Ostropestrec mariánsky (Silybum marianum) je jednoročná alebo dvojročná bylina s blahodarnými účinkami na pečeň. O ostropestreci mariánskom je historicky známe a je dohľadateľné v literatúre, že je cenným zdrojom esenciálnych mastných kyselín, vitamínov, fytosterolov a antioxidantov.
Pestrec mariánsky (iné názvy: ostropestrec mariánsky, bodliak strieborný, latinsky Silybum marianum) je liečivá rastlina, ktorá je v medicíne preslávená pre viaceré pozitívne účinky na zdravie. Využíva sa na ochranu a regeneráciu pečene, pôsobí antioxidačne, protizápalovo a antifibroticky. Pestrec ponúka celú škálu výhod pre vaše zdravie, vďaka čomu sa využíva v modernej, ale aj tradičnej medicíne.
Účinnou zložkou pestreca je extrakt získavaný zo semien rastliny - silymarín. Ten predstavuje komplex viacerých účinných látok, z ktorých najaktívnejší je silybín. Celkovo je pestrec mariánsky cenený pre svoju úlohu pri podpore zdravia pečene, zlepšovaní detoxikačných procesov a potenciálnom zmierňovaní nepriaznivých účinkov niektorých liekov na pečeň, resp.
Ostropestrec mariánsky a jeho účinky.
Zloženie a charakteristika
Zloženie: Rastlinný olej z Ostropestreca Mariánskeho (Silybum marianum) získaný mechanickým lisovaním semien bodliaka rovnakého mena.
Prečítajte si tiež: Využitie ostropestreca pre kone
Olej z Pestreca je veľmi čistý, prírodný produkt, bez prímesí iných druhov olejov, so svetlo oranžovou, čírou farbou. Je odvodnený, takže netuhne ani pri nízkych teplotách a lisovaný za studena, teda nie je zbavený prirodzených živín ani chuťových a pachových látok. Je v krmivárskej kvalite, určený pre hospodárske zvieratá.
Je to jedinečný zdroj nenasýtených a viacnenasýtených mastných kyselín (tzv. Medzi najpopulárnejšie dôvody užívania pestreca mariánskeho patrí jeho hepatoprotektívny účinok, teda ochrana pečene. Chráni pečeňové bunky pred toxickými látkami, má úlohu v regenerácii pečene a celkovo zlepšuje jej funkciu. Využíva sa pri ochoreniach a poškodeniach pečene, napr. pri cirhóze, chronickej hepatitíde alebo pri nealkoholovej tukovej chorobe pečene (stukovatení pečene).
Pozitívne a liečivé účinky Ostropestrcového oleja sú vďaka týmto látkam, ktoré obsahuje:
- Karotenoidy
- Tokoferoly
- Viac nasýtené mastné kyseliny
- Vitamín F
- Komplex látok zvaných Silymarín
Silymarín je súhrnné označenie pre viac látok, kde najviac zastúpený je Silibinin, ďalej potom silikristín, silidianín a inosilibinin. Tieto látky majú množstvo veľmi priaznivých účinkov. Jeho hlavný význam však spočíva v podpore správnej funkcie pečene. Komplex Silymarín pomáha zlepšiť metabolizmus pečeňovej bunky, stabilizuje jej bunkové membrány, podporuje regeneráciu tkaniva pečene a je významným antioxidantom (odstraňuje nebezpečné látky = voľné radikály).
Silymarín je silný antioxidant, teda neutralizuje voľné radikály a znižuje oxidačný stres. Protizápalové vlastnosti majú pozitívny vplyv pri poškodení pečene zapríčinenom vírusmi - napr. Suplementácia pestreca mariánskeho, resp. silymarínu preukázala prospešný vplyv na niektoré komplikácie pri diabete (cukrovke), vrátane diabetickej neuropatie (poškodenie nervov), diabetickej nefropatie (ochorenie obličiek ako dôsledok cukrovky), či na jeden z typov spomínaného stukovatenia pečene. V neposlednom rade, antioxidačné a protizápalové vlastnosti silymarínu majú prospech aj pre zdravie pokožky - chráni pred poškodením pri vystavovaní pokožky UV žiareniu zo slnka, čo spomaľuje starnutie. Uplatnenie má aj pri hojení popálenín.
Prečítajte si tiež: Rakytník a zdravie detí
Výhody ostropestrecového oleja pre kone
- Pomáha zlepšovať kvalitu srsti a kože.
- Chráni bunky pred oxidatívnym stresom, čím prispieva k ochrane organizmu pred vonkajšími vplyvmi.
- Vysoký obsah prírodného vitamínu E (vo forme alfa-tokoferolu), ktorý zvyšuje pružnosť ciev v tele a zlepšuje imunitu organizmu.
- Zlepšuje metabolizmus tukov.
- Chráni a podporuje funkciu pečene.
- Olej je vhodný na preventívne a aktívne detoxikačné účely.
- Obmedzuje negatívny vplyv liekov, odčervovania a očkovania.
Dávkovanie ostropestrecového oleja pre kone
Dávkovanie: U veľkých koní cca 50 ml / 100 kg hmotnosti, na celkovú dennú kŕmnu dávku, zamiešať pomerné množstvo do krmiva. Preventívne 100 - 150 ml / koňa denne, možno aj celoročne.
