Chlorella je jednobunková sladkovodná riasa, ktorá sa radí k najstarším organizmom na Zemi. Je známa ako jeden z najbohatších zdrojov chlorofylu na našej planéte. Vďaka svojmu bohatému zloženiu a nutričným vlastnostiam sa stala obľúbeným doplnkom stravy pre podporu detoxikácie, imunity a celkového zdravia. V tomto článku sa pozrieme na zloženie jednej tablety chlorelly a jej prínosy pre organizmus.
Čo obsahuje jedna tableta chlorelly?
Jedna tableta chlorelly zvyčajne obsahuje 500 mg chlorelly vulgaris, ktorá je lisovaná bez akýchkoľvek prídavných látok. Zloženie chlorelly je bohaté na:
- Chlorofyl
- Vitamíny
- Minerály
- Aminokyseliny
- CGF (rastový faktor)
- Bielkoviny
- Polynenasýtené mastné kyseliny
- Vitamín D
- Vitamín B12
- Sporopolenín
- Fytonutrienty
Chlorella je tiež výborná potravina pre vegetariánov a vegánov, pretože obsahuje vitamín B12, ktorý je často deficitný v rastlinnej strave. A práve chlorella je jedna z mála potravín, ktorá dokáže dostatočne pokryť denné odporúčané množstvo.
Pre koho je chlorella vhodná?
Tablety chlorelly sú určené pre dospelých a sú vhodné pre vegetariánov a celiatikov. Sú vhodné od 3 rokov (nie pre deti do 3 rokov). Nie sú však odporúčané pre tehotné, dojčiace ženy ani pre diabetikov bez konzultácie s lekárom.
Kľúčové vlastnosti chlorelly
- 100 % organická Chlorella vulgaris
- Bez GMO, bez lepku a bez prídavných látok
- Silná podpora detoxikácie a imunity
- Praktické balenie s dlhodobou zásobou
Ako chlorella podporuje detoxikáciu a imunitu?
Chlorella obsahuje chlorofyl, vitamíny, minerály, aminokyseliny a CGF (rôstový faktor), ktoré prispievajú k vylučovaniu škodlivín a podpore imunitného systému. Chlorella pomáha pri detoxikácii vďaka vysokému obsahu chlorofylu a rastového faktora CGF, ktoré podporujú vylučovanie nežiaducich látok.
Prečítajte si tiež: Prírodné účinky Chlorelly
Chlorofyl sa svojou štruktúrou podobá krvnému farbivu hemoglobínu - líšia sa len atómom kovu - v prípade hemoglobínu je to železo a u chlorofylu horčík. Chlorella podporuje imunitu a má veľa pozitívnych účinkov pri podpore liečby onkologických ochorení. Chlorella pôsobí dezinfekčne už v ústnej dutine, eliminuje sa pach v ústach. Chlorella pozitívne pôsobí na zubnú sklovinu a pomáha aj pri paradendóze.
Chlorella - její využití a účinky na zdraví l GymBeam l Fitness Academy
Dávkovanie a užívanie chlorelly
Odporúčané dávkovanie je 3-6 tabliet 1-2× denne; začiatočníci začínajú 1-2 tabletami denne a postupne zvyšujú dávku. Tablety užite 30 minút pred jedlom a vždy zapite dostatočne veľkým množstvom vody, aby detoxikačný proces prebiehal správne. Neprekračujte odporúčanú dávku. Počas očisty pite dostatočné množstvo tekutín, aby prebehli detoxikačné procesy efektívne.
Optimálna udržiavacia dávka je 3 g denne (15 tabliet). Dávku je možné zdvojnásobiť v prípade, že si robíte detoxikačnú kúru (napr. 1 mesiac). U detí je dávka polovičná, resp. štvrtinová. Pri virózach môžete zvýšiť dávky počas 3 dní na množstvo 3X30! Pri autoimunitných ochoreniach postupujeme veľmi pomaly- začíname 5 dní 3×1-2 tbl, potom od 6 dňa zvyšujeme po 2 tbl na 3×10 až 3×20- to je ideálne množstvo.
Dôležitá je pravidelnosť! Pri nepravidelnom užívaní zelených potravín nemožno dosiahnuť optimálne výsledky.
Ďalšie prínosy chlorofylu
Chlorofyl pôsobí pozitívne na celú tráviacu sústavu:
Prečítajte si tiež: Dôležité informácie o chlorelle a tehotenstve
- priaznivý vplyv na zuby aj ďasná
- žalúdočné vredy - schopnosť chlorofylu podporovať hojenie a regeneráciu tkanív
- prínos v tenkom čreve - antiseptické a detoxikačné pôsobenie
- v hrubom čreve - v tzv. zátačkách dochádza k stagnácii odpadu a množeniu patogénnych baktérií
Chlorofyl pomáha aj pri nafukovaní, nadmernom zápachu stolice a črevných plynov. Používaním chlorofylu na otvorené poranenia sa zmierňujú infekcie a dochádza k rýchlejšiemu hojeniu a zaceleniu rany a zmiernenie tvorby jaziev. U povrchových poraneniach tiež zmierňuje svrbenie, bolestivosť a podráždenie.
Zároveň chlorella podporuje regeneráciu a rekonvalescenciu celého organizmu či už po dlhodobej chorobe alebo záťaži, strese.
Upozornenia a skladovanie
Produkt skladujte v suchu a mimo priameho slnečného svetla. Nie je určené deťom do 3 rokov. Tehotné a dojčiace ženy musia použitie prípravku konzultovať so svojím lekárom. Ak máte špecifické alergie, overte zloženie podľa etikety pred použitím. U citlivých jedincov môže spôsobiť nevoľnosť. Pri tomto produkte sa môže vyskytnúť prirodzená zmena farby.
Tabuľka zloženia
| Zložka | Množstvo v 1 tablete | Poznámka |
|---|---|---|
| Chlorella vulgaris | 500 mg | 100% organická |
| Chlorofyl | - | Prirodzene sa vyskytujúci |
| Vitamín B12 | - | Rastlinný zdroj |
| Minerály | - | Prirodzene sa vyskytujúce |
| Aminokyseliny | - | Esenciálne |
Prečítajte si tiež: Benefity chlorely pre deti