Ak máte intoleranciu na bielkovinu kravského mlieka, sóju, prípadne histamínovú intoleranciu, výber vhodných probiotík môže byť náročný. Dôležité je zamerať sa na prípravky, ktoré neobsahujú problematické zložky a sú bezpečné pre vaše špecifické potreby.
Čo sledovať pri výbere probiotík:
- Zloženie: Dôkladne si preštudujte zloženie produktu a uistite sa, že neobsahuje bielkovinu kravského mlieka, sóju, laktózu, lepok ani iné zložky, na ktoré máte alergiu alebo intoleranciu.
- Bakteriálne kmene: Zamerajte sa na probiotiká s obsahom bakteriálnych kmeňov, ktoré sú odolné voči žalúdočnej kyseline a žlčovým soliam, a teda prežijú prechod tráviacim traktom a účinne kolonizujú črevo.
- Bezpečnosť: Vyberajte si probiotiká, ktoré boli testované v klinických skúškach a preukázali sa ako bezpečné, a to aj počas tehotenstva a dojčenia.
Vhodné probiotiká bez mlieka:
PROTRIO
Vhodnou alternatívou sú probiotiká PROTRIO. Oba prípravky však obsahujú ako pomocnú látku maltodextrín, kt.
BioGaia Gastrus
BioGaia Gastrus bola testovaná v klinických skúškach a preukázala sa jej bezpečnosť. Je dostupná v balení po 30 tabliet.
Prečítajte si tiež: Ako podporiť probiotiká v materskom mlieku
- Zloženie: objemové činidlo (izomaltóza), L. reuteri DSM 17938 a L. reuteri ATCC PTA 5289.
- Jedna tableta obsahuje minimálne 200 miliónov živých L. reuteri Gastrus.
- Oba bakteriálne kmene, ktoré sa nachádzajú v BioGaia Gastrus, sa prirodzene vyskytujú v ľudskom tele, a preto sú dobre prispôsobené na adaptáciu a prežívanie v ľudskom organizme.
- Pohodlné - možno užívať na akomkoľvek mieste a kedykoľvek.
Ako vybrať správne probiotiká?
PROBIO-FIX INUM
Medzi probitiká, ktoré neobsahujú bielkovinu kravského mlieka patrí aj PROBIO-FIX INUM. Výživový doplnok neobsahuje proteíny kravského mlieka, laktózu, lepok a ani chuťové aditíva.
- Prípravok sa obvykle používa v množstve 1 kapsula denne, v prípade akútnych problémov sa užíva 1 kapsula 2x denne.
- Kapsulu je potrebné prehltnúť celú a zapiť potrebným množstvom vody.
LACTOSEVEN
Alternatívou je probiotikum LACTOSEVEN, ktoré rovnako neobsahuje mliečnu bielkovinu. Obsahuje 7 probiotických kmeňov, prebiotikum inulín, vitamín D3.
Laktera Allergy Free
Probiotiká pripravené na kozom mlieku sú vhodné pre ľudí alergických na bielkovinu kravského mlieka. Výrobok podporuje normálne funkcie gastrointestinálneho traktu a imunitu. Prášková forma Laktera Allergy Free 250g a kapsule Laktera Alergy Free+ 60ks majú identické zloženie.
Zloženie Laktera Allergy Free (v 2 kapsulách):
Prečítajte si tiež: Správne užívanie probiotík pre zdravie
- kalórie: 18 KJ / 4,2 Kcal
- 500 mg patentovanej kozieho mliečneho probiotického prípravku obsahujúceho viac ako 14 miliárd aktívnych živých a latentných CFU Lactobacillus bulgaricus DMR1, DMR2 a Streptococcus thermophilus DMR3, DMR4
- 100 mg monohydrátu dextrózy
- 40 mg stearátu horečnatého proti hrudkovateniu
Dôležité vlastnosti probiotík:
- Účinnou zložkou sú baktérie mliečneho kvasenia: Lactobacillus rhamnosus, LGG®, Bifidobacterium, BB-12®, minimálne 2,7 miliardy (2,7 ×109) životaschopných baktérií na konci doby použiteľnosti.
- Sú odolné voči väčšine bežných antibiotík, účinná kolonizácia počas liečby antibiotikami.
- Odolné voči žalúdočnej kyseline, nevyžaduje kapsulu na ochranu pred žalúdočnou kyselinou a žlčovými soľami.
- Úplne bezpečné počas tehotenstva a dojčenia.
Kyselina mliečna a laktóza:
Ak máte alergiu na bielkoviny kravského mlieka, obsah kyseliny mliečnej alebo mliečneho cukru (laktózy) v probiotikách pre vás nie je rizikový. Nežiadúce imunitné reakcie na ovocie sa obvykle vzťahujú k bielkovinám.
Kyselina citrónová:
Čo sa týka citrónu, záleží na tom, na akú zložku citrónu máte precitlivelosť.
Prečítajte si tiež: Potraviny bohaté na probiotiká
tags: #ake #probiotika #bez #mlieka