Kolostrum, známe aj ako mledzivo, je tekutina produkovaná mliečnymi žľazami cicavcov krátko pred a po pôrode. Táto životodarná tekutina zaručuje novorodencom príjem tých najdôležitejších látok, ktoré pre svoj život nutne potrebujú. Je to prvé mlieko, tekutina žltej farby a hustej konzistencie, ktorá sa tvorí pred a ešte aj pár dní po pôrode.
V dnešnej dobe, keď ako rodičia čelíme novým, často i nepoznaným výzvam v oblasti zdravia našich detí, je práve budovanie obranyschopnosti kľúčom, ako ich zvládať. Kolostrum pre deti by sme pokojne mohli nazvať ako tajnú zbraň na podporu imunity detí. Kolostrum je preto v tejto dobe naozaj populárne. Moderná veda totiž dokázala izolovať biologicky aktívne látky z colostra a preto si ich môžete dopriať aj v dospelom veku.
Aké druhy kolostra existujú? Čo kolostrum obsahuje, koľko stojí, kde sa dá kúpiť? Ktoré produkty majú najlepšie recenzie?
Kolostrum sa prirodzene vyskytuje v dojčenskom mlieku v najvyššej koncentrácii v čase do 24 až 48 hodín po pôrode, kedy je jeho nutričný obsah živín najvyšší. Na rozdiel od zrelého materského mlieka je kolostrum koncentrovanejším zdrojom vitamínov, minerálov a bielkovín. V prvých štyroch dňoch je jeho tvorba v naozaj malom množstve, približne 2 - 20 ml. To zabezpečuje, že novorodenec dostane všetky potrebné výživné látky v malom objeme, ktorý jeho nevyvinutá tráviaca sústava dokáže bez problémov spracovať. Okrem toho kolostrum pomáha novorodencovi pri adaptácii na nové prostredie - mimo maternicu tým, že podporuje vývoj a dozrievanie všetkých potrebných sústav v organizme.
Čo je kolostrum?
Kolostrum (colostrum alebo aj mledzivo) je takpovediac zázračná tekutina, ktorá je produkovaná mliečnymi žľazami cicavcov po pôrode. Mledzivo je totiž plné proteinov, karbohydrátov, vitamínov, minerálnych látok a látok, podporujúcich ľudskú imunitu a rast. Táto životodarná tekutina zaručuje novorodencom príjem tých najdôležitejších látok, ktoré pre svoj život nutne potrebujú. Nový organizmus, ktorý je po pôrode naozaj veľmi zraniteľný, sa totiž musí vysporiadať s množstvom baktérií či vírusov, ohrozujúcich jeho život. Pomáha prekonávať časté nachladnutia a organizmu dodáva látky, vďaka ktorým sa môže lepšie brániť pred baktériami a vírusmi. Okrem toho je výborné aj pri boji so zápalmi. Užívaním kolostra podporíme hneď niekoľko biologických procesov, ktoré prebiehajú v našom organizme.
Prečítajte si tiež: Kolostrum pre zdravý vývoj detí
Výrobcovia deklarujú fakt, že kolostrum z kravského mlieka (tzv. bovinné kolostrum) obsahuje až 40x viac aktívnych látok než ľudské. Kolostrum je v surovej forme tekutinou, trvanlivou asi ako mlieko. Preto sa tento prírodný výživový doplnok dodáva v sušenej forme - v tabletách resp. tobolkách. Organizmus, ktorý po pôrode prijíma prirodzené kolostrum, si vytvorí najlepší predpoklad na rozvoj imunity a rastu. Štúdie potvrdzujú, že rastové faktory dokonca spomaľujú starnutie organizmu. Colostrum dokáže zaktivovať slabší imunitný systém, rovnako však znormalizovať hyperaktívny imunitný systém, príznačný pre autoimunitné ochorenia.
V popredí záujmu odborníkov sú poznatky o bovinnom kolostre ako o prostriedku mimoriadne vhodnom pre ochranu detí a dospelých pred ochoreniami. Bovinné kolostrum, ktoré je v porovnaní s ľudským 30 až 40x bohatšie na biologicky aktívne látky je kvalitným zdrojom protilátok IgG, IgA a IgM a mnohých ďalších imunostimulačných faktorov. Je úplne bezpečné, v porovnaní s mliekom obsahuje iba stopové množstvo laktózy, a preto je dobre znášané i osobami s laktózovou intoleranciou (neznášanlivosťou mlieka). Colostrum bio predstavuje vskutku revolučný výživový doplnok nielen pre deti, ale i pre dospelých. Prirodzený zdroj ochranných látok má pre ľudský organizmus obrovský význam. Je vynikajúcim prostriedkom pre posilnenie imunitného systému, zníženie chorobnosti a zmiernenie prejavov alergií, predovšetkým v jarnom a jesennom období.
