Zaujíma vás, aké skúsenosti majú s produktmi Kolagén ostatní zákazníci? Pozrite sa na ich recenzie, nech nekupujete mačku vo vreci. Ľudia hodnotia produkty v kategórii Kolagén na 96 %.
Kolagén sa stal jedným z najvyhľadávanejších výživových doplnkov. Práškovú formu si mnohí pridávajú do kávy, smoothie alebo obyčajnej vody. Ženy ho užívajú, aby si udržali zdravú a hydratovanú pleť, pevné nechty a hustejšie vlasy. Športovci ho zaraďujú do svojej rutiny pre regeneráciu svalov a väzív. Starší ľudia zasa oceňujú jeho prínos pre kĺby a kosti.
Kolagén má čo ponúknuť ľuďom bez ohľadu na vek alebo životný štýl. Aj preto je dnes na trhu množstvo značiek a typov, no nie každý kolagén má rovnaké zloženie, vstrebateľnosť ani kvalitu. Ako sa zorientovať a nájsť najlepší kolagén v prášku, ktorý má zmysel a prináša reálne výsledky? V redakcii sme tomu venovali 28 hodín - hľadali sme, porovnávali, analyzovali a testovali jednotlivé produkty.
Pre správnu funkciu organizmu je prítomnosť kolagénu nevyhnutná. Práve kolagén je zodpovedný za biomechanické vlastnosti kostí, chrupaviek či šliach. Medzi tieto vlastnosti patrí pevnosť, pružnosť či odolnosť v ťahu.
Pozrite sa na produkty z kategórie Kolagén zoradené od tých najlacnejších. Produkty z kategórie Kolagén sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených.
Prečítajte si tiež: Komplexný pohľad na ryžové mlieko a kolagén
Čo je kolagén a prečo je dôležitý?
Kolagén je vo vode nerozpustná bielkovina, ktorá je základnou stavebnou hmotou tkanív. Tvorí približne tretinu všetkých bielkovín v tele človeka, v koži dokonca až 70 percent. Kolagén sa nachádza vo všetkých tkanivách aj orgánoch, je súčasťou kože, kostí, svalov, šliach, zubov i medzibunkových priestorov.
Kolagén sa v našom tele stará predovšetkým o pružnosť, a to ako pokožky, tak aj spojivových tkanív - väzov, šliach, chrupaviek, kostí a kĺbov.
Vedeli ste, že kolagén začne ubúdať už pred tridsiatkou? Koža stráca pevnosť a elasticitu a tým aj schopnosť viazať vodu. Tvorba kolagénu sa s vyšším vekom postupne znižuje až sa celkom zastaví a preto je potrebné ho dopĺňať. Najúčinnejšie je vnútorne pomocou tzv. Hydrolyzovaný kolagén alebo kolagénne peptidy sú malé bioaktívne molekuly s lepšou absorpciou do organizmu a tým aj s vyššou účinnosťou.
Kolagén je pre ženy dôležitý najmä kvôli pleti, udržiava jej elasticitu a jednotný tón, stará sa o hydratáciu a napomáha jej regenerácii. Ďalej má kolagén vplyv aj na zdravie a hustotu vlasov a pevnosť nechtov. Pomáha mamičkám na zotavenie po pôrode, a dôležitý je tiež pre ženy, ktoré športujú.
Kolagén je jednou z bielkovín, ktoré si ľudské telo tvorí samo. Bohužiaľ si ho ale v dostatočnom množstve tvorí len do určitého veku. Už po 25. roku života sa zásadným spôsobom znižuje tvorba vlastného kolagénu, a preto je vhodné začať si ho dopĺňať. Jedinou metódou, ako si ho doplniť tak, aby ženy pocítili jeho účinky, sú kvalitné kolagénové doplnky. Jeho kvalita spočíva v spôsobe výroby.
Prečítajte si tiež: Kolagén: tekutý alebo práškový?
