Pestrec mariánsky (Silybum marianum) je liečivá rastlina s fialovými kvetmi, ktoré pripomínajú bodliaky. Obsahuje množstvo prospešných látok pre ľudský organizmus, najmä pre pečeň. Pestrec mariánsky sa zvykne užívať na podporu zdravia alebo ako doplnková liečba.
Silybum marianum
Formy pestreca mariánskeho
Je dostupný vo viacerých formách a je len na vás, prípadne na odporúčaní od lekára, akú formu zvolíte.
- Čaj
- Olej
- Tablety
- Kapsuly
- Tinktúra
- Celé alebo drvené semená
- Kvapky
Na základe výberu konkrétnej formy sa potom pestrec užíva buď ako čaj, kapsuly zapité vodou, prípadne olej. Pre ľudí s ochorením pečene nie sú vhodné tinktúry, pretože obsahujú alkohol. Za najúčinnejšiu formu pestreca sa považuje mletý výlisok z pestreca - kvôli vysokej koncentrácii účinnej látky a taktiež vstrebateľnosti.
Účinky pestreca mariánskeho
Táto bylina môže mať na ľudský organizmus viacero prospešných účinkov. Pestrec sa často používa aj ako doplnková liečba pri ochoreniach a poškodeniach pečene, na detoxikáciu a očistu organizmu. Môže byť taktiež nápomocný pri bolestiach hlavy, migrénach, závratoch, úzkosti, nevoľnosti, únave, vyčerpaní alebo pri iných problémoch v rámci nervovej sústavy.
Prečítajte si tiež: Ostropestrec mariánsky: Prehľad
Účinky pestreca mariánskeho
Dávkovanie pestreca mariánskeho
Pred použitím rozdrviť v mažiari alebo v mlynčeku. Príprava a dávkovanie: 1 kávová lyžička (2,5 g) podrvených plodov sa zaleje ¼ l vriacej vody, nechá sa 10-15 minút vylúhovať a potom sa scedí. Čaj sa pije 2 - 3 krát denne pol hodiny pred jedlom. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť.
Pestrec mariánsky sa nesmie užívať nalačno a v kombinácii s alkoholom alebo mliekom.
Krátkodobé užívanie
Krátkodobé užívanie pestreca trvá 1 - 4 týždne. Ide o krátkodobú pestrecovú kúru, ktoré je vhodná na podporu trávenia, pri miernych problémoch s pečeňou alebo na tzv. očistu organizmu po sviatkoch či na jar.
Dlhodobé užívanie
Dlhodobé užívanie pestreca môže trvať viac ako 3 mesiace. Môže byť vhodné pri chronických ochoreniach pečene, napríklad pri steatóze, cirhóze, hepatitíde. V takomto prípade by ste sa však o užívaní ostropestreca mali poradiť s lekárom. Na dlhodobé užívanie sú vhodné kapsuly, oleje alebo extrakty. Kúra zvykne trvať 3 mesiace, potom prichádza na 1 mesiac pauza a následne sa celý cyklus opakuje.
Prečítajte si tiež: Využitie ostropestrecového oleja
Upozornenia a odporúčania
Osoby s vysokým krvným tlakom, nedostatkom vápnika alebo s cukrovkou by sa pred jeho užívaním mali poradiť s lekárom. Ak túto informáciu obsahuje produkt, ktorý ste si vybrali, riaďte sa týmito odporúčaniami, pokiaľ váš lekár neurčí inak. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Nie je určené pre deti do 3 rokov. Uskladňujte na suchom a tmavom mieste, mimo dosah malých detí.
| Užívanie | Dĺžka | Účel |
|---|---|---|
| Krátkodobé | 1-4 týždne | Podpora trávenia, mierne problémy s pečeňou, očista organizmu |
| Dlhodobé | Viac ako 3 mesiace | Chronické ochorenia pečene (steatóza, cirhóza, hepatitída) |
Prečítajte si tiež: Ostropestrec mariánsky a zdravie koní
tags: #ostropestrec #sypany #davkovanie