Vodný Propolis: Výroba a Recept na Prírodný Liek

Propolis, známy aj ako "včelí tmel", je prírodná živicová látka s bohatou históriou využitia v ľudovom liečiteľstve. Používa sa už od čias starovekých civilizácií, vrátane egyptských faraónov, ktorí si cenili jeho liečivé vlastnosti. Včely používajú propolis na ochranu svojho úľa pred baktériami, hubami a parazitmi, na utesňovanie trhlín a udržiavanie sterilného prostredia.

Rozpustením propolisu v alkohole získame propolisovú tinktúru, silný prírodný liek s množstvom benefitov pre zdravie.

Propolisová tinktúra je tradičný prírodný prostriedok s rozsiahlymi liečivými účinkami. Vyrába sa extrakciou propolisu, živicovej látky, ktorú produkujú včely. Propolis je známy pre svoje antibakteriálne, antivírusové, protizápalové a antioxidačné vlastnosti.

Čo je Propolis a Jeho Zloženie?

Propolis je komplexná zmes živíc, voskov, esenciálnych olejov, peľu, flavonoidov, vitamínov (najmä skupiny B) a minerálnych látok (vápnik, železo, mangán a ďalšie). Presné zloženie propolisu sa líši v závislosti od geografickej polohy, rastlinných zdrojov a včelích druhov.

Propolis z mierneho klimatického pásma, ako je ten náš, obsahuje približne 40 rôznych fenolových komponentov, z ktorých 90-95% tvoria flavonoidy. Medzi ďalšie zložky patria kyselina škoricová, kávová, myristová a benzoová.

Prečítajte si tiež: Všetko o Dr. Max Propolis Vodný Extrakt

Hlavné zložky propolisu:

• 50% živice a rastlinné balzamy
• 30% vosky
• 10% esenciálne oleje
• 5% peľ
• Flavonoidy, éterické oleje, vitamíny (najmä skupiny B) a minerálne látky (vápnik, železo, mangán a ďalšie)

Prečo je Propolis Taký Cenný?

Propolis je cenený pre svoje široké spektrum liečivých vlastností, ktoré zahŕňajú:

• Antibakteriálne účinky: Ničí a usmrcuje baktérie.
• Antivírusové účinky: Bojuje proti vírusom.
• Antimykotické účinky: Ničí huby a plesne.
• Antiparazitické účinky: Pôsobí proti parazitom.
• Protizápalové účinky: Zmierňuje zápal a opuchy.
• Antioxidačné účinky: Chráni bunky pred poškodením voľnými radikálmi.
• Anestetické účinky: Tlmí bolesť.
• Imunostimulačné účinky: Zvyšuje odolnosť organizmu.
• Dermoplastické účinky: Podporuje hojenie rán.
• Antitoxické účinky: Ruší účinok niektorých jedov na organizmus, napr. alkohol.

Profesor Stan Scheller, vedúci tímu štyroch lekárov na Inštitúte mikrobiológie lekárskej akadémie v Poľsku, zistil, že propolis je schopný stimulovať imunitný systém tak, že zvyšuje tvorbu protilátok v tele, čím sa zvyšuje jeho fyzická odolnosť proti chorobám.

Ako si Pripraviť Propolisovú Tinktúru Doma

Príprava propolisovej tinktúry doma je jednoduchá a vyžaduje len niekoľko základných ingrediencií a postupov.

Potrebné Suroviny a Pomôcky:

• 20 g kvalitného, čistého propolisu od dôveryhodného včelára
• 1-2 dcl kvalitného alkoholu (80-96% etanol, slivkový destilát alebo kvalitná vodka s vysokým obsahom alkoholu).
• Tmavá sklenená nádoba s uzáverom na maceráciu
• Filtračné plátno alebo kávový filter na prefiltrovanie tinktúry
• Tmavá sklenená fľaša na uskladnenie hotovej tinktúry (nikdy nedávajte do plastových fľaštičiek)
• Mažiar

Postup:

