Femibion® je rad výživových doplnkov prispôsobených rôznym fázam plánovania tehotenstva, tehotenstva a dojčenia. Každá fáza Femibionu®, od plánovania a prvých týždňov tehotenstva až po dojčenie, je prispôsobená špecifickým potrebám dieťaťa v rôznych vývojových fázach každého štádia a dodáva plodu alebo dieťaťu potrebné živiny.
Kyselina listová: význam a odporúčania
Kyselina listová je vitamín zo skupiny B, ktorý je nevyhnutný pre správny vývoj neurálnej trubice plodu v prvých týždňoch tehotenstva. Nízka hladina folátov u matky je jedným z rizikových faktorov vzniku porúch neurálnej trubice vyvíjajúceho sa plodu. Preto sa ženám odporúča doplnkové užívanie 400 μg kyseliny listovej denne aspoň 1 mesiac pred počatím a až 3 mesiace po ňom.
Doplnkový príjem kyseliny listovej zvyšuje hladinu folátov u matiek. Ženám sa preto odporúča užívať 400 µg doplnkovej kyseliny listovej denne najmenej jeden mesiac pred počatím a až tri mesiace po počatí.
Kyselina listová Plus (kyselina listová a L‑metylfolát)
Čo je Kyselina listová Plus? Ide o kombináciu kyseliny listovej a L‑metylfolátu. L‑metylfolát je aktívnou formou kyseliny listovej, čo znamená, že sa v tele nemusí premieňať, ale je priamo dostupný na okamžité využitie. L‑metylfolát je forma folátu, ktorá sa v tele nemusí premieňať, ale je priamo dostupná. Zvyšuje hladinu folátov, čo má pozitívny vplyv na zdravý vývoj Vášho dieťaťa.
Kyselina listová Plus (kyselina listová a L‑metylfolát) prispievajú k normálnej krvotvorbe a procesu delenia buniek, ako aj k rastu materských tkanív počas tehotenstva vrátane tvorby placenty. Výživové doplnky produktového radu Femibion® obsahujú Kyselinu listovú Plus (kyselina listová a L‑metylfolát) a ďalšie vybrané látky.
Prečítajte si tiež: Zloženie Femibionu 1
Prečo kombinácia kyseliny listovej a L‑metylfolátu?
Je vhodnejšie užívať kombináciu kyseliny listovej a jej aktívnej formy ako čistú kyselinu listovú, nakoľko niektoré ženy nedokážu z genetických príčin premeniť dostatočné množstvo kyseliny listovej na folát. Metylfolát je formou folátu priamo dostupnou v organizme, čo môže zlepšiť účinnosť doplnku u žien s takýmito genetickými variantmi.
Femibion 1: plánovanie a prvé týždne tehotenstva (do 12. týždňa)
Femibion 1 je výživový doplnok určený pre ženy, ktoré plánujú tehotenstvo, ako aj pre tehotné ženy do konca 12. týždňa tehotenstva. Tento produkt je špeciálne vyvinutý tak, aby podporoval zdravie matky a zdravý vývoj dieťaťa v prvých týždňoch po počatí.
Kľúčové zložky Femibionu 1
- Kyselina listová Plus²: Kombinácia kyseliny listovej a L‑metylfolátu.
- Cholín: Dôležitý pre vývoj mozgu a nervovej sústavy dieťaťa.
- Vitamíny: B1, B2, B6, B12, C, D, E, biotín, niacín, kyselina pantoténová.
- Minerály: Jód, železo a selén.
Odporúčané dávkovanie Femibionu 1 je 1 tableta denne počas jedla, zapitá dostatočným množstvom tekutiny. Toto balenie obsahuje 28 tabliet, čo pokryje potrebu na 4 týždne.
Femibion 1 obsahuje 800 μg folátov (čo je úplne dostačujúce), z toho 400 μg kyseliny listovej a 416 μg jej aktívnej formy - metylfolátu (Metafolin® 416 μg L‑metylfolátu zodpovedá 400 μg kyseliny listovej). Nie je vhodné kombinovať kyselinu listovú 800 μg a Femibion 1.
Ďalšie vlastnosti Femibionu 1
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Bez hlavných alergénov
- Bez GMO
- Vyrobené v Nemecku
Femibion 2: druhý a tretí trimester (od 13. týždňa až do pôrodu)
Femibion® 2 - tehotenstvo od 13. týždňa. Femibion® 2 je špeciálne navrhnutý na podporu vás a vášho dieťatka počas 2. a 3. trimestra tehotenstva (od 13. týždňa až do pôrodu). Vitamíny pre tehotné ženy počas 2. a 3. trimestra tehotenstva - s cholínom, DHA, Kyselinou listovou Plus³ (kyselina listová a L‑metylfolát).
Prečítajte si tiež: Plánovanie tehotenstva s Femibion 1
Femibion® 2 obsahuje okrem Kyseliny listovej Plus (kyselina listová a L‑metylfolát) a ďalších vybraných látok aj DHA. Okrem odporúčaného denného príjmu 250 mg omega‑3 mastných kyselín (DHA a EPA) sa tehotným ženám odporúča zvýšiť príjem DHA o ďalších 200 mg.
