S pribúdajúcim vekom sa menia aj potreby nášho tela a organizmu. To, čo sme v mladosti získavali z bežnej stravy, nemusí byť v staršom veku dostatočné. S pribúdajúcim vekom sa znižuje schopnosť organizmu efektívne vstrebávať živiny z potravy. Okrem toho, niektoré chronické ochorenia a lieky môžu ovplyvňovať absorpciu vitamínov a minerálov. Preto je dôležité zabezpečiť dostatočný príjem vitamínov, minerálov a ďalších živín, ktoré podporujú správne fungovanie organizmu a pomáhajú udržiavať vitalitu.
JutaVit Multivitamín 50+ je výživový doplnok, ktorý bol špeciálne vyvinutý pre potreby seniorov. Obsahuje komplex vitamínov, minerálov, rastlinných extraktov a probiotík, ktoré prispievajú k celkovému zdraviu a pohode. Nedostatok týchto dôležitých látok môže viesť k rôznym zdravotným problémom, ako je únava, oslabená imunita, problémy s kosťami a svalmi, a zhoršenie kognitívnych funkcií.
Základné zloženie JutaVit Multivitamín 50+
JutaVit Multivitamín 50+ obsahuje široké spektrum účinných látok: vitamíny (A, B‑komplex, C, D2, E, kyselinu pantoténovú, kyselinu listovú, biotín), minerály a stopové prvky (vápnik, horčík, zinok, meď, mangán, jód, bór, chróm, molybdén, selén), rastlinné extrakty a ďalšie zložky (extrakt z ginkgo biloba, luteín, lykopén, Lactobacillus rhamnosus).
Vitamíny a ich množstvá v jednej filmom obalenej tablete
| Zložka | Množstvo |
|---|---|
| Vitamín A (retinylacetát) | 1050 μg |
| Vitamín B1 (tiamínmononitrát) | 1,5 mg |
| Vitamín B2 (riboflavín) | 1,7 mg |
| Vitamín B3 (niacín) | 20 mg |
| Vitamín B6 (pyridoxín hydrochlorid) | 3 mg |
| Vitamín B12 (kyanokobalamín) | 6 μg |
| Kyselina pantoténová (pantotenát vápenatý) | 10 mg |
| Vitamín C (kyselina askorbová) | 60 mg |
| Vitamín D2 (ergokalciferol) | 10 μg |
| Kyselina listová | 400 μg |
| Biotín | 30 μg |
| Vitamín E (DI‑alfa‑tokoferylacetát) | 10 mg |
Minerály a stopové prvky v jednej tablete
| Zložka | Množstvo |
|---|---|
| Vápnik (uhličitan vápenatý, fosforečnan vápenatý) | 200 mg |
| Horčík (oxid horečnatý) | 100 mg |
| Zinok (oxid zinočnatý) | 15 mg |
| Meď (oxid meďnatý) | 2 mg |
| Mangán (síran mangánatý) | 2 mg |
| Jód (jodid draselný) | 150 μg |
| Bór (boritan sodný) | 150 μg |
| Chróm (chlorid chromitý) | 150 μg |
| Molybdén (molybdén sodný) | 75 μg |
| Selén (selenan sodný) | 20 μg |
Rastlinné extrakty, antioxidanty a probiotikum
- Extrakt z ginkgo biloba: 30 mg - zlepšuje prekrvenie mozgu, čím prispieva k zlepšeniu pamäti a koncentrácie.
- Luteín: 300 μg - antioxidant vybraný pre podporu zraku a mikrocirkulácie.
- Lykopén: 500 μg - antioxidant, prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom.
- Lactobacillus rhamnosus: 125 miliónov - probiotikum, ktoré podporuje zdravú črevnú mikroflóru a imunitný systém.
Účinky jednotlivých zložiek a prečo sú dôležité pre seniorov
Vitamíny skupiny B podporujú správne fungovanie nervového systému a energetického metabolizmu. Vitamín B12 je dôležitý pre správne fungovanie nervového systému a tvorbu červených krviniek. Jeho nedostatok môže viesť k únave, slabosti a neurologickým problémom. Vitamín C podporuje imunitný systém, tvorbu kolagénu pre správnu funkciu pokožky, kostí a chrupaviek a chráni bunky pred oxidačným stresom.
Vitamín D (tu vo forme D2, ergokalciferol) pomáha udržiavať zdravé kosti a zuby a prispieva k správnemu vstrebávaniu vápnika a fosforu. Pomáha udržiavať zdravé kosti a predchádzať osteoporóze, ktorá je u seniorov častým problémom. Vápnik je nevyhnutný pre zdravé kosti a zuby; jeho nedostatok môže viesť k osteoporóze a zvýšenému riziku zlomenín.
Prečítajte si tiež: Význam JutaVit Multivitamín 50+ pre zdravie seniorov
Horčík podporuje správnu funkciu svalov a nervov, reguluje krvný tlak a pomáha udržiavať zdravý srdcový rytmus. Zinok posilňuje imunitný systém, podporuje hojenie rán a udržanie zdravých vlasov, nechtov a pokožky. Selén je antioxidant, ktorý podporuje imunitný systém a funkciu štítnej žľazy.
