Oregánový Olej: Prírodný Poklad pre Vaše Zdravie

Objavte účinky jedného z najsilnejších prírodných olejov - oregánového oleja, známeho svojimi antimikrobiálnymi, protizápalovými a antimykotickými vlastnosťami. Oregano sa v ľudovom liečiteľstve po celom svete používa už viac ako 2500 rokov. Veľmi dlhé využitie má najmä pri liečbe prechladnutí, tráviacich ťažkostí, či bolestí žalúdka.

Oregano poznáme aj pod názvom Pamajorán obyčajný a má špecifickú vôňu aj chuť. Jeho účinky poznali ľudia už v starovekom Grécku ako veľmi účinnú bylinu a to si nesie oregano dodnes. Používali ho na rany, hryznutia hmyzom, na zažívacie či dýchacie problémy. V tomto korení sa však nachádza omnoho viac liečivých benefitov.

Oreganový olej je veľmi silný prírodný prípravok. Verili by ste, že oreganový olej je tak silný a účinný, že pri liečbe niektorých infekcií môže konkurovať dokonca antibiotikám? Má totiž antibakteriálne, anitivírusové a protiplesňové účinky. A jeho výhodou v porovnaní s antibiotikami je to, že nemá žiadne škodlivé vedľajšie účinky.

V ponuke máme obľúbený oregánový olej Candimis od fínskej firmy Finclub alebo oregánový olej od slovenského výrobcu ALTENA, ktorý má veľký objem a vysokú účinnosť. Prémiový olej z divokého gréckeho oregana s obsahom min. 82 % karvakrolu.

Na čo sa hodí oreganový olej? Je skvelý pre zdravie pokožky, bojuje s voľnými radikálmi, ktoré spôsobujú jej starnutie. Pomáha pri lokálnych bolestiach, hojí rany, upokojuje podráždenie, lieči infekcie.

Prečítajte si tiež: Dávkovanie oreganového oleja doTERRA

Čo je Oregánový Olej?

Oreganový olej sa získava parnou destiláciou z listov a kvetov rastliny Origanum vulgare, známej aj ako pamajorán. Oreganový olej je produkt vyrobený z rastliny oregano a je to zriedený olej, ktorý je možné užívať perorálne - ústami. V listoch a menších stonkách obsahuje vysoké množstvo dôležitých zlúčenín.

Jeho história siaha do antického Grécka, kde sa používal pri liečbe infekcií, tráviacich problémov a kožných ochorení.

Aby sa získal z oregana čistý oreganový olej výroba si vyžaduje množstvo divokého oregana, ktoré sa konzervuje v alkohole. Takto získaný oreganový olej obsahuje dve silné zlúčeniny - karvakrol a tymol, ktoré majú silné antibakteriálne a protiplesňové účinky. Listy samotnej rastliny však okrem toho obsahujú aj cenné antioxidačné zlúčeniny ako fenoly, triterpény, kyselinu rozmarínovú, ursolovú a oleanolovú (1).

Oreganový olej je silný, rastlinný esenciálny olej, ktorý môže súperiť s antibiotikami, pokiaľ ide o liečbu alebo prevenciu rôznych infekcií. Oreganový olej je silný, rastlinný esenciálny olej, ktorý môže súperiť s antibiotikami, pokiaľ ide o liečbu alebo prevenciu rôznych infekcií.

Prečítajte si tiež: Použitie Oregánového Oleja

100% čistý oreganový olej užívajte vnútorne maximálne 2 týždne, pretože je silný.

Účinné Látky a Ich Pôsobenie

Bylinka obsahuje triesloviny, silice, antioxidanty, vitamíny A a C, flavonoidy a karvakrol.

Karvakrol - hlavná účinná látka, má silné antibakteriálne, antivírusové a protizápalové účinky.

Karvakrol ,je látka, ktorá funguje ako prirodzený zabiják baktérií, vírusov, infekcií, mikróbov a parazitov. Je mimoriadnym antioxidantom, chráni bunky pred voľnými radikálmi a dokonca aj pred rakovinou.

Karvakrol , ktorý je hlavnou zložkou oreganového oleja je dokonca lepší ako antibiotiká (ktoré baktérie iba zabíjajú), pretože je tiež vysoko antivírusový. Je navyše protizápalový a možno ho použiť na zníženie začervenania a opuchu v dôsledku zranení alebo alergických reakcií a uhryznutie hmyzom.