Femibion 3: dojčenie a potreby po pôrode
Femibion® 3 - Dojčenie. Pestrá, vyvážená strava a zdravý životný štýl sú veľmi dôležité po tehotenstve a narodení dieťatka: pomôžu Vám znovu nadobudnúť silu a zvládať nové úlohy a výzvy, napríklad ak sa rozhodnete dojčiť svoje dieťa.
Femibion® 3 Vám dodáva starostlivo vybrané látky vrátane DHA, ktoré Vás podporujú počas tohto obdobia ako doplnok k pestrej strave. Obsahuje aj Kyselinu listovú Plus (kyselina listová a L‑metylfolát), vitamíny D a A, železo, vápnik, cholín a ďalšie látky (jód, selén, zinok, vitamíny B, C a E).
Počas dojčenia je zvýšená potreba cholínu, ktorý má úlohu v metabolizme lipidov. Produkcia materského mlieka sa začína zvyčajne dva až tri dni po pôrode. Ak dojčíte, vyprodukujete počas prvého týždňa približne 300 až 500 ml mlieka denne. To, koľko mlieka sa Vám vytvára, aké je jeho zloženie a výživnosť, je výrazne ovplyvnené Vaším životným štýlom a stravou.
Železo pomáha znižovať vyčerpanosť a únavu, vápnik prispieva k udržiavaniu normálnych kostí. Priaznivý účinok DHA sa dosiahne pri dennom príjme 200 mg DHA navyše k odporúčanej dennej dávke omega‑3 mastných kyselín pre dospelých. Užívanie DHA matkou prispieva k normálnemu vývoju mozgu a očí plodu a zraku dojčených dojčiat do veku 12 mesiacov.
Prečítajte si tiež: Metafolin v tehotenstve
Užite jednu tabletu a jednu kapsulu denne, najlepšie s jedlom, zapite dostatočným množstvom vody. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Z dôvodu obsahu vitamínu A by sa Femibion 3 nemal užívať počas prvého trimestra tehotenstva.
DHA (kyselina dokozahexaénová) a jej špecifická úloha
Kyselina dokozahexaénová (DHA) je omega‑3 mastná kyselina, ktorá má špeciálnu úlohu v období tehotenstva a dojčenia. Užívanie DHA matkou prispieva k normálnemu vývoju mozgu a očí plodu a zraku dojčených dojčiat do veku 12 mesiacov. Zvýšený príjem DHA matkou prispieva k normálnemu vývoju mozgu, očí a zraku dojčených detí vyživovaných materským mliekom do 12 mesiacov.
Dávkovanie, bezpečnosť a upozornenia
- Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť.
- Nesmie sa používať ako náhrada rozmanitej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu.
- Uskladňujte mimo dosahu malých detí. Uchovávajte pri teplote do 25 °C. Chráňte pred svetlom.
- Pozorne si prečítajte zloženie a vyhnite sa užívaniu v prípade známej precitlivenosti na niektorú zo zložiek prípravku.
Výživové doplnky nie sú náhradou vyváženej, pestrej stravy a zdravého životného štýlu. Pozorne si prečítajte zloženie a vyhnite sa užívaniu v prípade známej precitlivenosti na niektorú zo zložiek prípravku.
Dostupnosť a balenie
Femibion 1 je dostupný na vybraných lekárňach a je dostupný na rezerváciu. Toto balenie obsahuje 28 tabliet, čo pokryje potrebu na 4 týždne. Femibion® 2 a 3 sú balené ako kombinácia tabliet a kapsúl - napríklad balenie obsahuje 28 tabliet a 28 kapsúl, na dobu 4 týždňov.
| Produkt | Fáza | Hlavné zložky |
|---|---|---|
| Femibion 1 | Plánovanie a 1.-12. týždeň | Kyselina listová Plus, cholín, vitamíny B, C, D, E, jód, železo, selén |
| Femibion 2 | 13. týždeň až pôrod | Kyselina listová Plus, DHA, cholín, vitamíny a minerály |
| Femibion 3 | Dojčenie | Kyselina listová Plus, DHA, vitamíny A a D, železo, vápnik, cholín |
Pre koho sú produkty určené
Femibion 1 je určený pre ženy, ktoré plánujú tehotenstvo, ako aj pre tehotné ženy do konca 12. týždňa tehotenstva. Femibion® 2 a 3 sú určené pre tehotné ženy od 13. týždňa až do pôrodu a pre dojčiace matky. Výživový doplnok je určený pre tehotné ženy od 13. do 40. týždňa tehotenstva (v prípade Femibion® 2).
Upozornenie pre kombinácie doplnkov
Nie je vhodné kombinovať kyselinu listovú 800 μg a Femibion 1. Femibion 1 obsahuje 800 μg folátov (čo je úplne dostačujúce). Je teda dôležité venovať pozornosť celkovému príjmu folátov pri súčasnom užívaní viacerých doplnkov.