Esenciálny olej doTERRA Oregano je známy ako jeden z najsilnejších a najprospešnejších esenciálnych olejov už stovky rokov. Je to produkt vyrobený z rastliny oregano a je to zriedený olej, ktorý je možné užívať perorálne - ústami. Oregano nájdete v kuchárskych knihách a skrinkách po celom svete, pretože jeho všestranne použiteľná chuť výborne dopĺňa kuchyne z najrôznejších oblastí. Esenciálny olej sa získava z voňavých listov tejto rastliny.
Hlavnou chemickou zložkou oregana je karvakrol, fenol, vďaka ktorému je olej Oregano jedným z najviac mnohostranných a najsilnejších esenciálnych olejov na svete. V listoch a menších stonkách obsahuje vysoké množstvo dôležitých zlúčenín.
Oregano sa celosvetovo vo veľkej miere používa v slaných jedlách, obyčajne ako sušená bylina. Má neuveriteľne prenikavú vôňu a chuť pri varení, takže aj malé množstvo má v každom pokrme veľký účinok.
Použitie oreganového oleja doTERRA
Oreganový olej je silný, rastlinný esenciálny olej, ktorý môže súperiť s antibiotikami, pokiaľ ide o liečbu alebo prevenciu rôznych infekcií. Vďaka vysokým hladinám karvarol, oreganový olej pomáha v boji proti určitým druhom baktérií. Napr. Staphylococcus je bežný typ baktérií, ktoré spôsobujú infekciu. Niektoré kmene sa prirodzene vyskytujú v tele, ale keď baktérie rastú príliš rýchlo, môžu spôsobiť nepríjemné symptómy. Karvarol je účinný pri odstraňovaní baktérií Staphylococcus aureus a Staphylococcus epidermidis, dvoch bežných príčin infekcie.
Oreganový olej je účinným antifungálnym činidlom vďaka vysokým hladinám tymolu. Vďaka svojej vysokej koncentrácii antioxidantov oreganový olej pomáha znížiť oxidačné poškodenie a pomáha pri prevencii mutagenézy (poškodenie DNA), karcinogenézy (vznik a vývoj zhubného nádoru) a starnutia v dôsledku jeho „aktivít na zachytávanie voľných radikálov“.
Prečítajte si tiež: Doterra Probiotiká - Recenzie od rodičov
Voľné radikály sú faktorom, ktorý prispieva k bežným chronickým stavom, vrátane rakoviny, kardiovaskulárnych ochorení, neurodegeneratívnych porúch a toxicity liekov. Mnoho druhov parazitov, ako sú škrkavky, pásomnice, vši, ploštice, komáre a blchy, žijú vnútri alebo mimo ľudského tela. Títo paraziti využívajú ľudské telo ako zdroj potravy a ako nosič prenosných chorôb. Oreganový olej, pri požití, eliminuje črevné parazity, a keď sa aplikuje externe, účinne drží od tela vši, ploštice i komáre.
Oreganový olej pomáha pri trávení tým, že uvoľní svaly gastrointestinálneho traktu GIT a tiež pomôže vyrovnať pomer dobrých a zlých baktérií v čreve. Vzhľadom k tomu, že pomáha vyrovnávať baktérie a bojuje proti prerastaniu kvasiniek, oreganový olej je tiež populárnou prírodnou liečbou pre SIBO (prerastanie baktérií tenkého čreva). SIBO je bežný tráviaci problém, ktorý spôsobuje plynatosť, nadúvanie a neznášanlivosť mnohých potravín obsahujúcich sacharidy.
Oreganový olej pôsobí ako expektorant, ktorý uvoľňuje alebo pomáha eliminovať nepríjemné nahromadenie hlienu v dýchacích cestách a dutinách. Je to tiež upokojujúci balzam na zapálené pľúca a hrdlo, ktoré môžu často stimulovať kašeľ. Oreganový olej má protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú upokojiť mnoho typov zápalu, vnútorných alebo vonkajších, spôsobených rôznymi dôvodmi. Keď sa aplikuje lokálne, môže znížiť začervenanie a podráždenie postihnutej oblasti a tiež zmierniť bolesť spojenú s artritídou alebo poranením.
