B-komplex Zentiva je výživový doplnok obsahujúci vitamíny B1, B2, B6, niacín (vitamín B3) a kyselinu pantoténovú (vitamín B5). Vitamíny, ktoré tvoria doplnok stravy B-komplex od značky Zentiva, sú skupinou živín, ktoré hrajú vo vašom tele veľa dôležitých úloh. Vitamíny skupiny B, tzv. vitamíny B-komplexu, pomáhajú enzýmom v našom tele vykonávať svoju prácu a sú dôležité pre širokú škálu bunkových funkcií.
Účinok a prínosy jednotlivých vitamínov v B-komplexe
- Vitamíny B1, B2, B6 a niacín prispievajú k normálnej činnosti nervovej sústavy.
- Vitamíny B1, B6 a niacín prispievajú k normálnej psychickej činnosti.
- Kyselina pantoténová prispieva k normálnej mentálnej činnosti.
- Vitamíny B1, B2, B6, niacín a kyselina pantoténová prispievajú k normálnemu energetickému metabolizmu.
- Vitamíny B2, B6, niacín a kyselina pantoténová prispievajú k zníženiu miery únavy a vyčerpania.
- Vitamín B2 a niacín prispievajú k udržaniu normálneho stavu pokožky a slizníc.
- Vitamín B1 prispieva k normálnej činnosti srdca.
Zloženie jednej filmom obalenej tablety
1 filmom obalená tableta obsahuje tieto aktívne látky a ich množstvá spolu s uvedením % referenčnej hodnoty príjmu (RHP):
| Vitamín | Množstvo | % RHP* |
|---|---|---|
| Vitamín B1 (tiamín) | 2 mg | 182 % |
| Vitamín B2 (riboflavín) | 2 mg | 143 % |
| Vitamín B6 (pyridoxín) | 1 mg | 71 % |
| Niacín (vitamín B3, nikotínamid) | 20 mg | 125 % |
| Kyselina pantoténová (vitamín B5) | 3 mg | 50 % |
*Referenčná hodnota príjmu u dospelých (RHP).
Pomocné látky a alergény
Plnidlo (laktóza monohydrát), niacín (nikotínamid), plnidlo (kukuričný škrob), kyselina pantoténová (D-pantoténán vápenatý), vitamín B2 (riboflavín), vitamín B1 (tiamín hydrochlorid), zahusťovadlo (polyvinylalkohol), želatína, vitamín B6 (pyridoxín hydrochlorid), stearan vápenatý, farbivo (uhličitan vápenatý), farbivo (žltý oxid železitý), protispekavá látka (koloidný oxid kremičitý), emulgátor (sójový lecitín), emulgátor (xantán).
Alergény sú vyznačené tučným písmom v oficiálnom príbalovom letáku. Neobsahuje lepok.
Prečítajte si tiež: Možnosti nákupu B komplexu
Dávkovanie a spôsob užívania
- Odporúčané dávkovanie: 1 filmom obalená tableta denne.
- Tabletku zapite dostatočným množstvom tekutín.
- Na dosiahnutie uvedeného priaznivého účinku je potrebné množstvo podľa uvedeného dávkovania.
Upozornenia a bezpečnosť
- Nie je určené pre deti do 3 rokov.
- Tehotné a dojčiace ženy majú užívanie konzultovať so svojím lekárom alebo lekárnikom.
- Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
- Uchovávajte mimo dosahu detí.
- Výživové doplnky nie sú náhradou pestrej a vyváženej stravy.
Kto môže zvážiť užívanie B-komplexu
Množstvo ľudí získa dostatok vitamínov B čisto iba vyváženou stravou. Existujú okolnosti, ktoré bránia dobrému vstrebávaniu vitamínov B-komplexu z pestrej stravy plnej zeleniny, mäsa, orechov a semiačok, vajec, rýb i mliečnych výrobkov, alebo len zvyšujú ich dennú potrebu. Pokiaľ ste sa v tomto zozname našli, prehoďte so svojím lekárom pár slov o vašom príjme vitamínov B.
Vitamíny B-komplexu patria medzi vitamíny rozpustné vo vode. To v ľudskej reči tiež znamená, že ich prebytok telo vylúči močom. Je pomerne nepravdepodobné, že by ste sa kvôli zloženiu pestrého jedálnička mohli predávkovať niektorým z vitamínov B. Rovnako tak si neublížite doplnkom B-Komplex, ktorý budete užívať podľa odporúčaní výrobcu v množstve 1 tablety denne.
Vitamíny B | B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
Praktické informácie o produkte
- Kód produktu: 4879301
- Výrobca: ZENTIVA
- Stav: Skladom (ako výživový doplnok)
- B-Komplex Zentiva obsahuje všetkých menovaných 5 vitamínov.
Ďalšie poznámky a referencie
Doplnkové užívanie vitamínov B môže mať podporu v literatúre a štúdiách zaoberajúcich sa vplyvom suplementácie B-vitaminov na homocysteín, cerebrovaskulárne ochorenia, náladu a výkon alebo bunkový metabolizmus. Medzi citované práce v pôvodných materiáloch patria napríklad štúdie a prehľady z neurologickej a farmakologickej literatúry.
Ak si nie ste istí výberom tohto produktu, inšpirujte sa v kategórii B-komplex a pozrite tiež ostatné výrobky značky Zentiva, ktoré nájdete v kategóriách Výživové doplnky, Vitamín B a Vitamíny, minerály a elektrolyty.
Prečítajte si tiež: Účinky a dávkovanie B Komplex Forte
Prečítajte si tiež: Zloženie B komplexu a Milgammy detailne