Typy kolagénu
- Typ I - najrozšírenejší typ, nachádza sa v koži, v šľachách, väzive i v kostiach. Kolagén podporuje a obnovuje pružnosť pokožky, redukuje tvorbu vrások a celkové prejavy starnutia.
Skúsenosti zákazníkov s kolagénom
Ľudia sa delia o svoje skúsenosti s užívaním kolagénu v rôznych formách. Niektorí si pochvaľujú zlepšenie pleti a vlasov, iní zase uvádzajú úľavu od bolesti kĺbov. Tu je niekoľko konkrétnych postrehov:
- Zlepšenie pleti: "Ja už týždeň beriem z dr max collagen 10000mg a a zatiaľ čo som si vsimla mám lepší pleť. Teraz majú akcii 2plus1. Tak to sa oplati na 1 mesiac grátis."
- Úľava od bolesti kĺbov: "Ahoj ja beriem už 3 mesiac colagen dr Max 10 000 stojí 24.99 ale niekedy je v akcii za 19.99 mne zabral lepšia pleť aj vlasy a kolena ma až tak nebolia nakoľko som po operacii."
- Celkové zlepšenie stavu: "Ja mam najlepsie skusenosti s Inca collagenom. Podla mna je to top produkt na trhu. Beriem ho uz skoro 4 roky a pomohol mi aj na klby, aj na hojenie ran a tak isto aj na plet a vlasy."
Ako si vybrať ten správny kolagén?
Za posledné roky sa však vynorilo mnoho kolagénov a ťažko sa zorientovať vo všetkých ponukách. Ktorý kolagén je pre vás ako ženu vhodný a ako konkrétne vám dokáže pomôcť?
Nájsť ten najlepší kolagén na trhu nie je ľahké - ktokoľvek môže o svojom výrobku tvrdiť, že práve ten jeho je najlepší. Veľmi dôležité voliť formu bioaktívneho kolagénu. Molekula kolagénu sa skladá z troch reťazcov, ktoré sú vzájomne prepletené a tvoria špecifickú štruktúru helixu. Bioaktívny kolagénový hydrolyzát sa vyrába takzvanou studenou technológiou nazývanou špecifická enzymatická hydrolýza. Ide o štiepenie molekúl kolagénu vodou na jednotlivé peptidy, ktoré naše telo dokáže lepšie absorbovať a vytvoriť si z nich nový kolagén.
Pred kúpou si pozorne naštudujte zloženie kolagénového doplnku. Najlepšie formy sú bez príchute a bez pridaných farbív, sú skrátka v najčistejšej možnej forme. Kvalitný kolagénový hydrolyzát v práškovej forme je prakticky bezfarebný a bez chuti.
Ideálna denná dávka kolagénu vo forme výživového doplnku pre dospelého človeka sa pohybuje od 2500 do 3000 miligramov. Túto hornú hranicu je zbytočné prekonávať, toto množstvo telu úplne stačí na to, aby sa prejavili účinky.
Prečítajte si tiež: Hydrolyzovaný kolagén Colafit
Morský vs. hovädzí kolagén
Toto je ďalšia otázka, ktorú rieši mnoho žien, keď hľadajú kolagén. Z hľadiska štruktúry kolagénu je to podľa odborníkov iba vec preferencií, ktorý z nich si vyberiete. Kolagén je skrátka kolagén bez ohľadu na to, odkiaľ je.
Výhodou morského kolagénu je to že je vývojovo “starý”, teda nie je spojený s mnohými ďalšími podpornými molekulami. Keď sa rozštiepi na fragmenty, výsledný roztok nie je znečistený fragmentmi iných molekúl.
Existujú štúdie, ktoré naznačujú, že kolagén vyrábaný z vedľajších produktov rýb - plutiev, kože a šupín - so sebou nesie menšie riziko prenosu chorôb a vyznačuje sa aj lepšou vstrebateľnosťou, než bravčový či hovädzí kolagén.
