Kolagén, z gréckeho slova „kólla“ (lepidlo), je najviac zastúpená bielkovina v našom tele. Je to jeden z hlavných stavebných kameňov kostí, kože, svalov, šliach a väzov. Nachádza sa v mnohých ďalších častiach tela, vrátane krvných ciev, rohovky a zubov.
Kolagén si môžete predstaviť ako „lepidlo“, ktoré drží všetky vyššie spomínané telesné štruktúry pohromade. Tvorí neuveriteľných 80% našej pokožky a spolupracuje s ďalším proteínom zvaným elastín, ktorý udržuje našu pokožku pružnú. Hrá rolu vo všetkom, od štruktúry kože, cez zrážanie krvi až po zdravie kostí.
Kolagén sa v našom tele stará predovšetkým o pružnosť, a to ako pokožky, tak aj spojivových tkanív - väzov, šliach, chrupaviek, kostí a kĺbov. V mladosti nemáme v ľudskom organizme s tvorbou kolagénu problém, produkcia sa znižuje od 25. roku života. Po štyridsiatke sa kolagén už takmer netvorí a preto je potrebné ho dopĺňať.
Kolagén môžeme doplniť stravou. Je to mäso, morské plody, tučné ryby, mliečne výrobky, vajcia, orechy a semená a niektoré druhy zeleniny a ovocia. Alternatívou je použitie doplnkov stravy.
Hlavným meradlom pri voľbe kolagénových produktov je to, či zháňate kolagén na kĺby, kolagén na pleť alebo kolagén na pleť. Rozhoduje totiž obsah jednotlivých typov kolagénu. Následne už budete vedieť, či je pre vás vhodný hydrolyzovaný kolagén, morský kolagén, rybí kolagén alebo prírodný kolagén. Rozhodnúť sa musíte tiež, či dávate prednosť tabletám s kolagénom alebo chcete radšej kolagén v prášku.
Prečítajte si tiež: Prírodné účinky Chlorelly
Typ I - najrozšírenejší typ, nachádza sa v koži, v šľachách, väzive i v kostiach. Kolagén podporuje a obnovuje pružnosť pokožky, redukuje tvorbu vrások a celkové prejavy starnutia.
Výhody kolagénu pre zdravie a krásu
Kolagén je všeobecne známy vďaka svojim pozitívnym účinkom na kĺby a šľachy. Vedeli ste, že okrem ochrany pohybového ústrojenstva má množstvo ďalších skvelých vlastností? Tou najčastejšie zmieňovanou je, že kolagén účinne pomáha predchádzať starnutiu pleti a zlepšuje kondíciu všetkých tkanív v tele. Vďaka tomu je dobrou prevenciou proti celulitíde.
Medzi hlavné benefity kolagénu patria:
- Podpora zdravia kĺbov a pohyblivosti
- Zlepšenie elasticity pleti
- Redukcia vrások
- Podpora produkcie kolagénu
Pokiaľ je Vaša oblasť pod očami čoraz viac tmavá a vpadnutá, strácate kolagén, o ktorom sa zvykne hovoriť aj ako o bielkovine mladosti.
SUPER Collagen s BioCell Collagen®
SUPER Collagen využíva vysokoúčinnú a klinicky testovanú zložku BioCell Collagen®. BioCell Collagen® je patentovaná zmes obsahujúca hydrolyzovaný kolagén typu II, chondroitín sulfát a kyselinu hyalurónovú, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie kĺbov a pokožky. Na rozdiel od bežných kolagénových doplnkov, BioCell Collagen® je výsledkom rozsiahleho výskumu a klinických štúdií, ktoré preukázali jeho účinnosť a bio-dostupnosť.
Prečítajte si tiež: Podpora kĺbov s Cemio Kamzík
SUPER Collagen je ideálnym riešením pre všetkých, ktorí hľadajú prírodný a účinný spôsob, ako podporiť zdravie kĺbov a dosiahnuť mladistvý vzhľad pokožky.
Kyselina hyalurónová a vitamín C - synergickí pomocníci kolagénu
Osvedčená a overená kombinácia. Kolagén, kyselina hyalurónová a vitamín C.
Vlastnosťou kyseliny hyalurónovej je vysoká väzbové kapacita vody. Pôsobí ako prirodzená bariéra v tkanive proti rýchlym zmenám obsahu vody a výsledné dehydratácii. Vďaka tejto vlastnosti zabezpečuje pleti neprekonateľnú hydratáciu a jemnosť. Zásadne pôsobí na stimuláciu a rast nových buniek, takže obmedzuje aj tvorbu vrások.