Prečítajte si tiež: Dávkovanie oreganového oleja Jamieson

Oreganový olej obsahuje niekoľko účinných látok - po chemickej stránke ide najmä o fenoly a terpény. Tieto látky sú zodpovedné za terapeutické účinky oreganového oleja a vyznačujú sa špecifickou prenikavou vôňou.

Oreganový olej obsahuje napríklad aj tymol, čo je podobná zlúčenina ako mentol. Tymol pomáha uvoľniť mäkké tkanivo hrdla a žalúdka, čo pomáha zmierňovať pálenie záhy a ťažkostí po jedle.

Vďaka obsahu karvakrolu sú to naozaj silné liečivé účinky. Štúdie (2) dokazujú, že karvakrol „dokáže bojovať s ľudskými, zvieracími a rastlinnými patogénnymi mikroorganizmami, vrátane mikroorganizmov odolných voči liečivám a mikroorganizmov tvoriacich biofilm“.

Aké Má Oregánový Olej Účinky?

Aké má oreganový olej účinky? Vďaka svojim účinným látkam má mnoho priaznivých účinkov na zdravie a môže sa používať ako podporná terapia rôznych ochorení.

• Antibakteriálny účinok: Karvakrol účinne ničí široké spektrum baktérií vrátane E.
• Antioxidačné účinky: Vďaka vysokej koncentrácii antioxidantov sa ukazuje, že oreganový olej pomáha zmierňovať oxidačné poškodenia a je tiež prevenciou starnutia. Oreganový olej má silné antioxidačné účinky - chráni bunky pred poškodením voľnými radikálmi, ktoré sa prirodzene v organizme nachádzajú.
• Protizápalové vlastnosti: Oreganový olej má protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú upokojiť mnoho typov zápalu, vnútorných alebo vonkajších, spôsobených rôznymi dôvodmi. Keď sa aplikuje lokálne, môže znížiť začervenanie a podráždenie postihnutej oblasti a tiež zmierniť bolesť spojenú s artritídou alebo poranením.
• Antivírusové vlastnosti: Oreganový olej má antivírusové vlastnosti, ktoré poskytujú ochranu proti vírusovým infekciám. To znamená, že posilňuje vašu imunitu proti chrípke, mumpsu, osýpkam, kiahňam a iným problémom spôsobeným vírusmi. Táto stimulácia imunitného systému pomáha brániť sa proti smrtiacim vírusovým infekciám a dokonca aj autoimunitným poruchám.
• Pomoc pri trávení: Oreganový olej pomáha pri trávení tým, že uvoľní svaly gastrointestinálneho traktu GIT a tiež pomôže vyrovnať pomer dobrých a zlých baktérií v čreve.
• Expektorant: Oreganový olej pôsobí ako expektorant, ktorý uvoľňuje alebo pomáha eliminovať nepríjemné nahromadenie hlienu v dýchacích cestách a dutinách. Je to tiež upokojujúci balzam na zapálené pľúca a hrdlo, ktoré môžu často stimulovať kašeľ.
• Analgetikum: Oreganový olej je tiež prírodné analgetikum. Pri lokálnej aplikácii môže zmierniť bolesti spôsobené reumatoidnou artritídou.

Jeho aktívne zložky bojujú proti rôznym druhom škodlivých patogénov, vrátane baktérií, kvasiniek a plesní.

Oreganový olej pomáha udržiavať zdravie čriev - prispieva k správnej rovnováhe črevnej mikroflóry tým, že zabraňuje premnoženiu škodlivých baktérií v čreve.

Podľa štúdií (3) sa antibiotiká často predpisujú zbytočne a lekári najviac volia širokospektrálne antibiotiká. V mnohých prípadoch by na liečbu stačili „prírodné antibiotiká“, napríklad práve oreganový olej.

Širokospektrálne antibiotiká môžu byť nebezpečné, pretože nezabíjajú len baktérie, ktoré sú zodpovedné za infekcie, ale tiež zabíjajú dobré baktérie, ktoré potrebujeme pre optimálne zdravie.

Vďaka vysokým hladinám karvarol, oreganový olej pomáha v boji proti určitým druhom baktérií. Napr. Staphylococcus je bežný typ baktérií, ktoré spôsobujú infekciu. Niektoré kmene sa prirodzene vyskytujú v tele, ale keď baktérie rastú príliš rýchlo, môžu spôsobiť nepríjemné symptómy. Karvarol je účinný pri odstraňovaní baktérií Staphylococcus aureus a Staphylococcus epidermidis, dvoch bežných príčin infekcie.

