Propolis, často nazývaný aj včelí tmel, je živicová zmes, ktorú včely zbierajú z púčikov a kôry stromov. V úli má významnú funkciu - utesňuje trhliny a zároveň slúži na dezinfekciu priestoru. Obsahuje množstvo účinných látok, ako sú flavonoidy, fenolické kyseliny a éterické oleje, ktoré mu poskytujú silné antibakteriálne, antivírusové a antimykotické účinky.
Najlepším spôsobom, ako spracovať propolis, je výroba tinktúry - alkoholového extraktu, ktorý uchováva a koncentruje liečivé zložky. Tinktúra je veľmi populárna v tradičnej aj modernej medicíne pre svoje mnohostranné využitie.
Čo budete potrebovať na výrobu propolisovej tinktúry?
- Propolis: Najkvalitnejší je propolis zo špeciálnej propolisovej mriežky, ktorú umiestňujeme nad rámiky úľa. Dá sa však použiť aj škrabaný propolis zo stien úľa alebo rámikov, avšak treba ho pred spracovaním pretriediť, aby neobsahoval nečistoty ako vosk alebo drevo.
- Alkohol: Ideálny je etanol v koncentrácii 60-80 %, pretože v tomto rozmedzí sa rozpustí najviac cenných látok. Ak máte k dispozícii 96 % potravinársky lieh, odporúča sa zriediť ho destilovanou vodou približne na 70 %. Ako ľudovú alternatívu možno použiť aj silný domáci destilát nad 60 %, no etanol zostáva najčistejším a najbezpečnejším riešením.
- Sklenená tmavá fľaša s uzáverom: Ideálna na maceráciu propolisu s alkoholom a jeho skladovanie.
Postup výroby propolisovej tinktúry
- Príprava propolisu: Propolis vložte na niekoľko hodín do mrazničky - tým stvrdne a ľahšie sa drví. Následne ho rozdrvte na malé kúsky alebo dokonca na prášok.
- Miešanie: Nasypte podrvený propolis do tmavej sklenenej fľaše a zalejte alkoholom v pomere, ktorý si zvolíte podľa požadovanej koncentrácie (viac o pomeroch nižšie). Fľašu pevne uzavrite.
- Macerácia: Tinktúru nechajte lúhovať na chladnom a tmavom mieste po dobu 2 až 4 týždňov. Je dôležité ju denne pretrepávať, aby sa propolis dôkladne rozpustil a účinné látky sa uvoľnili do alkoholu.
- Filtrácia: Po uplynutí doby macerácie tinktúru prefiltrujte cez plátno, husté sitko alebo papierový kávový filter. Výsledkom bude číra, tmavohnedá tinktúra pripravená na použitie.
Pomer propolisu a alkoholu pri výrobe tinktúry
| Koncentrácia tinktúry | Propolis | Alkohol |
|---|---|---|
| 10 % tinktúra (pomer 1:10) | 100 g | 1 liter |
| 20 % tinktúra (pomer 1:5) | 200 g | 1 liter |
Bezpečnostné upozornenia
- Test na alergiu: Propolis je silný alergén, preto pred prvým použitím naneste kvapku tinktúry na vnútornú stranu zápästia. Ak sa do 24 hodín objaví začervenanie alebo svrbenie, tinktúru nepoužívajte.
- Riedenie tinktúry: Ak pracujete s tinktúrou pripravenou zo 96 % liehu, je vhodné ju zriediť na cca 60-70 % alkoholový roztok alebo používať len kvapky dávkované do nápojov, aby nedošlo k podráždeniu slizníc.
- Skladovanie: Tinktúru uchovávajte výhradne v tmavej sklenenej fľaši na chladnom mieste mimo dosahu svetla a tepla. Pri správnom skladovaní vydrží tinktúra aj niekoľko rokov bez výraznej straty účinnosti.
- Správne nádoby: Nikdy nepoužívajte plastové fľaše, pretože alkohol môže uvoľniť škodlivé látky z plastu do tinktúry.
Využitie propolisovej tinktúry
Vnútorné použitie
- Posilnenie imunity: Užívajte 10-20 kvapiek tinktúry v čaji alebo vlažnej vode, zväčša s prestávkami po 2-3 týždňoch.
- Prechladnutie a bolesti hrdla: Pár kvapiek k vode na kloktanie pomáha zmierniť zápal.