Forma kolagénu
Kolagén do tela dostanete najefektívnejšie tak, že ho vypijete. Inca Collagen je vo forme prášku, pretože ten je dobre rozpustný vo vode a stane sa z neho roztok, ktorý môžete hneď užiť.
"V práškovej forme je minimálne nebezpečenstvo bakteriálneho rozkladu - bez vody je baktéria bezmocná. Prášok sa rozpúšťa tým lepšie, čím menšie sú v ňom čiastočky. Do práškovej formy s dostatočnou rozpustnosťou však možno dostať (v biochémii) len veľmi čistú látku s približne konštantnou veľkosťou molekúl.
Na trhu sú však aj iné formy kolagénu. Nájsť môžete tabletky či tekutý kolagén. Problém je, že iná forma kolagénu než prášková potrebuje prídavné látky, konzervanty a nezriedka obsahujú aj arómy a príchute. Tie však môžu znižovať vstrebateľnosť kolagénu.
"Po prechode do krvného riečišťa môžu obmedzovať prienik do buniek, ktoré majú potenciál k spracovaniu fragmentov kolagénu. Preto je Inca Collagen v práškovej forme a preto aj tak výborne účinkuje. Okrem toho obsahuje až tri typy kolagénov. V prírode totiž existuje asi 30 typov, pričom u človeka sa vyskytuje najviac typ I., ale v menšom množstve aj ďalšie štyri typy. Je skvelé, ak kolagénový doplnok obsahuje viac typov.
Kvalitný kolagénový hydrolyzát, akým Inca Collagen rozhodne je, však môže fungovať, len ak ho beriete dlhodobo a pravidelne. Prestávka v užívaní sa neodporúča. Čo to znamená a ako dlho užívať kolagén, aby ste videli výsledky? Odporúčanie znie, užívať ho 2-3 mesiace na dennej báze podľa pokynov výrobcu a neskôr napríklad každý druhý deň, alebo 3x do týždňa.
Ahojte, užívate prosím niekto Collagen? aký je podľa Vás najlepší? oplatí sa to brať? alebo je to iba marketingový ťah? ďakujem za rady
Zalezi na co ho chces .. hovadzi je skor na kosti a klby a rybaci na plet vlasy etc.. minimalne 3 mesiace treba aby si videla zmenu ,,, treba ho brat spolu s vitaminom C a ano zabera ... samozrejme niektory maju slabu koncentraciu a platis za znacku ale su aj dobre na trhu ak pohladas ...
ahojte, kedze som nikdy nic podobne nebrala, tak by som chcela vyzistit nejake infosky na co vsetko je vlastne kolagen vhodny? je to iba v podobe tabletky alebo aj nejakeho prasku? na akej baze to vlastne funguje?
kolagén je ako keby stavebný materiál. Keďže dávka je 5-10 gramov, tak tablety nie sú úplne ideálne, keďže by si ich musela zjesť veľa naraz..preto sa najčastejšie predáva ako prášok, ktorý si rozrobíš vo vode a vypiješ.
Ak nášmu telu niečo chýba, vždy nám to dá nejakým spôsobom najavo. Rovnako je to i v prípade deficitu veľmi dôležitej látky, a to kolagénu. Nedostatok kolagénu u žien sa môže prejaviť napríklad horším stavom pokožky alebo častými bolesťami pohybového aparátu.
Účinky kolagénu na pleť
Prečo kolagén na pleť tak výborne funguje? Ľudská koža je tvorená z 80% kolagénom, ktorý sa spolu s elastínom stará o jej hydratáciu a pružnosť. Bolo vykonaných niekoľko štúdií, ktoré potvrdili, že kolagénové peptidy nachádzajúce sa v hydrolyzovaných suplementoch môžu pomôcť spomaliť starnutie pokožky a zlepšiť jej hydratáciu. V jednej zo štúdií sa to preukázalo u skupiny žien užívajúcich hydrolyzovaný kolagén už po 8 týždňoch, v ďalšej dokonca po 4-týždňovom užívaní.