Účinky kolostra na organizmus
Bovinné teda kravské colostrum obsahuje látky stimulujúce imunitu (imunoglobulíny, cytokíny, laktoferín, špecifické protilátky proti baktériám, kvasinkám, vírusom), rastové faktory, komplexné spektrum esenciálnych a semiesenciálnych aminokyselín, vitamíny (A, D, E, C, B1, B2, B6, B12, kyselinu listovú, kyselinu pantoténovú, biotín, niacín), minerálne a stopové prvky (sodík, draslík, vápnik, fosfor, horčík, železo, jód, chróm a ďalšie). Bovinné colostrum má veľmi priaznivý vplyv i na tráviaci trakt. Využíva sa v liečbe vírusových, bakteriálnych a parazitárnych hnačiek. Môžeme ho odporučiť i u zápalových chorôb čriev, napr. pri Cróhnovej chorobe, lebo priaznivo ovplyvňuje priebeh zápalových zmien. Znižuje prípadnú rezistenciu (odolnosť) baktérií voči účinkom antibiotík a zároveň odstraňuje ich nežiaduci vplyv, spočívajúci vo vyhubení fyziologickej črevnej mikroflóry. Veľmi efektívne totiž podporuje rast bifidobaktérií a laktobacilov v tráviacom trakte.
Rastové faktory, ktoré sú ďalšou zložkou kolostra, uľahčujú hojenie rán po operáciách a úrazoch, stimulujúcich rast kostí, svalov a regeneráciu poškodených nervov. Súčasne majú výrazný pozitívny vplyv na potlačenie prejavov starnutia, v priebehu ktorého v organizme ubúdajú práve rastové faktory.
Vďaka svojim mimoriadnym účinkom sa colostrum stáva stále obľúbenejším prípravkom i u seniorov. Jeho význam nie je iba v tom, že posilňuje odolnosť organizmu stimuláciou produkcie vlastných imunoglobulínov, ale stále viac sa hovorí o schopnosti colostra zneškodňovať vírusy, baktérie a kvasinky, ktoré môžu byť príčinou črevných infekcií, predovšetkým hnačiek. Pomáha obnoviť prirodzenú črevnú mikroflóru, ktorá býva u osôb vyššieho veku veľmi často narušená. Okrem toho colostrum obsahuje látky, zlepšujúce vstrebávanie súčasne podávaných vitamínov, minerálnych látok a ďalších cenných zložiek ľudskej výživy a pozitívne sa uplatňuje v potlačení prejavov starnutia.
Prečítajte si tiež: Účinky kolostra pre deti
Čo obsahuje kolostrum?
Kolostrum je výnimočné svojím bohatým a komplexným zložením, ktoré je prispôsobené na podporu imunitného systému, rastu a vývoja novorodencov. Jednoducho povedané, kolostrum je pre deti koktejl imunoglobulínov, rastových faktorov, živín a bioaktívnych látok, plný života v každom jednom mililitri.
- Imunoglobulíny sú protilátok, ktoré tasia meče ako prvé, ak je treba brániť imunitu. V kolostre nájdeme najmä IgA (imunoglobulín A), ktorý má v hľadáčiku najmä patogény vstupujúce do tela cez prostredníctvom dýchacej alebo tráviacej sústavy. Ak sa na to pozrieme z pohľadu detí a najmä novorodencov, IgA je nepostrádateľnou výbavou najmä z dôvodu, že detičky po príchode na svet nemajú ešte vyvinuté sliznice, v ktorých sa imunitné obranné látky nachádzajú. IgA zasahuje podľa potreby okamžite, akonáhle organizmus detekuje problém. Ďalší dôležitý imunoglobulín B - IgB je, naopak, zodpovedný za dlhodobú, takzvanú pestovanú imunitu.
- Lactoferín - dôležitá látka, ktorá zodpovedá za transport železa po organizme, podporuje našu obranyschopnosť. Pôsobí bakteriostaticky, keďže na seba viaže železo, potrebné pre množenie baktérií E-coli či stafylokokov. Okrem kolostra sa vo vysokej miere nachádza v slinách alebo slzách. Jeho hlavnou úlohou je podporovať optimálne zdravie črevnej mikroflóry tým, že viaže a transportuje železo.