- Tráviace problémy: Môže pomôcť pri zápaloch žalúdka a čriev, pri žalúdočných vredoch sa odporúčajú 20 kvapiek zriedených v 100 ml mlieka na lačno.
- Parazity: Zrieďte tinktúru v teplej vode, vypite 2-krát denne na lačno ako prírodný antiparazitický prostriedok.
Vonkajšie použitie
- Rany, odreniny a popáleniny: Naneste tinktúru vatovým tampónom na postihnuté miesto, urýchľuje hojenie a zároveň dezinfikuje.
- Akné, zápaly kože: Aplikujte tinktúru priamo na vyrážky pomocou vatovej tyčinky.
- Opary a plesňové ochorenia: Používajte lokálne potieranie nezriedenou tinktúrou, najmä na plesne na nohách, nohy natierajte najmenej dva mesiace.
- Boľavé zuby a zápaly ďasien: Kloktajte zriedenú tinktúru alebo priložte čistú tinktúru na vatu a aplikujte na boľavý zub či ďasno.
- Herpes, kútiky a afty v ústnej dutine: Vyutierajte tampónom namočeným v tinktúre alebo kloktajte propolisovou emulziou.
Výroba propolisovej masti
Propolisovú tinktúru možno využiť aj na výrobu masti, ktorá je vhodná na kožné problémy, hojenie rán a ochranu pokožky. Najvhodnejšou základnou zložkou je lekárska vazelína alebo sádlo.
- Vazelínu alebo sádlo zahrejte vo vodnej lázni na cca 50 °C.
- Primiešajte lysolecithín a na rozpustenie pripravenú tinktúru v pomere približne 1:5 (napr. 100 g vazelíny a 20 g tinktúry).
- Nechajte odpariť alkohol z tinktúry pri miernom zohrievaní.
- Keď je olejová fáza s tinktúrou dobre premiešaná, nechajte hladinu vychladiť, následne pridajte ďalšie doplnky ako panthenol alebo koloidný ovsený extrakt pre zvýšenie účinkov masti.
- Mast dôkladne premiešajte, nechajte stuhnúť a plňte do vydezinfikovaných nádobiek. Spotrebujte do 3 mesiacov.
Vedecké poznatky a zdravotné účinky propolisu
Propolis sa historicky používa ako prírodný liek, a to už od čias starovekého Egypta. Veľmi silný antibakteriálny, antivírusový a antimykotický účinok potvrdila súčasná veda. Vďaka svojim vlastnostiam je vhodný na liečbu infekcií dýchacích ciest, hojenie rán, zápalov ústnej dutiny, pomáha pri herpesoch, akné, plesňových ochoreniach a mnohých ďalších ťažkostiach.
Profesor Stan Scheller a jeho tím z Poľskej lekárskej akadémie zistili, že propolis stimuluje imunitný systém zvýšením tvorby protilátok, čím zvyšuje odolnosť organizmu voči chorobám.
Prečítajte si tiež: Ako používať propolis proti vypadávaniu vlasov
Praktické rady pri práci s propolisovou tinktúrou
- Propolis má podobné vlastnosti ako živica - ak nie je dostatočne stvrdnutý, lepí sa na všetko okolo. Preto je vhodné ho pred použitím vychladiť v mrazničke.
- Tinktúru je potrebné pravidelne pretrepávať, aby sa účinné látky uvoľnili čo najlepšie.
- Riedenie tinktúry pri vnútornom použití zabezpečuje bezpečné dávkovanie, doporučuje sa začať s nižšími dávkami a postupne ich zvyšovať.
- Ukladajte tinktúru na tmavom a chladnom mieste, ideálne v uzatvárateľných tmavých sklenených fľašiach.
Ako si pripraviť propolisovú tinktúru.
Tipy pre pestovanie a ochranu včiel pre kvalitný propolis
Kvalitný propolis závisí od čistoty a zdravotného stavu včiel a samotného prostredia. Včelári odporúčajú zberať propolis zo záchytných mriežok pred jesenným liečením včiel, aby bol čo najčistejší.
Pre podporu včiel je dobré nechať lúky rozkvitnúť, vyhradiť miesto pre medonosné rastliny a minimalizovať používanie chemických postrekov v záhrade, čím sa vytvára zdravé prostredie pre včely aj pre nás.
Prečítajte si tiež: Prírodné poklady: Rakytník, peľ, propolis
Prečítajte si tiež: Liečba žalúdka propolisom