Jamieson ponúka komplex vitamínov a minerálov v optimálnej dennej dávke, špeciálne pre ženy, ktorý môže byť použitý pred počatím, počas tehotenstva a pri dojčení. Tento prípravok je navrhnutý tak, aby pokryl zvýšené výživové potreby žien v reprodukčnom období a poskytol podporu zdraviu matky i dieťaťa.
Základné informácie o použití a upozornenia
1 tableta denne s jedlom. Len pre dospelých. Skonzultujte s lekárom užívanie tohto doplnku, ak užívate lieky na zriedenie krvi. Môže obsahovať stopy rýb. Uchovávajte mimo dosah malých detí - doplnok obsahuje množstvo železa, ktoré môže ohroziť zdravie dieťaťa. Skladujte pri teplote 15-25 °C. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
Komplexný obsah vitamínov a minerálov (1 tableta denne)
Každá tableta obsahuje nasledovné živiny a ich množstvá v jednej dennej dávke:
| Vitamín / Minerál | Množstvo | % RVH* |
|---|---|---|
| Vitamín A (acetát) | 550 μg RAE | 68,8 % |
| Betakarotén | 1000 μg | - |
| Vitamín D3 (cholekalciferol) | 20 μg / 800 IU | 400 % |
| Vitamín C (kyselina L-askorbová) | 150 mg | 187,5 % |
| Vitamín E (d-alfa-tokoferylacetát) | 18,76 mg AT / 28 IU | 156,3 % |
| Vitamín K1 (fytomenadion) | 90 μg | 120 % |
| Biotín (vitamín B7) | 45 μg | 90 % |
| Vitamín B1 (tiamín mononitrát) | 3,85 mg | 350 % |
| Vitamín B2 (riboflavín) | 3,85 mg | 275 % |
| Vitamín B6 (pyridoxín hydrochlorid) | 5 mg | 357 % |
| Vitamín B12 (kyanokobalamín) | 24 μg | 960 % |
| Niacín (nikotínamid) | 14 mg | 87,5 % |
| Kyselina listová | 600 μg | 300 % |
| Kyselina pantoténová (D-pantotenát vápenatý) | 11 mg | 183 % |
| Vápnik (uhličitan, fosforečnan vápenatý) | 200 mg | 25 % |
| Horčík (oxid horečnatý) | 64 mg | 17,1 % |
| Chróm (chlorid chromitý) | 25 μg | 62,5 % |
| Jód (jodid draselný) | 150 μg | 100 % |
| Mangán (síran mangánatý) | 5 mg | 250 % |
| Meď (síran meďnatý) | 900 μg | 90 % |
| Molybdén (molybdénan sodný) | - | - |
| Selén (seleničitan sodný) | 55 μg | 100 % |
| Zinok (oxid zinočnatý) | 8 mg | 80 % |
| Železo (fumaran železnatý) | 18 mg | 128,6 % |
*RVH - referenčná výživová hodnota
Ďalšie zložky a pomocné látky
Ďalej obsahuje: mikrokryštalická celulóza (nosič), modifikovaná celulózová guma, oxid kremičitý (absorbent / nosič), sodná soľ kroskarmelózy, hydroxypropylcelulóza, rozpustná celulóza, rastlinná kyselina stearová, rastlinný stearan horečnatý, karnaubský vosk (povlakové látky). Nevhodné pre deti. Obsah železa v doplnku predstavuje vážne riziko poškodenia zdravia detí.
Prečítajte si tiež: Ako čistiť cievy prirodzene
Prečo môže byť doplnok užitočný pre dojčiace ženy
- V období tehotenstva a pri dojčení sa zvyšuje potreba živín; nedostatok živín sa môže vyskytnúť aj vtedy, keď je organizmus vystavený väčšej záťaži.
- Kyselina listová je zodpovedná za vytváranie nových buniek a je známa predovšetkým vďaka svojmu preventívnemu pôsobeniu - zabraňuje defektom neurálnej trubice. Pre ženy plánujúce otehotnieť alebo v rannom štádiu tehotenstva je príjem zvýšeného množstva kyseliny listovej dôležitý.
- Vitamíny skupiny B (B1, B2, B6, B12, niacín, kyselina pantoténová, biotín) sú dôležité pre energetický metabolizmus, podporujú zdravie matky a vývoj bábätka. B-komplex je výborným zdrojom energie počas tehotenstva.
- Vápnik a vitamín D3 sú potrebné na udržanie zdravých kostí a zubov. Vitamín D3 uľahčuje absorpciu vápnika a prispieva k správnej činnosti imunitného systému.
- Železo zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní zdravých krvných buniek. Vo zvýšenej miere je dôležité pre ženy v reprodukčnom veku, ktoré môžu mať zvýšené straty železa pri menštruácii a potrebujú tak predchádzať anémii.