- Prebiotiká sú nesmierne dôležité pre rast prospešných buniek sídliacich vo vnútri našej črevnej mikroflóry. Poznáte ich pod menom probiotiká. Laicky povedané, ide o takzvané dobré baktérie, ktoré udržiavajú rovnováhu v našom tráviacom systéme. Ak sa rovnováha naruší, nastáva problém a nežiaduce organizmy, baktérie a iné patogény docielili svoje - vznik ochorenia.
- Aminokyseliny - sú stavebným prvkom ostatných bioaktívnych zlúčenín a ich nedostatočný prísun ohrozuje tvorbu ostatných enzýmov či peptidov, čo môže mať za následok nedostatočnú funkciu či dokonca zlyhanie procesov v organizme. Aminokyseliny majú priamy vplyv na obnovovanie buniek, látkovú výmenu, ich dostatočný príjem má priamy vplyv na našu výkonnosť.
- V colostre nájdeme všetky dôležité vitamíny (skupiny A, B, C, E, kyselinu listovú, kyselinu pantoténovú, biotín, niacín,...) a minerály (draslík, vápnik, fosfor, sodík, železo, jód, chróm...) zodpovedné za dokonalý chod všetkých biologických procesov, funkciu nervového systému, tvorbu hemoglobínu, správny rast svalov, kostí a mnoho ďalších procesov.
Benefity kolostra pre imunitný systém detí sú naozaj rôznorodé. Vďaka tomu je kolostrum pre deti akoby základný stavebný kameň silného imunitného systému a vlastne aj komplexného zdravia dieťaťa. Kolostrum, vďaka svojmu unikátnemu zloženiu, nie je významným podporovateľom detskej imunity len pre novorodencov.
Imunoglobulíny - sú protilátky, ktoré organizmus bežne produkuje proti cudzorodej látke, ktorá vnikne do organizmu.
Kravské verzus kozie kolostrum
Skôr, než si porovnáme tieto dva druhy kolostra, za zmienku stojí fakt, že práve kravské kolostrum je obsahovo výživnejšie na dôležité látky pre detskú imunitu, ako to ľudské. Dôvodom je, že dieťa - novorodenec dostáva mnohé z vyššie spomenutých látok do tela ešte v čase, kedy je v bezpečí matkinho brucha. Dokážu totiž prestupovať cez samotnú placentu. V prípade kráv je placenta tak trochu iná a preto sa dôležité látky dostávajú do tela mláďatka až po narodení - prostredníctvom kolostra, ktoré ich obsahuje doslova maximum.
Kravské a kozie kolostrum sú dve z najčastejšie dostupných foriem kolostra pre doplnkovú výživu detí. Hoci sú si vo väčšine pohľadov podobné, existujú medzi nimi isté rozdiely, ktoré môžu byť pri výbere najlepšieho kolostra zásadné. Konkrétnejšie ide o to, že kozie kolostrum pre deti má o niečo vyšší obsah vitamínov a minerálov. Čo je však ešte rozhodujúcejšie, je často považované za ľahšie stráviteľnejšie. Dôvodom je nižší obsah alfa-s1 kazeínu, ktorý môže byť pre niektorých ľudí alergénom.
Prečítajte si tiež: Zdravý vývoj detí
V prospech kravského kolostra pre deti hrá najmä to, že je kravské kolostrum veľmi bohaté na imunoglobulíny, najmä IgG, ktoré sú zodpovedné za poskytovanie pasívnej imunity a ochranu pred patogénmi.
Na trhu je dnes veľké množstvo výživových doplnkov, ktoré kolostrum obsahujú. Rovnako ako pri iných druhoch, aj pri výbere kolostra pre deti je dôležité zvážiť niekoľko rozhodujúcich faktorov, aby ste vybrali naozaj to najlepšie kolostrum, ktoré bude potrebám vášho dieťaťa vyhovovať.
Už vyššie sme spomenuli, aký je rozdiel medzi dvoma najdostupnejšími druhmi - kozím a kravským kolostrom pre deti. V prípade, ak viete, že váš drobec má intoleranciu či priamo alergiu na mliečne produkty alebo kravskú bielkovinu, vyskúšajte radšej kozie kolostrum. Kvôli nižšiemu obsahu alfa-s1 kazeínu je lepšie znášané alrgikmi.