Oreganový olej je účinným antifungálnym činidlom vďaka vysokým hladinám tymolu.

Vzhľadom k tomu, že pomáha vyrovnávať baktérie a bojuje proti prerastaniu kvasiniek, oreganový olej je tiež populárnou prírodnou liečbou pre SIBO (prerastanie baktérií tenkého čreva). SIBO je bežný tráviaci problém, ktorý spôsobuje plynatosť, nadúvanie a neznášanlivosť mnohých potravín obsahujúcich sacharidy.

Užiť ho môžete pri problémoch so žalúdkom, črevami i žlčníkom. Je vhodný pri akútnych stavoch, akými sú črevné virózy či infekčné hnačky, ale osvedčil sa i pri dlhodobom užívaní, keďže účinné látky zlepšujú črevnú mikroflóru (napomáhajú vyrovnávať pomer dobrých a zlých baktérií v črevách).

Účinná látka tymol uvoľňuje mäkké tkanivo hrdla a žalúdka, pomáha tak pri tzv. gastroenterologickom refluxe, pálení záhy a nepríjemných pocitoch po jedle.

Pozitívny vplyv užívania oleja bol preukázaný i pri liečbe Helicobacter pylori. Vďaka udržaniu zdravej hladiny kvasiniek v tele je účinným pomocníkom pri tzv. SIBO. (Tento tráviaci problém často stojí za vznikom plynatosti a nadúvania, ale i neznášanlivosti potravín s obsahom sacharidov.)

Pri ochoreniach respiračného systému môže kombinácia prírodných účinných látok fungovať ako tzv. expektorans; ten pomáha uvoľňovať nahromadený hlien, čím urýchľuje prechod k priaznivému vykašliavaniu. Zároveň však i ako mukolytikum, takže nekonečný suchý dráždivý kašeľ tlmí. Zmierňuje symptómy niektorých respiračných ochorení a pomáha zabrániť ich progresívnemu vývoju.

Už spomínaná účinná súčasť oreganového oleja, tymol, je účinný i pri liečbe plesňových infekcií, spôsobených kvasinkou Candida: najčastejšie sa táto prejavuje infekciami v ústach, kvasinkovými infekciami, vznikom plesní na nechtoch rúk i nôh. Účinne eliminuje črevné parazity, pri vonkajšom použití zasa chráni pred všami, plošticami, ale i komármi. Práve preto je často obsiahnutý v prírodných repelentoch.

Aktívne zložky sú tiež skvelým riešením pri nepríjemnostiach zvaných mykóza. Tajomstvo spočíva v ničení už existujúcich a zabraňovaní množenia a vzniku nových mikroorganizmov, pretože sa dostáva priamo do narušených vrstiev a záhybov pokožky, prípadne nechtových lôžok.

Použitie Oregánového Oleja

Oreganový olej sa dá používať lokálne, difúzne alebo vnútorne. Oreganový olej je možné používať povrchovo na kožu (lokálne), ale aj vnútorne (perorálne).

Predtým, ako budete používať oreganový olej na pleť, vždy ho zmiešajte s nosným olejom - kokosovým alebo jojobovým. Tak zmiernite riziko podráždenia pleti.

Oreganový olej sa odporúča vždy pred použitím zriediť, pretože koncentrovaný oreganový olej môže pôsobiť na pokožku a sliznice dráždivo. Oreganový olej v tekutej forme sa užíva v podobe kvapiek, ktoré je potrebné rozriediť v šálke vody, čaju alebo ovocnej šťavy. Môže sa zriediť aj v lyžičke s rastlinným olejom (napríklad olivový, slnečnicový alebo iné rastlinné oleje).

Pri užívaní oreganového oleja vnútorne by mal byť vždy zriedený vodou alebo zmiešaný s iným jedlým olejom. Ideálny pomer je 2-4 kvapky oreganového oleja v čajovej lyžičke napr. s olivovým olejom. Začnite 2 kvapkami, ak by bola zmes príliš silná a postupne zvyšujte až na 4 kvapky.

Využijeme ho aj pri otrave potravinami, pri črevnej chrípke, pri nafukovaní a problémoch s črevami pri kandidových infekciách, pásovom opare, pri ekzéme, bradaviciach, nechtových plesniach, kožných infekciách, alergiách, znižuje cholesterol.