1. Príprava propolisu: Propolis nechajte vymraziť a vymrvte ho do misky. Odstráňte prípadné nečistoty, ako sú kúsky vosku, nožičky včiel alebo časti dreva, ktoré sa do propolisu dostali z včelích rámikov. Následne v miske propolis jemne podrvíme mažiarom a odvážime ho.
2. Macerácia: Podrvený propolis presypte do uzatvárateľnej sklenej nádoby a zalejte ho potrebným množstvom liehu. Uistite sa, že je propolis úplne ponorený v alkohole.
3. Lúhovanie: Nádobu dobre uzavrite a každý večer premiešajte jej obsah otočením hore dnom a späť. Takéto otočenie urýchli rozpustenie propolisu a iných látok obsiahnutých v sušine. Umiestnite nádobu na tmavé a chladné miesto a nechajte lúhovať po dobu 2-3 týždňov (ideálne 10-14 dní).
4. Filtrácia: Po uplynutí doby macerácie prefiltrujte tinktúru cez filtračné plátno alebo kávový filter do čistej tmavej fľaše. Filtráciu môžete zopakovať pre dosiahnutie čírejšej tinktúry.
5. Skladovanie: Hotovú propolisovú tinktúru prelejte do tmavej sklenenej fľaše a uskladňujte na chladnom a tmavom mieste. Správne skladovaná tinktúra si zachováva svoje liečivé vlastnosti po dobu niekoľkých rokov.

Je dôležité sa každý večer k nádobe vrátiť a premiešať jej obsah otočením hore dnom a späť. Takéto otočenie urýchli rozpustenie propolisu a iných látok obsiahnutých v sušine.

Propolis necháme lúhovať 10 až 14 dní.

Prečítajte si tiež: Ako používať propolis proti vypadávaniu vlasov

Propolisová tinktúra obsahuje alkohol, a tak ju nikdy nedávajte do plastových fľaštičiek. Alkohol môže spôsobiť uvoľnenie rôznych látok z plastov do tinktúry. Pre správne skladovanie odporúčame niektorú zo sklených liekoviek.

My používame už roky namiesto konzumného liehu slivkový destilát z našej úrody, ktorý si na požiadanie necháme zachytiť v pestovateľskej pálenici ovocia pri čo najvyššej koncentrácii. Takýto propolis má nielen peknú farbu, ale aj príjemnú vôňu.

Alternatívne Recepty a Variácie:

• Namiesto konzumného liehu môžete použiť slivkový destilát.
• Existujú aj recepty, ktoré odporúčajú použitie nižšieho percenta alkoholu (napr. 70%), alebo kombináciu alkoholu a vody. Tieto tinktúry sú menej silné, ale môžu byť vhodnejšie pre ľudí, ktorí sú citliví na alkohol.

Použitie Propolisovej Tinktúry

Propolisovú tinktúru je možné používať rôznymi spôsobmi, v závislosti od konkrétneho zdravotného problému:

Vnútorné Použitie:

• Prevencia a podpora imunity: 5-15 kvapiek tinktúry rozriedených v malom množstve vody alebo čaju, 1-3 krát denne.
• Infekcie dýchacích ciest (prechladnutie, chrípka, angína): 10-20 kvapiek tinktúry rozriedených v teplej vode s medom, 3-4 krát denne.
• Zápaly tráviaceho traktu: 10-15 kvapiek tinktúry rozriedených v malom množstve vody, 2-3 krát denne, pred jedlom.
• Pri infekčných ochoreniach sprevádzaných horúčkou či zvýšenou teplotou: 15 kvapiek tinktúry z propolisu denne.
• Proti parazitom: Vypijeme 1 dl teplej vody, do ktorej sme pridali 1 kávovú lyžičku propolisovej tinktúry. Pijeme 2x denne na lačno.
• V prípade zápalu pečene alebo obličiek: Užívajte 20 kvapiek propolisovej tinktúry rozriedených v deci čaju alebo vlažnej vody dva razy denne.
• Pri zápche: Zriedime 50 kvapiek tinktúry v 1 dl vlažnej vody, užívame 2-krát denne nalačno.
• Pri zápale horných dýchacích ciest a prieduškách: 3-krát denne 20 až 40 kvapiek propolisu na kocke cukru alebo s lyžičkou medu, s tekutinou alebo samostatne. Na zvýšenie účinnosti možno tinktúru inhalovať s horúcou vodou.
• Pri pľúcnej TBC: Používame 3 krát denne 30 kvapiek tinktúry a 2 krát týždenne inhalujeme parou. Do 1l vody dáme 5 centl. tinktúry a zohrievame na bod varu.
• Pri žalúdočných vredoch: Užívajte propolisovú tinktúru v množstve 20 kvapiek v 100 ml mlieka, roztok vypite vždy na prázdny žalúdok.