Ak je to možné, presvedčte sa, v akom prostredí boli zvieratá chované a teda či neboli podporované antibiotikami a hormónmi. Spracovanie kolostra si vyžaduje určité špecifické postupy, ktorých základom je spracovanie za nízkych teplôt. Dôvod, prečo je to potrebné, je zachovanie čo najvyššieho množstva účinných látok. Pri výbere kolostra pre deti skúmajte spôsob, akým výrobca doplnok spracováva a vyberajte si tie najšetrnejšie (napríklad lyofilizované - mrazom sušené), aby sa zachovala biologická aktivita a efektívnosť obsiahnutých látok.
V skratke - čím vyššia koncentrácia imunoglobulínov, tým účinnejší produkt držíte v ruke. Práve tie sú kľúčový faktor pre budovanie imunity. Okrem toho je dôležité vyhnúť sa umelým farbivám alebo látkam, ktoré sú pridané pre zlepšenie chuti alebo farby, no nemajú zrovna prírodný pôvod. Farbivá, sladidlá alebo konzervačné látky nie sú niečo, čo organizmus vášho dieťaťa ocení.
Skúsenosti iných rodičov alebo známych vo vašom okruhu vás nasmerujú k užšiemu výberu produktov. Veríme, že vám tieto informácie o kolostre pre deti poskytnú dostatok zdrojov o tom, aby sa vám podarilo nájsť to najlepšie kolostrum pre vaše dieťa.
Dávkovanie kolostra a cena
Dávkovanie kolostra je veľmi jednoduché - odporúčame užiť 1 tabletu 2 až 3x denne. Kapsule je potrebné zapiť dostatočným množstvom vody. Nezabudnite dodržiavať odporúčané dávkovanie, ktoré je uvedené na obale nášho produktu. Správne dávkovanie je kľúčom k optimálnym výsledkom.
Dávkovanie kozieho kolostra sa odvíja od účelu užívania. Pre podporu zdravia je vhodné užívať preventívne 2 x denne 1 tobolku a to minimálne 30 min pred jedlom. V prípade výskytu ochorenia sa dávkovanie zvyšuje až na 3 x 6 toboliek denne.
V prípade, že máte akékoľvek otázky ohľadne správneho užívania našich produktov alebo potrebujete ďalšie informácie, neváhajte nás kontaktovať. Nie je vhodný pre deti do 3 rokov. Stanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Nevystavujte priamemu slnečnému svetlu. Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C, v dobre uzavretom obale, mimo dosahu malých detí.
Cena v čase písania recenzie je cca 60 - 64 EUR. V sklenenej fľaštičke sa nachádza 120 toboliek. Pri preventívnom užívaní balenie vydrží 2 mesiace, mesačná dávka vás tak bude stáť cca 30 EUR. V prípade užívania kolostra pri ochoreniach balenie samozrejme spotrebujete za kratší čas.
Osobné skúsenosti s kolostrom
Kolostrum patrí k doplnkom výživy, ktoré pravidelne užívame aj v našej redakcií. Dlho som hľadala ten správny produkt, ktorý by mi pomohol zvýšiť imunitu a nezaťažoval moje trávenie. Na Colostrum od Kompavy už nedám dopustiť. Často som bývala oslabená a chorá, na jeseň som vždy mala chrípku. Odkedy užívam toto kolostrum, chrípku som nemala už pár mesiacov.
Asi väčšina z nás pozná chrípkové obdobie na začiatku roka, ktoré sa tiahne pomaly až do marca. Takže aj ja som bola opäť obeťou pani chrípky. Chrípka prešla za 10 dní, ale po čase sa mi vrátil zápal horných dutín sprevádzaný bolesťou ucha a mandlí. Žiaden kašeľ, žiaden sekrét z nosa, len bolesť. Antibiotiká som už druhý krát nechcela brať, telo sa mi spamätávalo ešte z prvých. Pri objednávaní produktov z KOMPAVY som zabehla na stránke aj do položky Zdravý životný štýl. Začala som študovať jednotlivé produkty a všimla som si reklamy na COLOSTRUM. Popis bol zaujímavý, tak som sa rozhodla pre kúpu tohto produktu. Colostrum som začala užívať pravidelne 2x denne a už po 4 dňoch mi bolesť ucha a mandlí ustúpila. Bola som veľmi šťastná. Cítim sa skvele... Colostrum užívam doteraz. Ďakujem Vám za produkt, teším sa...