Okrem vrások môže kolagén pomôcť aj v boji s akné, je účinný na pigmentové škvrny, pomôže s regeneráciou pleti po kožných problémoch, pomáha zjednotiť tón pleti. Môže účinkovať aj proti rozšíreným cievkam, alebo striám, prípadne slúžiť ako doplnková terapia pri liečbe celulitídy. A pozor, je výborným spoločníkom aj na dovolenku. Vďaka týmto jeho všestranným výhodám pre pleť je skvelý na zdravé opaľovanie.
Inca Collagen už pomohol tisíckam žien s pleťou. "Mám 34 rokov, ale málokto mi ich tipuje.
Kolagén a vlasy
Kolagén a vlasy spolu úzko súvisia. Vlasy sú totiž tvorené keratínom, ktorý sa tvorí pomocou niekoľkých aminokyselín. Ich zdrojom je aj kolagén. Tak ako doplnenie kolagénu vplýva na pokožku, má pozitívny vplyv aj na vlasové folikuly, ktoré sa nachádzajú v pokožke hlavy.
Vypadávanie vlasov ženy trápi hádam najviac zo všetkého. Niekedy k tomu dochádza aj vplyvom sezónnych zmien počasia. Môžu pozorovať vypadávanie vlasov na jar, alebo na jeseň. Ak si však začnú pravidelne dopĺňať kolagén, môžu mať vypadávanie vlasov pod kontrolou. Užívanie Inca Collagen pomôže zastaviť nadmerné padanie, podporiť rast nových vlasov a zlepšiť ich kvalitu, aby sa neštiepili a spevneli. Je skrátka skvelý pomocník pre správnu starostlivosť o vlasy.
Dámy poteší, že nebudú nachádzať v odtoku a na podlahe množstvo vypadaných vlasov, a môžu tiež spozorovať takzvané “baby hair” - rastúce nové vlásky viditeľné hlavne v okolí čela. Je to znak toho, že kolagén naozaj funguje a vlasy hustnú. "Najviac ma potešilo, že sa odrazilo požívanie kolagénu i na mojich vlasoch. Mám ich síce husté, ale na jar mi vždy strašne padajú.
Kolagén a nechty
Ženy si na nechtoch dávajú záležať, to nie je žiadna novinka. Ak túžia zachovať si svoje prirodzené nechty, nezriedka je problémom ich zlý stav. Tiež máte mäkké a lámavé nechty? V tom prípade vás znova potešíme. Pretože nechty vyrastajú z rovnakého embryonálneho základu ako vlasy a rovnako sú tvorené keratínom. Jeho pevnosť ovplyvňujú živiny dodávané cez kožu. A rovnako teda kolagén pôsobí aj na ne. "Po gélových nechtoch som ich mala ako papier.
"Užívam ho mesiac a vlasy mi naozaj prestali padať. Super mi pomohol. A ako bonus mám krajšiu pleť a prvá zima, čo sa mi nelámu nechty!
Kolagén po pôrode
Zotavenie po pôrode je proces, ktorý môže trvať niekoľko mesiacov, až rok, ba aj dlhšie. Preto nastávajúce i súčasné mamičky zrejme poteší informácia, že kolagén môže byť nápomocný aj počas tohto krásneho, no náročného obdobia ženy.
Mnoho mamičiek už vyskúšalo tieto benefity Inca Collagenu. Príbeh jednej z nich prinášame v blogu. Lucia je matkou troch krásnych detí a kolagén užíva dlhodobo. "Moja rekonvalescencia po tretej sekcii bola oproti prvým dvom oveľa jednoduchšia.
Ako to s kolagénom po pôrode funguje? V prvom rade pomáha sceliť rany a obnoviť poškodené tkanivá, či už ide o panvové dno, maternicu či vrchné vrstvy kože. Čiže rany po cisárskom reze, šitie po prirodzenom pôrode, to všetko sa s kolagénom hojí lepšie a rýchlejšie.
