektívne účinky, ak sa podá pacientom počas 3 dní od nástupu symptómov.
Prečítajte si tiež: Význam koenzýmu Q10 a zinku pre zdravie psov
Q10 a Paradentóza
Čoraz väčšia časť ľudskej populácie, najmä starších osôb, trpí zápalovým ochorením ďasien a tzv. závesného aparátu zuba nazývaným parodontitída (alebo tiež parodontóza či ľudovo paradentóza). Prvotnou príčinou tohto ochorenia je bakteriálny povlak zubov, ktorý sa na nich pri nedostatočnej či nesprávnej ústnej hygiene hromadí a preniká do gingiválnych chobotov, teda pod ďasno obklopujúce zub. Činnosťou baktérií dochádza k postupnej deštrukcii väzivového tkaniva v okolí zubných koreňov a v neskoršom štádiu aj alveolov (výstupkov) čeľustnej kosti, ktoré obopínajú korene zuba.
Bakteriálne antigény prenikajú stále hlbšie do závesného aparátu zubov a spôsobujú zápal, ktorý prezrádza najmä krvácanie ďasien. Ak sa ochorenie ďalej zhoršuje, zvyčajne dochádza i k zasiahnutiu kostného tkaniva. To sa postupne deformuje a zo závesného aparátu sa začnú uvoľňovať zuby. Pokiaľ nedôjde k účinnému liečeniu, dochádza k strate postihnutého chrupu.
Pokračujúci zápal ďasien býva tiež príčinou zvýšeného rizika bakteriálnej migrácie z ústnej dutiny do ďalších telesných tkanív - to znamená, že zanedbaná ústna hygiena môže výrazne podporiť vznik závažných pľúcnych, srdcových a iných ochorení. Aby sa predišlo vzniku alebo ďalšiemu zhoršovaniu paradentózy, je nutné prísne dodržiavať zásady hygienickej starostlivosti o ústnu dutinu.
Pretože parodontóza je bakteriálne - zápalové ochorenie, jej priebeh je silno závislý na vlastnostiach imunitného systému, ktorý by mal okrem iného aj likvidovať baktérie a tlmiť zápalové procesy v našom tele.
Švédska štúdia
Švédski výskumníci M. Nylander, J. Weiner a M. Norlund sú autormi zaujímavej štúdie, ktorá bola vykonaná pri 60 nefajčiaroch vo veku priemerne 60 rokov. Skupinu tvorili osoby s dobrým zdravotným stavom a celkom dobrým chrupom. Mali však menšie problémy s krvácaním ďasien ako počiatočným štádiom paradentózy.
Prečítajte si tiež: Všetko, čo potrebujete vedieť o koenzýme Q10 a biotíne
Sedemnásť z nich začalo denne užívať 30 mg koenzýmu Q10 v želatínových kapsulách so sójovým olejom po dobu 10 dní a ďalších devätnásť osôb užívalo rovnakým spôsobom 100 mg koenzýmu denne. Zvyšných dvadsaťštyri osôb tvorilo kontrolnú skupinu, ktorá brala len placebo (neúčinnú látku).
Krvácavosť ďasien pokusných osôb sa merala vždy na začiatku a na konci jedla. Po 10 dňoch boli odbery vyhodnotené a získané údaje o tom, ako sa zmenila krvácavosť ďasien v jednotlivých skupinách od začiatku pokusu. V kontrolnej skupine došlo k štatisticky nevýznamnému poklesu krvácavosti, v skupine, ktorá užívala 30 mg denne sa krvácavosť znížila o 30 % a v skupine 100 mg dokonca o 85 %!
Skutočnosť, že koenzým Q10 znižuje krvácavosť ďasien a znižuje riziko parodontózy bola preukázaná aj v rade predchádzajúcich štúdií. Rozvoj paradentózy veľmi závisí na úrovni hygienickej starostlivosti o ústnu dutinu a na imunitných schopnostiach organizmu, ktoré klesajú s vekom.
Preto je potrebné vykonať ešte množstvo ďalších štúdií, aby bola presne stanovená úloha koenzýmu Q10 v profylaxii a terapii paradentózy u osôb všetkých vekových skupín. Náklady na tento výskum sa určite oplatia, pretože parodontóza je jednou z najrozšírenejších bakteriálnych - zápalových chorôb na svete.
Q10, Diabetes a Cholesterol
Koenzým Q10 zasahuje aktívne do metabolizmu bielkovín, tukov a cukrov. Z tohto dôvodu upravuje hladinu krvného cukru a cholesterolu. Koenzým Q10 by mali užívať chorí s už rozvinutými diabetickými komplikáciami, ako je napríklad diabetická polyneuropatia.
Q10 a Neurologické Choroby a Mozog
Koenzým Q10 pôsobí regeneračne na mozgové tkanivo, zlepšuje prietok v mozgových cievach a tým aj okysličenie mozgového tkaniva. Zrýchľuje liečbu všetkých možných druhov ochrnutia a pôsobí pozitívne pri atrofii svalstva, ktorá často vzniká následkom parézy či plégie. Pravidelné užívanie koenzýmu Q10 by nemalo chýbať u chorých s alzheimerovou či parkinsonovou chorobou. V takýchto prípadoch je už nutné dodávať koenzým Q10 po zvyšok života.
Aktívna Forma Koenzýmu Q10
Q Max Active® je prípravok, ktorý obsahuje definované množstvo vysoko čistenej redukovanej formy koenzýmu Q10 (ubichinolu) s garantovanou Kaneka QHTM účinnosťou, bez nežiaducich prímesí a balastných látok. Táto redukovaná forma tvorí 90% koenzýmu Q10 nachádzajúceho sa v plazme zdravého človeka, je dôležitá pre tvorbu bunkovej energie a vyznačuje sa extrémne silnými antioxidačnými účinkami.
Redukovaný koenzým Q10 je aktívna a „okamžite využiteľná forma“ koenzýmu Q10 organizmom, s 8x vyššou účinnosťou ako je jeho oxidovaná forma (výrobca uvádza, že 300 mg redukovanej formy koenzýmu Q10, zodpovedá 2400 mg oxidovanej formy). To je dôležité hlavne pre tých, ktorí potrebujú vysoké dávky koenzýmu Q10.
| Účinok | Popis |
|---|---|
| Energia | Reaktivuje 95% bunkovej energie |
| Imunita | Zvyšuje fagocytárnu aktivitu a tvorbu lymfocytov |
| Kardiovaskulárny systém | Blahodarné účinky na srdcový sval a cievy |
| Paradentóza | Znižuje krvácavosť ďasien |
| Neurologické choroby | Pôsobí regeneračne na mozgové tkanivo |