Pestrec mariánsky (Silybum marianum), známy aj ako mariánsky bodliak, je jednoročná alebo dvojročná bylina z čeľade astrovité (Asteraceae). Dorastá do výšky až 1,5 m a pochádza zo suchých oblastí Stredomoria. Táto rastlina je už stáročia známa pre svoje priaznivé účinky na pečeň a celkovú očistu organizmu.
Účinné látky a ich vplyv na pečeň
Pestrec mariánsky obsahuje veľké množstvo aktívnych látok, najmä silymarín, ktorý je silným antioxidantom. Silymarín sa s úspechom používa ako prostriedok na podporu normálnej činnosti pečeňového tkaniva a trávenia. Pečeň využíva flavolignany a silymarín na elimináciu toxínov a jedov, a zároveň prispievajú k regenerácii pečeňových buniek.
Účinná látka - sylimarín: 1,85 g na 100 g, v doporučenej denní dávce (16 g) - 290 mg.
Medzi hlavné benefity pestreca mariánskeho patrí:
- Ochrana pred pôsobením voľných radikálov vplyvom stresu, alkoholizmu a UV žiarenia.
- Podpora liečby zápalových problémov pečene a zmiernenie zápalu spôsobeného vírusom hepatitídy alebo alkoholom.
- Priaznivý vplyv na tzv. nealkoholové ochorenia pečene.
Formy pestreca mariánskeho a spôsoby užívania
Pestrec mariánsky je dostupný v rôznych formách, čo umožňuje flexibilné zaradenie do dennej rutiny:
Prečítajte si tiež: Účinky kolagénu na zdravie
- Drvený plod: Plody sú najlepšie v drvenom stave, pretože cez hrubú šupku zle uvoľňujú svoje látky. Drvené semená sa najčastejšie používajú na prípravu nálevu, no výborne sa hodia aj ako prísada do raňajkovej kaše, smoothie alebo jogurtu.
- Bylinný čaj: Bylinný čaj z pestreca mariánskeho je vhodný na zmiernenie následkov poškodenia pečene alkoholom a slúži ako prevencia pred stukovatením pečene.
- Kapsule: Kapsule obsahujú bylinný extrakt z pestreca mariánskeho a sú praktické na každodenné užívanie.
- Olej: Olej z pestreca mariánskeho je 100% prírodný a môže byť podávaný psom aj mačkám na podporu liečby.
- Tinktúra: Tinktúra z pestreca mariánskeho je vynikajúcim prírodným doplnkom stravy, ktorý sa ľahko používa a môže byť pridaná do vody alebo iného nápoja.
- Šťava: Šťava z pestreca mariánskeho je účinná pri zápalových problémoch pečene a zmierňuje zápal spôsobený vírusom hepatitídy alebo vplyvom alkoholu.
Príprava nálevu (platí pre plody, semená, korene a kôry) - Jedna čajová lyžička sa vysype do ¼ litra studenej vody, privedie sa do varu a nechá sa krátko variť.
Tabuľka: Produkty s obsahom pestreca mariánskeho
| Produkt | Forma | Použitie |
|---|---|---|
| Najtelo Pestrec mariánsky drvený plod | Drvený plod | Príprava nálevu, prísada do jedál |
| FYTO Pestrec mariánsky | Bylinný čaj | Čaj na podporu pečene |
| Fresh Valley Pestrec mariánsky olej | Olej | Výživový doplnok pre zvieratá |
| KAPSULE Pestrec mariánsky | Kapsule | Podpora činnosti pečeňového tkaniva a trávenia |
| Pestrec mariánsky - Tinktúra z byliny Venoc | Tinktúra | Prírodný doplnok stravy |
| Šťava Pestrec mariánsky EkoMedica | Šťava | Zmiernenie zápalov pečene |
Pestrec mariánsky je cenný pre svoje silné antioxidačné účinky a je považovaný za jednu z najúčinnejších bylín na detoxikáciu pečene. Jeho pravidelné užívanie môže prispieť k lepšiemu zdraviu pečene a celkovému pocitu pohody.
7 unikátnych benefitov Pestreca mariánskeho pre detoxikáciu, prevenciu ochorení pečene a cukrovky
Prečítajte si tiež: Zloženie a využitie Hylaku Forte
Prečítajte si tiež: Význam Omega-3 pre vývoj detí