Vonkajšie Použitie:

• Kožné infekcie a poranenia (akné, ekzémy, plesne, rany, popáleniny): Tinktúru naneste priamo na postihnuté miesto pomocou vatovej tyčinky alebo gázy. Môžete ju použiť aj na prípravu obkladov alebo mastí.
• Bolesti zubov a zápaly ďasien: Tinktúru naneste na bolestivé miesto pomocou vatovej tyčinky alebo použite ako kloktadlo (10-15 kvapiek v pohári vody).
• Afty a herpes: Tinktúru naneste priamo na postihnuté miesto pomocou vatovej tyčinky.
• Zápal stredného ucha: Namočte malý tampón vaty do propolisovej tinktúry (riedenú s olivovým olejom) a vložte ho do ucha.
• Pri dlhotrvajúcich problémoch s akné: Vyčistite pleť vatovými tampónmi namočenými v roztoku 4kv. tinktúry a 0,5 dcl vody, na ťažšie postihnuté miesta aplikujeme občasne čistú tinktúru priamo na vyrážky vatovou tyčinkou a následne pokožku natrieme nimbovým olejom
• Voda po holení: Do 1 dcl teplej vody dáme 1 kávovú lyžičku tinktúry a s tou si natierame pleť. Táto účinná voda po holení zabraňuje rôznym nákazám pokožky, vyčisťuje a zjemňuje pleť.
• Kurie oká: Nakvapkávajte tinktúru na vatu alebo tampón a priložte priamo na kurie oko vždy pred spaním.
• Plesňové ochorenia chodidiel: Postihnuté miesta natierajte nezriedenou tinktúrou najmenej dva mesiace.
• Popraskané chodidlá a dlane: Účinkuje priaznivo obklad s propolisovou tinktúrou alebo aj surový propolis zohriaty a prilepený na 24 hodín na postihnuté miesto.
• Staré rany a bolestivé preležaniny: Najskôr umyjeme repíkovým odvarom a potom natrieme tinktúrou.
• Popáleniny 1. stupňa: Natierame postihnuté miesto tinktúrou, takže sa nevytvorí vodový pľuzgier.
• Pri zápale stredného ucha: Používa sa propolisová tinktúra, resp. vodný extrakt. Malý tampón vaty namočíme v propolisovej tinktúre a vložíme do boľavého ucha a prekryjeme suchým vatovým tampónom. Necháme pôsobiť asi 20 minút, dospelí až 1 hodinu, potom do ucha vložíme len suchý tampón.

Dávkovanie a Dĺžka Užívania

Dávkovanie propolisovej tinktúry závisí od veku, zdravotného stavu a konkrétneho problému. Všeobecne platí, že dospelí môžu užívať 5-20 kvapiek tinktúry, 1-3 krát denne. Deti by mali užívať nižšie dávky, pod dohľadom lekára alebo lekárnika. Dĺžka užívania by nemala presiahnuť 2-3 týždne. Počas užívania propolisovej tinktúry je dôležité sledovať reakcie organizmu a v prípade akýchkoľvek nežiaducich účinkov (alergická reakcia, tráviace ťažkosti) prerušiť užívanie.

Možné Riziká a Kontraindikácie

Hoci je propolisová tinktúra vo všeobecnosti považovaná za bezpečnú, u niektorých ľudí sa môžu vyskytnúť nežiaduce účinky. Medzi najčastejšie patria:

Prečítajte si tiež: Prírodné poklady: Rakytník, peľ, propolis

• Alergické reakcie: Propolis môže spôsobiť alergické reakcie u ľudí, ktorí sú alergickí na včely, med alebo peľ. Pred prvým použitím je vhodné urobiť test znášanlivosti na malej ploche kože (zápästie, lakťová jamka).
• Tráviace ťažkosti: U niektorých ľudí môže propolis spôsobiť tráviace ťažkosti, ako je nevoľnosť, hnačka alebo bolesti brucha.
• Interakcie s liekmi: Propolis môže interagovať s niektorými liekmi, napríklad s liekmi na riedenie krvi. Preto je dôležité informovať lekára alebo lekárnika o užívaní propolisovej tinktúry, ak užívate aj iné lieky.