- Vitamíny C a E prispievajú k ochrane buniek pred oxidačným stresom, čo má význam pri zvýšenom metabolickom zaťažení počas tehotenstva a dojčenia.
- Omega-3 mastné kyseliny sú dôležité pre srdce a mozog bábätka; majú pozitívny účinok na vývoj zraku a kognitívnych funkcií (pozn.: konkrétne omega-3 v tomto produkte nie sú uvedené, avšak text poukazuje na ich význam).
Kedy je obzvlášť dôležité dopĺňanie
Nedostatok živín sa môže vyskytnúť pri diéte, v dôsledku zhoršenej kvality pôdy a poľnohospodárskych praktík, alebo pri konzumácii potravín s vysokým obsahom konzervantov a chemicky upravených zložiek. Keďže v tehotenstve a pri dojčení organizmus pracuje s väčšou záťažou, prenatálny multivitamínový doplnok dokáže pokryť nutričné potreby ženy a dieťaťa, keď strava nedokáže poskytnúť adekvátnu výživu.
Špecifické benefity kľúčových zložiek
- Vitamín A - podporuje zachovanie dobrého zraku.
- Kyselina listová - zodpovedná za vývoj mozgu, chrbtice a lebky bábätka; prevencia defektov neurálnej trubice.
- Vitamín D3 - udržiava zdravé kosti, svaly a zuby; podporuje imunitu.
- Železo - prevencia anémie, podpora tvorby zdravých červených krviniek.
- Biotín (B7) - podporuje vlasy, nechty a pokožku, môže znižovať vypadávanie vlasov v tehotenstve.
- Jód - dôležitý pre štítnu žľazu a normálny vývoj mozgu u plodu.
- Zinok, selén, meď, mangán a ďalšie stopové prvky - podpora mnohých metabolických procesov, imunitnej funkcie a antioxidačnej ochrany.
Kto by mal byť opatrný a konzultovať užívanie
Ak ste tehotná alebo dojčíte a/alebo užívate lieky na zriedenie krvi alebo sa u vás vyskytli obličkové kamene, poraďte sa s lekárom. Nevhodné pre deti. Obsah železa v doplnku predstavuje vážne riziko poškodenia zdravia detí. Neprekračujte odporúčané dávkovanie.
Formulácia a praktické odporúčania
Dnešné multivitamíny obsahujú vedecky potvrdené prvky výživy, ktoré podporujú naše zdravie v rozličných fázach života. Prenatálny výživový doplnok, pripravený s cieľom poskytnúť podporu žene počas tehotenstva, poskytuje potrebné množstvá kľúčových výživných látok. Každý organizmus je iný - ak celodenné aktivity a stres zaťažujú vaše telo v nadmernom množstve, vaše telo následne potrebuje vyšší príjem životne dôležitých látok.
Výber multivitamínu podľa fázy života
- Pred počatím: zvýšený príjem kyseliny listovej a jodu; príprava na materstvo.
- Počas tehotenstva: podpora rastúcich výživových potrieb plodu - B-komplex, železo, vápnik, vitamín D3 a ďalšie stopové prvky.
- Pri dojčení: obnova zásob živín, pokračovanie podpory rastu a vývoja dieťaťa prostredníctvom materského mlieka.
Prečo zvoliť doplnok ako Jamieson
Jamieson poskytuje vyvážené zloženie dôležitých vitamínov a minerálov, ktoré pomôžu ženám vyzerať dobre a cítiť sa skvele. Multivitamíny pre tehotné ženy sú zdrojom radu základných vitamínov a minerálov obohatených o železo, zinok a kyselinu listovú, ktoré pomáhajú chrániť plod pred vývojovými ochoreniami a podporujú zdravý vývin jeho nervového systému.
Upozornenie na formu a stráviteľnosť
Multivitamíny obsahujú veľké množstvo živín a môžete si vybrať z rôznych foriem, v ktorých sú vyrábané. Veľké, tvrdé tablety či kapsuly môžu byť pre niektorých ľudí ťažšie stráviteľné a živiny potom nemusia efektívne dosiahnuť cieľové bunky. Preto je dôležité dodržiavať odporúčania výrobcu a konzultovať možné obavy s lekárom.
Prečítajte si tiež: Stressease Jamieson a stres
Doplňujúce informácie z kontextu výživy
Žijeme v čase, kedy je pôda ochudobnená o živiny a zhoršujú sa poľnohospodárske praktiky, čo vedie k zníženým výživovým hodnotám, preto nám strava často nedokáže poskytnúť adekvátnu výživu. Aj strava s vysokým obsahom konzervačných a chemicky upravených potravín môže mať na svedomí nedostatočný príjem živín. Multivitamíny obsahujú základné vitamíny a minerály, ktoré zvyšujú energiu a vitalitu organizmu a podporujú optimálnu hladinu zdravia v každej fáze života.
Prečítajte si tiež: Vitamín C pre deti: Dôležité informácie