Vitamín C je doplnok stravy podporujúci veľa kľúčových životných funkcií. Hovorí sa mu "sila imunity", pretože pomáha pri správnom fungovaní imunitného systému. Okrem toho prispieva k zníženiu únavy, preto sa odporúča užívať ihneď po intenzívnom fyzickom tréningu i po psychickej námahe.
Typ pleti definovaný ako "normálny" obsahuje vysokú koncentráciu vitamínu C a to je východiskový bod, o ktorý by sme sa mali vždy snažiť. Zásobovanie tela správnym množstvom vitamínu C je zásadné pre správne fungovanie pokožky - najväčšieho orgánu v našom tele. Je to vitamín C, ktorý podporuje základné funkcie pokožky, tj. Stimuláciu syntézy kolagénu a ochranu pred negatívnym vplyvom prostredia, napr. UV žiarenie alebo znečistenia.
Prečítajte si tiež: Milgamma N 100 na bolesti chrbta a nervy
Nedostatok vitamínu C v našom tele sa okrem iného prejavuje na drsnú kožu, krvácajúcimi ďasnami alebo dlho sa hojace ranami. Vieme to už z lekcií biológie, ale štúdie okrem iného ukázali, že znížená hladina vitamínu C je prítomná tiež v pokožke s viditeľnými známkami starnutia a v koži, ktorá bola ovplyvnená fotostarnutím, tj. Negatívnymi účinkami slnečného žiarenia. Hoci dôvody pre toto neboli preskúmané, predpokladá sa, že znížené hladiny vitamínu C prispievajú k progresii starnutia pokožky.
Vitamín C je známy ako silný antioxidant, tj. Vitamín C je nevyhnutný pre syntézu kolagénu v každej fáze jeho výroby. Vedci navyše naznačujú, že pokles množstva kolagénu produkovaného s vekom možno zastaviť vitamínom C. Je považovaný za jeden z najúčinnejších spôsobov stimulácie produkcie kolagénu. Stačí mu poskytnúť správne množstvo.
Štúdie tiež ukázali, že dlhodobý účinok vitamínu C na bunky spojivového tkaniva môže zvýšiť syntézu kolagénu až osemkrát. Vitamín C tiež ovplyvňuje biosyntézu elastínu. Štúdie preukázali, že vitamín C môže inhibovať syntézu elastínu fibroblasty.
Doplnky stravy s kolagénom
Na trhu existuje množstvo doplnkov stravy s kolagénom. Medzi najpopulárnejšie patria:
- Collagen: Nápojový kolagén - prášok, s ktorým v jednej dávke dodáte šľachám, kĺbom aj pleti až 13 g kolagénu. Kyselina hyalurónová, vitamín C a vitamín E ho robí ešte zdravším. Navyše je úplne bez lepku, cukru aj laktózy.
- Collagen Liquid: Tekutý kolagén s obsahom 1000 ml. Pridaný selén, mangán a vitamín C spolu s vitamínom D3 dodajú šľachám aj pleti všetko potrebné.
- Hyaluronic & Collagen: Praktické tabletové balenie s hydrolyzovaným kolagénom a kyselinou hyalurónovou.
- Arthro Forte: Komplexný produkt pre starostlivosť o kĺby, šľachy, chrupavky aj pleť. Obsahuje viac druhov kolagénu, vitamín D a C, glukozamín, chondroitín a MSM a 3 druhy rastlinných extraktov. Dostupný v práškovej, tabletovej a tekutej forme.
Kolagén aj pre zvieratá
Aj zvieratká potrebujú kolagén. Intenzívna kolagénová kúra na tri mesiace pomôže vášmu psovi regenerovať a vyživovať srsť, kožu, pohybový aparát a zlepšiť hojenie rán po úrazoch.
K baleniu Incapet Collagen dostanete jemný uterák, ktorý využijete po kúpeli alebo očistnej sprche vášho miláčika.
Dávkovanie: 2x denne 1-2 tablety ideálne pred jedlom kedykoľvek v priebehu dňa. Zapiť dostatočným množstvom tekutiny. Maximálna denná dávka 2 tablety obsahuje 1.990mg hydrolyzovaného kolagénu, 120mg vitamínu C (150% * RHP vitamínu C) a 80 mg kyseliny hyalurónovej.
Upozornenie: Nádobku uchovávajte uzatvorenú, mimo dosahu malých detí. Prípravok nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
| Zložka | Účinok |
|---|---|
| Kolagén | Pružnosť pokožky, zdravie kĺbov |
| Kyselina hyalurónová | Hydratácia pleti |
| Vitamín C | Podpora imunity, syntéza kolagénu |