Počas tehotenstva sú rôzne živiny vrátane kyseliny listovej nevyhnutné pre zdravý vývoj Vášho dieťaťa. Femibion® 1 bol špeciálne vyvinutý na podporu zdravia ženy pri plánovaní tehotenstva a počas prvých 12 týždňov po počatí. Táto fáza je kritická pre správny vývoj plodu, pretože práve v prvom trimestri sa formujú základné orgány a nervová sústava dieťaťa.
Femibion® 1 obsahuje kombináciu kyseliny listovej a L-metylfolátu, známeho ako Kyselina listová Plus. L-metylfolát predstavuje aktívnu formu folátu, ktorú organizmus nemusí ďalej premieňať, čím je priamo dostupná na okamžité využitie. Táto kombinácia zvyšuje hladinu folátov v tele matky, čo má pozitívny vplyv na zdravý vývoj dieťaťa a znižuje riziko vzniku porúch neurálnej trubice u vyvíjajúceho sa plodu.
Kyselina listová je mimoriadne dôležitá nielen počas samotného tehotenstva, ale aj v období minimálne 1 mesiaca pred počatím a prvých 3 mesiacov po ňom. Preto odborníci odporúčajú ženám užívať denne 400 μg kyseliny listovej, aby sa zabezpečila dostatočná zásoba folátov. Nízká hladina folátov je totiž jedným z rizikových faktorov pre vznik vrodených chýb, predovšetkým porúch neurálnej trubice.
Zloženie a význam Femibion 1
Okrem kyseliny listovej Plus obsahuje Femibion® 1 aj ďalšie dôležité vitamíny a minerály, ktoré podporujú zdravie ženy a vývoj dieťaťa v prvých týždňoch tehotenstva. Medzi nimi sú cholín, vitamíny skupiny B (B1, B2, B6, B12), vitamíny C, D, E, biotín, niacín, kyselina pantoténová, jód, železo a selén. Tieto živiny prispievajú k správnemu fungovaniu metabolizmu, nervovej sústavy a imunitného systému, čím pomáhajú pripraviť telo ženy na novú životnú etapu.
Femibion® 1 neobsahuje lepok, laktózu, hlavné alergény ani GMO. Je vyrobený v Nemecku podľa najvyšších štandardov kvality, čo zaručuje bezpečné a účinné užívanie pre budúce mamičky.
Prečítajte si tiež: Kreatín a Glutamín
Do kedy je vhodné užívať Femibion 1?
Výživový doplnok Femibion® 1 je určený pre ženy plánujúce tehotenstvo a pre tehotné ženy počas prvých 12 týždňov tehotenstva. Po skončení tohto obdobia je odporúčané prejsť na Femibion® 2, ktorý je prispôsobený potrebám organizmu a plodu v druhom a treťom trimestri.
Niektoré ženy však užívajú Femibion 1 dlhodobo, dokonca aj počas celého tehotenstva, pretože ide o vitamíny, ktoré neškodia. Žena by však mala konzultovať dĺžku užívania s gynekológom alebo lekárom, najmä pokiaľ ide o dávkovanie a kombináciu s ďalšími vitamínmi či doplnkami.
Je tiež možné užívať Femibion 1 niekoľko mesiacov pred počatím, aby sa zabezpečilo dostatočné zásobenie organizmu kyselinou listovou a ostatnými dôležitými živinami. Niektoré rady hovoria, že kyselinu listovú možno brať aj dlhodobo, pretože jej nadbytok sa z tela vyplavuje a žiada sa o pravidelné dopĺňanie pre udržanie zdravia ženy.
Časté otázky o užívaní Femibion 1
- Je možné užívať Femibion 1 aj dlhšie než 3 mesiace pred tehotenstvom?
Áno, kyselinu listovú je podľa odborníkov vhodné užívať aj dlhodobo, pretože je potrebná pre ženský organizmus aj mimo obdobia plánovania tehotenstva. - Je lepšie užívať Femibion 1 alebo len čistú kyselinu listovú?
Femibion 1 obsahuje komplex vitamínov a minerálov, takže je vhodnejší na pokrytie všetkých potrieb počas plánovania a začiatku tehotenstva než čistá kyselina listová. - Môžem Femibion 1 kombinovať s inými vitamínmi?
Odporúča sa užívať buď Femibion 1, ktorý obsahuje všetky potrebné látky, alebo v prípade potreby kombinovať s opatrnosťou, prípadne striedať dni s inými vitamínmi. Najlepšie je konzultovať vhodnosť kombinácie s lekárom. - Je Femibion 1 ťažký na žalúdok?
Nové zloženie Femibionu sa považuje za šetrnejšie, niektoré predchádzajúce verzie mohli žalúdok dráždiť, avšak väčšina užívateliek nevníma žiadne negatívne účinky.
Užívanie a skladovanie Femibion 1
Ustanovená odporúčaná denná dávka Femibion 1 sa nesmie presiahnuť. Tento výživový doplnok neslúži ako náhrada rozmanitej a vyváženej stravy ani zdravého životného štýlu. Je dôležité ho skladovať mimo dosahu malých detí, na suchom mieste pri teplote do 25 °C a chrániť pred svetlom.
Balenie obsahuje zvyčajne 28 tabliet, čo zodpovedá dávkovaniu na 4 týždne, alebo 56 tabliet na 8 týždňov, podľa typu balenia. Pravidelné užívanie zabezpečuje optimálnu hladinu nutričných látok počas prvých týždňov tehotenstva.
Prečítajte si tiež: Význam koenzýmu Q10 a zinku pre zdravie psov
Tabuľka odporúčaného užívania Femibion 1
| Fáza | Dávkovanie | Dĺžka užívania | Dôležité poznámky |
|---|---|---|---|
| Plánovanie tehotenstva | 1Tableta denne | Minimálne 1 mesiac pred otehotnením | Zabezpečí dostatok kyseliny listovej |
| Prvých 12 týždňov tehotenstva | 1Tableta denne | Počas prvého trimestra | Dôležité pre vývoj nervovej sústavy dieťaťa |
| Po 12. týždni | Prechod na Femibion 2 | Od 13. týždňa tehotenstva | Prispôsobené potrebám neskorších štádií tehotenstva |
Kedy by ste mali začať s prenatálnymi vitamínmi? Skôr, ako si myslíte
Pravidelné užívanie Femibion 1 zvyšuje hladinu folátov matky a pomáha znižovať rizikové faktory spojené s vrodenými chybami. Ženy, ktoré sa pripravujú na tehotenstvo alebo sú v jeho počiatočných štádiách, by mali jeho užívanie absolvovať podľa odporúčaní odborníkov.
Prečítajte si tiež: Benefity glutamínu pri Crohnovej chorobe