Oreganový olej má antivírusové vlastnosti, ktoré poskytujú ochranu proti vírusovým infekciám. To znamená, že posilňuje vašu imunitu proti chrípke, mumpsu, osýpkam, kiahňam a iným problémom spôsobeným vírusmi. Táto stimulácia imunitného systému pomáha brániť sa proti smrtiacim vírusovým infekciám a dokonca aj autoimunitným poruchám.
Okrem toho, že Oregano je obľúbeným korením na varenie, podporuje aj zdravé trávenie a funkciu dýchania, keď sa užíva vnútorne.
Prečítajte si tiež: Použitie Oregánového Oleja
Ďalšie spôsoby použitia
- Nahraďte v talianskych jedlách jednu polievkovú lyžicu sušeného oregana jednou kvapkou oleja Oregano.
- Namiesto sušeného oregana pridajte jednu kvapku do špagetovej omáčky, omáčky na pizzu či na pečené mäso.
- Na hrejivú masáž zmiešajte v základovom oleji esenciálny olej oregano a esenciálny olej mäta pieporná
- Vyrobte si vlastné mydlo na ruky zmiešaním tekutého kastílskeho mydla, vody a niekoľkých kvapiek oregana.
Dávkovanie oreganového oleja doTERRA
100% čistý oreganový olej užívajte vnútorne maximálne 2 týždne, pretože je silný. Pri užívaní oreganového oleja vnútorne by mal byť vždy zriedený vodou alebo zmiešaný s iným jedlým olejom. Ideálny pomer je 2-4 kvapky oreganového oleja v čajovej lyžičke napr. s olivovým olejom. Začnite 2 kvapkami, ak by bola zmes príliš silná a postupne zvyšujte až na 4 kvapky.
Pri vnútornom užívaní ako doplnok môžete použiť 1 kvapku na lyžičku medu alebo do pohára s nápojom. Kvapnite jednu kvapku do veggie gélových kapsúl, alebo uzáver alebo 120 ml tekutiny na udržanie zdravých imunitných funkcií. Oregano môže byť užívaný častejšie, ak je to potrebné, aby sa ďalej podporila imunitná sústava.
Pri užívaní oreganového oleja by však tehotné ženy mali zvýšiť opatrnosť a používať ho, iba ak to schváli ich lekár.
Návod na použitie
- Vdychovaním: Použite tri až štyri kvapky vo vami zvolenom difúzeri.
- Použitie ako prísada do potravín: Zrieďte jednu kvapku v 125 ml tekutiny.
- Na vonkajšie použitie: Na masáž zmiešajte 5 kvapiek s 10 ml základového oleja. Na kúpeľ zmiešajte 5 kvapiek s 5 ml základového oleja. Na použitie vo forme parfumu zmiešajte 1 kvapku s 10 kvapkami základového oleja.
Vzhľadom na vysoký obsah fenolu je potrebné dávať pozor pri inhalácii alebo difúzovaní oregana - je potrebná iba jedna až dve kvapky. Oregano by sa malo pri aplikácii na pokožku zriediť nosným olejom.
3 spôsoby, ako používať esenciálne oleje doTERRA | Aromaterapia, pokožka & vnútorná podpora
Upozornenia
- Používajte iba rozriedené.
- Neužívajte viac ako jednu kvapku denne.
- Uchovávajte mimo dosahu detí.
- Ak ste tehotná alebo pod lekárskym dohľadom, konzultujte používanie so svojím lekárom.
- Zabráňte kontaktu s očami, vnútornou časťou uší, tvárou, citlivými časťami tela a sliznicami.
- V prípade kontaktu s pokožkou rozrieďte s väčším množstvom základového oleja.
Možná citlivosť na pokožku. Ak ste tehotná, liečite sa alebo podliehate lekárskej starostlivosti, poraďte sa so svojím lekárom. Vyhýbajte sa kontaktu s očami, vnútornou časťou ucha a inými citlivými oblasťami. Po výskyte začervenania alebo podráždenia po lokálnom použití na postihnutú oblasť jednoducho naneste čistý frakcionovaný kokosový olej.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie oreganového oleja Jamieson
Pozn. Tieto produkty nie sú určené na diagnostikovanie, liečenie alebo prevenciu akejkoľvek choroby.