Ak vás trápia vyrážky, akné, plesne, lupienka, aj tu môžeme využiť jeho silu. Prináša úľavu pri zápaloch pokožky vďaka svojim protizápalovým účinkom.

Recepty s Oreganovým Olejom:

• Na postihnuté miesto: Do čajovej lyžičky olivového oleja pridajte kvapku oreganového oleja. Zmes naneste na postihnuté miesto.
• Kúpeľ nôh: Do lavóra s horúcou vodou pridajte 2 polievkové lyžice morskej soli a pár kvapiek esenciálneho oreganového oleja.
• Sprej: Zmiešajte 2 PL octu, 2 PL destilovanej vody, 5 kvapiek esenciálneho oleja oregano a 10 kvapiek pomarančového éterického oleja a 5 kvapiek Tranquility oleja (nemusí byť).
• Masážny olej: 12 kvapiek oreganového oleja zmiešajte v 30 ml nosného oleja.
• Zmes éterických olejov: Zmiešajte 6 kv. EO Levanduľa, 5 kv. EO Kadidlo, 2 kv. EO Mäta a 1 kv. EO Oregano.
• Na pokožku hlavy: 3-4 kv. oreganového oleja zmiešajte v nosom oleji a aplikujte na pokožku hlavy.

Dávkovanie

Pri dlhodobom užívaní oreganového oleja sa môžu objaviť nežiaduce účinky, preto sa neodporúča užívať ho dlhodobo - odporúča sa užívať ho maximálne 2 až 3 týždne. Po tomto období sa odporúča pauza od užívania oreganového oleja (prerušenie užívania na 1 - 2 týždne).

Užívať max. 3x denne užiť na lyžičke vody alebo tekvicového oleja (kvôli jeho priaznivému zloženiu) 2 až 3 kvapky. Zapiť pohárom čistej vody alebo čaju.

Užívajte rozriedený, odporúčané množstvo je 1 - 5 kvapiek na 100 ml džúsu alebo vody, jeden až tri krát denne. Maximálna denná dávka je 5 kvapiek (0,36 ml), obsahuje 65 mg oreganového oleja. Maximálnu dennú dávku neprekračujte. Pred každým použitím pretrepte.

Možné Nežiaduce Účinky a Upozornenia

Ako aj u iných olejov, môžu sa objaviť alergické reakcie. Preto je vhodné najprv vyskúšať olej na kúsku kože. Tento olej by nemali používať tehotné ženy.

Pri používaní oreganového oleja sa môžu objaviť nežiaduce účinky, najmä ak sa používa nesprávne alebo v nadmerných dávkach.

Pri užívaní oreganového oleja by však tehotné ženy mali zvýšiť opatrnosť a používať ho, iba ak to schváli ich lekár.

Upozornenie: Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Tehotné a dojčiace ženy môžu užívať výživový doplnok len po porade s lekárom. Nevhodné pre osoby alergické na rastliny uvedené v zložení. Nevhodné pre osoby s ochoreniami obličiek. Uchovávajte mimo dosah a dohľad detí. Nevhodné pre deti do 12 rokov. Uchovávajte pri teplote do 25 °C, v pôvodnom obale na ochranu pred vlhkosťou.

Liekové interakcie - oreganový olej môže pri vnútornom užívaní ovplyvňovať účinnosť niektorých liekov, preto sa o jeho užívaní poraďte s lekárom (najmä ak užívate lieky na liečbu vysokého krvného tlaku, trombózy alebo cukrovky).

Oreganový olej nie je vhodný pre deti (u detí mladších ako 6 rokov sa neodporúča používať vôbec, u detí nad 6 rokov sa môže použiť lokálne na kožné prejavy), tehotné a dojčiace ženy. Nemali by ho používať ani osoby s precitlivenosťou alebo alergiou na rastliny z čeľade hluchavkovité (do tejto čeľade patrí okrem oregana napríklad aj bazalka, tymián, levanduľa a šalvia).

Upozornenie: Článok má informatívny charakter a nenahrádza lekárske vyšetrenie alebo konzultáciu ohľadom vášho zdravotného stavu s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.

Nežiadúce účinky	Riziká
Alergické reakcie	Problémy s trávením, výsyp na pokožke
Nízky krvný tlak	Konzultácia s lekárom
Užívanie imunosupresív	Konzultácia s lekárom
Použitie v neriedenom stave	Neodporúča sa

tags: #oreganovy #olej #lekaren