Podávajte 20ml prípravku na 100kg váhy koňa. - 5 - 7 ml na dospelé zviera denne. Polovičná dávka pre šteňatá, malé plemená psov a kožušinové zvieratá.
Prehľad dávkovania
| Hmotnosť koňa | Denná dávka oleja |
|---|---|
| 100 kg | 20 ml |
| 600 kg | 120 ml |
Ostropestrecový olej je vhodný pre kone všetkých vekových kategórií.
Použitie
Ostropestrcový olej je výborná zchutňujúca prísada do suchého krmiva, ktorá ho navyše obohatí o významné množstvo nenasýtených mastných kyselín a energiu.
Prečítajte si tiež: Rakytníkový olej v boji proti rakovine
Skladovanie a spotreba
Pestrecový olej je citlivý na ultrafialové žiarenie - priame slnečné svetlo, a dlhodobo ( mesiace ) na vyššie teploty ( cez cca 24 ° C ). Preto ho uchovávajte v tmavých fľašiach alebo v šere, ideálne do 15 °C, alebo max. pri izbovej teplote. Krátkodobé zahriatie, napr. Skladovaný v optimálnych podmienkach spotrebujte max. do 10 mesiacov. Na zachovanie max.
Dostupnosť a formy pestreca mariánskeho
Najdostupnejší spôsob je zadovážiť si ho v lekárňach či obchodoch so zdravou výživou. Nachádza sa vo výživových doplnkoch, čajoch (sypané alebo porciované), ale aj v liekoch na lekársky predpis. Pestrec môže byť aj súčasťou kombinovaných doplnkov, ktoré obsahujú viac účinných zložiek. Zvyčajne ide o čaje a výživové doplnky podporujúce zdravie pečene. Samotné semená ostropestreca mariánskeho sa môžu použiť na domácu výrobu extraktov, čajov, rozomlieť na prášok alebo sa môžu priamo konzumovať.
Formy užívania a dávkovanie pre ľudí
Užívanie pestreca mariánskeho sa môže líšiť v závislosti od požadovaného účinku, resp. zdravotných potrieb a od samotnej formy. Platí, že sa treba držať pokynov na obale od výrobcu, ktorý daný doplnok vyrába. Tablety a kapsuly obsahujú štandardizovaný extrakt pestreca s obsahom 70 - 80 % silymarínu. Štandardne pri nich platí, že na problémy s pečeňou sa užíva od 140 do 420 mg silymarínu denne. Výhodou týchto foriem je teda ich presné dávkovanie. Tekuté formy (kvapky, tinktúry, šťavy, oleje) sa môžu konzumovať priamo alebo zmiešané s vodou alebo džúsom. Za studena lisovaný jedlý olej má využitie v studenej kuchyni, kde sa pridáva napr. Na bylinný čaj s pestrecom použite 1 čajovú lyžičku drvených plodov alebo 1 vrecko pri porciovanom čaji na šálku horúcej vody. Nechajte lúhovať 10 minút.
Doba užívania
Doba užívania pestreca mariánskeho sa môže líšiť pri rôznych zdravotných potrebách. Pristupujte k tomu individuálne a v závislosti od vašich požadovaných cieľov. Krátkodobé používanie je odporúčané pri detoxikácii, resp. očiste pečene. Dlhodobé užívanie sa, naopak, odporúča pri chronických ochoreniach pečene. Takým je napríklad cirhóza pečene, hepatitída alebo stukovatenie pečene. Užíva sa aj niekoľko mesiacov, ale aj dlhšie. Dlhšia doba užívania sa nastavuje aj pri ostatných chronických ochoreniach, pri ktorých je pečeň dlhodobo zaťažovaná užívaním iných liekov. Veľmi dôležité je pravidelné sledovanie funkcie pečene, ktoré vykonáva lekár.
Pestrec mariánsky môžete užívať, aj keď nemáte zdravotné ťažkosti, teda ako prevenciu a udržiavanie správnej funkcie pečene. Na takúto všeobecnú podporu pečene môžete brať výživové doplnky s obsahom silymarínu niekoľko mesiacov, dokonca rokov. Odporúča sa však užívanie v nižších, udržiavacích dávkach.
Možné riziká a vedľajšie účinky
Aj keď má pestrec mariánsky množstvo výhod pre vaše zdravie, môže spôsobovať nežiaduce účinky. Vo všeobecnosti je však užívanie pestreca za normálnych okolností bezpečné a dobre znášané. Nevhodná môže byť konzumácia pestreca pri užívaní niektorých iných liekov či výživových doplnkov. Ide napríklad o lieky znižujúce hladinu cholesterolu (statíny), antidepresíva alebo lieky na riedenie krvi. Keďže pestrec môže znižovať glykémiu (hladinu cukru v krvi), ostražití by mali byť diabetici a ľudia užívajúci lieky a doplnky pre upravenie glykémie.
Určite sledujte výskyt závažnejších vedľajších účinkov a v prípade ich objavenia prestaňte užívať pestrec a poraďte sa s profesionálom o následnom postupe.
Upozornenie: Článok má informatívny charakter a nenahrádza lekárske vyšetrenie alebo konzultáciu ohľadom vášho zdravotného stavu s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
tags: #olej #pre #kone #ostropestrec #mariansky