Kolagén tiež pomáha počas obdobia dojčenia, kedy majú mnohé mamy bolestivé bradavky. No a nesmieme zabudnúť na vypadávanie vlasov po pôrode, ktoré mnohé mamičky privádza do zúfalstva. Už nie je dôvod si kvôli tomu kaziť náladu, pretože vypadávanie vlasov po pôrode je celkom normálne a ak budete pravidelne užívať Inca Collagen, vlasy sa rýchlo vrátia späť do pôvodnej kondície.
- navodiť lepší spánok. Obsahuje aminokyseliny, hlavne glycín, ktorého vplyv na lepšiu kvalitu spánku je vedecky potvrdený.
- Podporuje funkciu štítnej žľazy. Tá má pre tehotné a dojčiace ženy veľký význam kvôli správnej hladine hormónov. Opäť tu zohráva úlohu glycín spolu s prolínom, ktoré sú súčasťou molekuly kolagénu.
- Podporuje zdravý metabolizmus a pomáha udržať správnu hladinu cukru v krvi.
"Veľmi mi počas jedného aj druhého tehotenstva aj popri dojčení padali vlasy, že som mala v kútoch normálne plešinky. Po dvoch mesiacoch užívania som mala vlasy na nerozoznanie. Tak aj kvalita pleti sa zlepšila a spevneli mi nechty.
"Je to asi prirodzené, že každá maminka po pôrode sa zrkadlu istý čas vyhýba a ja tiež nie som hrdá na to, čo tam vidím. No keďže som sa dala na toto testovanie, tak ma ten detailný pohľad v zrkadle neminul.
Kolagén pre športovcov
Dámy, športujete? Kolagén pre športovcov je samozrejmosť, aj mnohí profesionáli ho pravidelne užívajú. Ak si bez pohybu neviete predstaviť svoj život, odporúčame Inca Collagen ako ochranu a posilnenie kĺbov, šliach a svalov. Kolagén je dôležitý pre zachovanie hladkej štruktúry chrupavky, čo znamená plynulý pohyb kĺbov bez bolestí a menšie riziko zranení.
"Bez kolagénu by som nemohla športovať tak, ako mi srdce piští. Inca Collagen mi pomáha, aby moje kĺby fungovali ako hodinky. Navyše sa stará o moje vlasy, ktoré po neuveriteľnom vypadávaní počas oboch kojení dostali riadne zabrať.
Takže dámy, práve ste spoznali ten správny kolagén od Inca Collagen, ktorý už skúsili a spoznali mnohé známe osobnosti a užívajú ho napríklad Jana Pištejová, Sisa Sklovská či slovenská reprezentantka v biatlone Veronika Machyniaková. Navyše, Inca Collagen dlhodobo vedie v rebríčkoch hodnotení nezávislých porovnávačov.
| Produkt | Typ kolagénu | Forma | Účinky |
|---|---|---|---|
| Biomedica MARINE Kolagen drink LIMIT | Morský kolagén | Prášok | Pružnosť pokožky, redukcia vrások |
| N-Medical Elastin | - | Kapsuly | - |
| Ch-Alpha kolagénové peptidy | Kolagénové peptidy | Ampulky | - |
| Dias Forte | - | Vrecúška | - |
| Flexin 3 KOLAGÉN | - | Granulát | - |
| Najtelo Collango | Hovädzí hydrolyzovaný kolagén | Prášok | - |
| Activegen TOZAX Collagen | - | Prášok | - |
Jaký je nejlepší kolagen v roce 2025? | stručně a jasně (recenze)
Recenzie vybraných kolagénov v prášku
V redakcii sme sa pozreli na 7 najlepších práškových kolagénov. Pri hodnotení sme sa sústredili na zloženie, obsah jednotlivých typov kolagénu, pridané látky a tvrdenia výrobcov. Tie sme následne porovnali s vlastnou skúsenosťou, ale aj so spätnou väzbou ľudí, ktorí tieto kolagény užívali dlhodobo. Skúmali sme tiež chuť, vôňu a rozpustnosť, pretože práve tieto faktory rozhodujú o tom, či človek pri užívaní vytrvá.
