V súčasnosti je na trhu dostupné veľké množstvo doplnkov stravy. Sú to produkty s rôznym zložením, ktoré dopĺňajú telu potrebné látky, ktoré mu nie sme schopní zabezpečiť inak, napríklad prostredníctvom potravín. Veľké zastúpenie majú prírodné doplnky.
Pri výbere potravinového doplnku je potrebné brať do úvahy, čo nášmu organizmu chýba a čo potrebujeme posilniť alebo zlepšiť. Takýto preparát môžete užívať v prípade, že sa u vás už objavili nejaké problémy a radi by ste ich zmiernili. Je dobré mať na pamäti, že potravinové doplnky nie sú lieky.
Súčasťou zdravej životosprávy sú aj rôzne ovocné, zeleninové alebo iné šťavy, tiež oleje s obsahom množstva prospešných látok. Sú vhodné na doplnenie vitamínov, minerálov a stopových prvkov, na posilnenie imunity, zlepšenie trávenia. Používať sa dajú nielen preventívne, ale aj ako doplnková liečba pri niektorých ochoreniach.
MARINE KOLAGEN Drink 30 sáčků | Biomedica
Medzi príklady takýchto produktov patria:
- Nefdesanté Aloe šťava - pasterizovaná 100 % šťava z Aloe vera.
- Nefdesanté Granátové jablko - 100 % pasterizovaná šťava vyrobená z plodov granátovníka (Punica Granatum L.). Obohatená o vitamín C.
- Nefdesanté Brusnica - 100 % brusnicová šťava, vyrobená z plodov Brusnice veľkoplodej. Šťava je pasterizovaná.
- Arónia šťava - 100 % za studena lisovaná, pasterizovaná šťava z plodov arónie melanocarpa. Neobsahuje konzervanty.
- Nefdesatné Rakytník - šťava z plodu rakytníka rašeliakovitého, ktorý obsahuje vysoké množstvá vitamínu C.
- PLANTHE Arganový olej - pleťový olej na všetky typy pokožky, má zvláčňujúce a hydratačné účinky.
- Mandľový olej - za studena lisovaný olej, vhodný len na vonkajšie použitie.
- Ostropestrecový olej - za studena lisovaný olej z rastliny Ostropestrec mariánsky. Používa sa pri ochoreniach pečene, ale aj preventívne.
- Ľubovníkový olej - vhodný len na vonkajšie použitie, napríklad na masáže alebo premastenie pokožky.
Doplnky stravy pre rôzne vekové kategórie a potreby
Pre deti - pri deťoch je potrebné brať na ich výživu oveľa väčší ohľad. Dôvod spočíva v tom, že počas vývinu potrebuje organizmus dostatok minerálov, vitamínov a stopových prvkov.
Prečítajte si tiež: Použitie sójového lecitínu
Na kĺby a kosti - problémy s pohybovým aparátom trápia nielen starších ľudí. Preto je dôležité nič nepodceniť a starať sa o svoje kĺby už pri prvých náznakoch problémov.
Na chudnutie - zníženie telesnej hmotnosti nie je pre niektorých práve najjednoduchšie. Pomôcť vám pri chudnutí môžu práve doplnky stravy.
Sójový nápoj obohatený o kolagén je populárny doplnok, ktorý kombinuje výhody sóje a kolagénu. Sójový nápoj je rastlinný zdroj bielkovín a obsahuje izoflavóny, ktoré majú antioxidačné vlastnosti. Kolagén je proteín, ktorý je dôležitý pre zdravie pokožky, kĺbov a kostí.
Medzi potenciálne výhody sójového nápoja s kolagénom patria:
- Zlepšenie zdravia pokožky: Kolagén môže pomôcť zlepšiť elasticitu a hydratáciu pokožky, zatiaľ čo izoflavóny v sóji môžu chrániť pokožku pred poškodením spôsobeným slnkom.
- Podpora zdravia kĺbov: Kolagén je dôležitý pre udržanie zdravých kĺbov a môže pomôcť znížiť bolesť a zápal pri osteoartróze.
- Posilnenie kostí: Kolagén je súčasťou kostnej hmoty a môže pomôcť zvýšiť hustotu kostí a znížiť riziko osteoporózy.
- Doplnenie bielkovín: Sójový nápoj je dobrý zdroj bielkovín, ktoré sú dôležité pre rast a opravu tkanív.
Pred zaradením sójového nápoja s kolagénom do svojho jedálnička je vhodné poradiť sa s lekárom, najmä ak máte nejaké zdravotné problémy alebo užívate lieky.
Prečítajte si tiež: Účinky sójového lecitínu
Prečítajte si tiež: Sójový lecitín: význam pre zdravie