Nedám dopustiť na tento slovenský výrobok, jeho účinky som pocítil hneď po prvom balení. Keďže sa hodne pohybujem medzi ľuďmi a stávalo sa mi, že som od nich chytil nejaké bacily vyskúšal som aj Premium Colostrum na posilnenie imunity. Môžem si zaklopať, cítim sa oveľa lepšie a ani v chrípkovom období som neochorel ako to bolo predošlé roky.
Po oboznámení sa s Colostrum som sa rozhodla, že ho vyskúšam aj s mojou rodinou. Zo začiatku som neverila že by mi mohli tieto kapsuly pomôcť, ale bola som milo prekvapená. Každému z rodiny to určitým spôsobom pomohlo. Manžel mal problémy s kĺba mi kvôli starým zranenia ešte z čias keď hrával futbal, trápili ho aj problémy zo žalúdkom ako napríklad tráviace problémy, častá stolica alebo naopak zápcha. Syn mal problémy s akné, venuje sa aj cvičeniu a Premium Colostrum pomáha aj pri tejto aktivite napríklad tým že urýchľuje prenos glukózy do svalov, zvyšuje výkonnosť, podporuje vytrvalosť, aktivuje proces zmnoženia svalových buniek, redukuje svalovú bolesť a svalovú horúčku. Dcéra mala problémy s krvou, kožnými chorobami a imunitou, vďaka účinkom Colostra ktoré urýchľuje obnovenie imunitného systému aj jej to pomohlo. Vďaka dobrým skúsenostiam som odporúčala Colostrum známym, zákazníkom a starším osobám. S Colostrom boli všetci moji známy spokojní.
Dobrý deň, asi pred mesiacom som si u Vás kúpila prípravok Premium Colostrum. Musím povedať, že odkedy ho užívam, cítim v sebe postupné zmeny, čo sa týka imunity. Na jeseň bývam veľmi často chorá, no zatiaľ sa mi choroba vyhýba. Navyše základ tohto prípravku je prírodný, a keďže som nedávno prekonala mononukleózu, som rada, že sa nemusím báť poškodenia pečene týmto výživovým doplnkom. Pýtala som sa na cenu v lekárni a 30 tabliet stojí toľko, ako 60 tabliet priamo z Vašej predajne. To je ďalšie plus. Takže Vám ďakujem za možnosť kúpy tohto doplnku aj priamo z výroby. Ak máte problémy s imunitou a ste často chorí, rozhodne siahnite po produkte Premium Colostrum. Počas jesenných a zimných mesiacov som bývala pravidelne chorá. Začiatkom októbra som sa rozhodla na základe odporúčania vyskúšať kolostrum od Kompavy a odvtedy ho užívam pravidelne. Za ten čas som nebola ani raz chorá a to i napriek tomu, že ľudí v mojom okolí trápili vírusové ochorenia. Za iných okolností by sa choroba na mňa ihneď preniesla, no vďaka posilnenej imunite sa tak nestalo.
Detské kozie kolostrum Betula ma ako matku úplne presvedčilo. Dcéra si "mliečko" pýta sama, po užití ho okomentuje ako "mňamku" a zároveň sa jej imunita postupne zlepšuje. Zo škôlky (kde sa len ťažko stáva, že je celý kolektív zdravý) síce samozrejme prinesie nejaký ten vírus, čas liečby a celkovej rekonvalescenie sa však skracuje a myslím si, že za to môžeme vďačiť aj tomuto produktu.
Tabuľka porovnania kozieho a kravského kolostra:
| Vlastnosť | Kozie kolostrum | Kravské kolostrum |
|---|---|---|
| Obsah vitamínov a minerálov | Vyšší | Nižší |
| Stráviteľnosť | Ľahšie stráviteľné (nižší obsah alfa-s1 kazeínu) | Môže byť pre niektorých ťažšie stráviteľné |
| Obsah imunoglobulínov (IgG) | Nižší | Vyšší |
| Dostupnosť | Bežne dostupné | Bežne dostupné |
No doping - výrobok neobsahuje žiadnu látku zo Zoznamu zakázaných látok Svetového Antidopingového kódexu.
Určite áno, kolostrum aktivuje tvrobu svalových buniek, zvyšuje energiu, výkon a regeneráciu organizmu, pomáha spaľovať tuky a reguluje hladinu cukru v krvi.