Propolisová tinktúra nie je vhodná pre:

• Tehotné a dojčiace ženy (kvôli obsahu alkoholu a nedostatku informácií o bezpečnosti).
• Deti do 3 rokov (kvôli obsahu alkoholu).
• Ľudí s alergiou na včelie produkty.

Ako Vybrať Kvalitnú Propolisovú Tinktúru

Kvalita propolisovej tinktúry má zásadný vplyv na jej účinnosť a bezpečnosť.

• Pôvod propolisu: Uprednostňujte tinktúry vyrobené z propolisu od dôveryhodných včelárov, ktorí dbajú na kvalitu a čistotu propolisu.
• Koncentrácia propolisu: Vyberte si tinktúru s dostatočnou koncentráciou propolisu (minimálne 10%).
• Zloženie: Skontrolujte zloženie tinktúry. Mala by obsahovať iba propolis a alkohol (prípadne vodu). Vyhnite sa tinktúram s pridanými farbivami, konzervantmi alebo inými umelými prísadami.
• Balenie: Tinktúra by mala byť balená v tmavej sklenenej fľaši, ktorá chráni účinné látky pred svetlom.
• Certifikáty kvality: Hľadajte tinktúry s certifikátmi kvality, ktoré potvrdzujú, že boli testované na obsah škodlivých látok a že spĺňajú prísne normy.

Nosné Kvapky s Propolisom

Pri prvých príznakoch prechladnutia, nádchy a podobne môžete použiť vlastnoručne doma-vyrobené propolisové kvapky do nosa.

Recept:

• Propolisová tinktúra - 0,5 ml
• Olivový olej - 0,5 ml
• Glycerol - 0,5 ml
• Prevarená voda - 10 ml
• Soľ - 0,09 g

Olivový olej a glycerol sú len doplnky na zvlhčenie a „pohladenie“ sliznice. Pokiaľ niekomu nevyhovujú, môže ich kľudne vynechať. Soľ rozpustite v litri vody 9g soli, a potom z neho použiť 10 ml na kvapky.

Postup Výroby:

Zmiešajte všetky ingrediencie v ľubovoľnom poradí.

Použitie:

Kvapkajte si 3-5x denne 1-2 kvapky do každej nosnej dierky. Treba však začať hneď od pocítenia prvých príznakov - svrbenie, štípanie v nose, prípadne nepríjemný pocit v hrdle. Kvapky sa dajú použiť aj pri škriabaní v krku po nakvapkaní do nosa stečú dole do hrdla a propolis so svojím antibakteriálnym účinkom „nepustí“ zápal z hrdla hore do nosných dutín, alebo ak aj pustí, tak v oveľa miernejšej podobe.

Dôležité Upozornenie!

• Pred použitím by ste si mali byť 100% istí, že nie ste alergickí na propolis.
• Kvôli štípaniu sa neodporúča použitie propolisových nosných kvapiek u detí.

Včelia Medicínka z Peľu, Medu a Propolisu

Samotný včelí peľ naše telo spracuje len veľmi ťažko. Najlepšie je nechať tieto zrniečka sfermentovať v mede.

Recept na propolisovú tinktúru svojpomocne

Alternatívne Recepty: Propolisová Tinktúra Bez Alkoholu

Pre tých, ktorí sa chcú vyhnúť alkoholu, existujú alternatívne recepty na propolisovú tinktúru s použitím glycerínu alebo vody.

Propolisová Tinktúra s Glycerínom:

Použite rovnaký postup ako pri príprave alkoholovej tinktúry, ale namiesto alkoholu použite rastlinný glycerín. Lúhovanie môže trvať dlhšie, minimálne 4-6 týždňov. Glycerínová tinktúra je menej účinná ako alkoholová, ale je vhodná pre deti a osoby, ktoré sa vyhýbajú alkoholu.

Propolisový Vodný Extrakt:

Zmiešajte 1 diel propolisu s 5 dielmi destilovanej vody. Zmes zahrievajte vo vodnom kúpeli pri teplote 50-60°C po dobu 1 hodiny. Následne nechajte vychladnúť a prefiltrujte.

Zloženie propolisu

Zložka	Podiel (%)
Živice a rastlinné balzamy	50
Vosky	30
Esenciálne oleje	10
Peľ	5
Ostatné (Flavonoidy, vitamíny, minerály)	5

tags: #vodny #propolis #vyroba