1. Glowy Skin Collagen - Bloom Robbins
Glowy Skin Collagen od Bloom Robbins pôsobí na prvý pohľad ako jeden z tých kolagénov, ktoré majú prepracované nielen zloženie, ale aj celkový koncept. Pri testovaní zaujal najmä chuťou a tým, ako sa správa v nápoji - prášok sa rozpustí bez hrudiek, nezanecháva typickú rybiu pachuť a výsledný nápoj má sviežu, ovocnú chuť manga a marakuje.
- Výhody: bioaktívne kolagénové peptidy Peptan® s vedecky podloženými účinkami, morský kolagén typu I a III z kože voľne žijúcich rýb, obsah vitamínu C, kyseliny hyalurónovej a CocoMineral® pre podporu vstrebávania, výborná chuť bez pachuti, skvelá rozpustnosť v studenej aj teplej vode, praktické vrecúškové balenie, 45-dňová garancia vrátenia peňazí
- Nevýhody: dostupný len online, často vypredaný
2. Collagen Peptides - Vital Proteins
Collagen Peptides od Vital Proteins patrí medzi najznámejšie kolagénové doplnky na svete a obľubujú ho najmä ľudia, ktorí hľadajú čistý a jednoduchý produkt bez zbytočných prísad. Obsahuje hydrolyzovaný kolagén typu I a III z hovädzieho dobytka chovaného na pastvinách a kŕmeného trávou.
- Výhody: čistý hydrolyzovaný kolagén typu I a III z hovädzieho dobytka chovaného na pastvinách, viac než 6 g kolagénu na dávku, bez aróm, sladidiel, dobrá rozpustnosť v teplých nápojoch
- Nevýhody: balenie nie je najpraktickejšie na prenášanie
3. INCA Collagen - INCA
INCA Collagen je jeden z najznámejších kolagénov na slovenskom trhu a dlhodobo si drží povesť spoľahlivého produktu s čistým zložením. Ide o 100 % hydrolyzovaný bioaktívny morský kolagén typu I, II a III, bez aróm, sladidiel či farbív. Spracúva sa studenou technológiou, aby v ňom zostalo zachované všetko dôležité.
- Výhody: čisté a jednoduché zloženie bez pridaných látok, obsahuje kolagén typu I, II a III, neutrálna chuť, vhodný aj pre tých, ktorým vadia ochutené varianty, veľmi dobrá rozpustnosť, aj v teplých nápojoch, praktické balenie v jednotlivých vrecúškach
- Nevýhody: len 3 g kolagénu na dávku, čo je spodná hranica účinnej dávky, výsledky môžu byť viditeľné až po dlhšom čase, výrobca bližšie neuvádza pôvod kolagénu
4. VERISOL® - Natural Protein
Obsahuje hydrolyzovaný kolagén typu I z hovädzieho dobytka chovaného na pastvinách a kŕmeného trávou. Výrobca sa odvoláva na klinické štúdie potvrdzujúce účinky peptidov VERISOL®, ktoré produkt obsahuje.
- Výhody: kvalitný hydrolyzovaný kolagén typu I, čisté zloženie bez príchute a prísad, praktické balenie po jednotlivých dávkach, klinicky testovaný kolagén VERISOL®, veľmi dobrá rozpustnosť
- Nevýhody: len 2,5 g kolagénu na dávku - nižšie množstvo než pri väčšine produktov, výsledky môžu byť viditeľné až po dlhšom čase, vyššia cena vzhľadom na obsah kolagénu v dávke
5. Morský kolagén - Collalloc
Morský kolagén Collalloc patrí medzi tie produkty, ktoré stavajú na jednoduchosti a čistote zloženia. Obsahuje 100 % bioaktívny hydrolyzovaný kolagén typu I, II a III, získavaný z kože voľne žijúcich rýb z ľadového oceánu. Žiadne prídavné látky, arómy ani sladidlá, len čistý kolagén v prášku.