Ginkgo biloba zlepšuje prekrvenie mozgu a prispieva k zlepšeniu pamäti a koncentrácie, čo je pri starnutí dôležité pre udržanie kognitívnych funkcií. Luteín a lykopén sú antioxidanty, ktoré chránia zrak pred poškodením voľnými radikálmi. Lactobacillus rhamnosus podporuje zdravú črevnú mikroflóru a imunitný systém, čo môže byť užitočné najmä po antibiotickej liečbe.
Ako fungujú vitamíny? - Ginnie Trinh Nguyen
Kedy je vhodné užívať JutaVit Multivitamín 50+?
JutaVit Multivitamín 50+ je vhodný pre seniorov, ktorí chcú podporiť svoje zdravie a vitalitu. Je odporúčaný pre tých, ktorí majú nevyváženú stravu a potrebujú doplniť vitamíny a minerály, cítia sa unavení a bez energie, majú oslabenú imunitu, chcú podporiť svoje kognitívne funkcie a zrak alebo potrebujú podporiť zdravie svojich kostí a svalov. Podporte imunitu a energiu v každodennom živote s doplnkom vytvoreným pre potreby zrelších ľudí.
Dávkovanie a spôsob užívania
- Odporúčané dávkovanie je 1 tableta denne, ktorú je potrebné zapiť pohárom vody.
- Užívajte 1 filmom obalenú tabletu denne, ideálne počas jedla.
- Jedno balenie poskytuje 45 dní užívania.
- Dôležité je dodržiavať odporúčané dávkovanie a neprekračovať ho.
Upozornenia a kontraindikácie
Nepoužívajte u detí do 18 rokov. Nie je vhodné pre tehotné a dojčiace ženy. Produkt nie je vhodný pre tehotné osoby. Neužívať pri alergii na zložky produktu. Nie je vhodný pre celiatikov, diabetikov alebo osoby s alergiou na zložky uvedené v zložení. Neodporúča sa užívať tento produkt pre užívateľov liekov na zrážanie krvi, a pre tých, ktorí sú pred akoukoľvek operáciou, nakoľko môže zložka ginkgo biloba zvyšovať dobu zrážania krvi. Môže ovplyvňovať hladinu cukru, preto je dôležité užívanie tohto prípravku konzultovať s lekárom.
Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Neprekračovať odporúčanú dennú dávku. Uchovávajte na tmavom a suchom mieste pri teplote do 25°C, mimo dohľadu a dosahu detí! Skladujte na chladnom mieste (15‑20°C) a mimo dosah detí. Nepoužívajte po dátume exspirácie! Pred užívaním akýchkoľvek vitamínov sa poraďte so svojím lekárom, najmä ak máte nejaké zdravotné problémy alebo užívate lieky. Niektoré vitamíny môžu interagovať s liekmi, preto je dôležité informovať svojho lekára o všetkých doplnkoch, ktoré užívate.
Prečítajte si tiež: Zloženie multivitamínu pre vegetariánov
Dôležitosť vitamínov a minerálov pre seniorov
S pribúdajúcim vekom sa mení schopnosť tela absorbovať a využívať živiny z potravy. Preto je pre seniorov obzvlášť dôležité zabezpečiť dostatočný príjem vitamínov a minerálov. Vitamín D pomáha udržiavať zdravé kosti a predchádzať osteoporóze. Vitamín B12 je dôležitý pre správne fungovanie nervového systému a tvorbu červených krviniek. Vápnik je nevyhnutný pre zdravé kosti a zuby. Horčík podporuje správnu funkciu svalov a nervov. Zinok posilňuje imunitný systém a pomáha chrániť telo pred infekciami.
Zdravý životný štýl pre seniorov
- Pestrá a vyvážená strava: Zamerajte sa na konzumáciu čerstvých potravín, ovocia, zeleniny, celozrnných produktov a chudého mäsa.
- Dostatočný príjem tekutín: Pite dostatok vody, bylinkových čajov alebo riedených ovocných štiav.
- Pravidelná fyzická aktivita: Cvičte pravidelne, aj keď len mierne. Chôdza, plávanie alebo joga sú vhodné aktivity pre seniorov.
- Dostatočný odpočinok a spánok: Snažte sa spať 7‑8 hodín denne.
- Pravidelné lekárske prehliadky: Navštevujte pravidelne svojho lekára a absolvujte preventívne prehliadky.
Ďalšie poznámky a alternatívy
Multivitamíny a multiminerály pokrývajú široké spektrum potrieb rôznych cieľových skupín od detí, cez dospelých až po aktívnych ľudí, pričom ponúkajú rôzne formy užívania - tablety, želé aj moderné lipozomálne roztoky pre lepšiu vstrebateľnosť. Okrem JutaVit Multivitamín 50+ existuje mnoho ďalších výživových doplnkov určených pre seniorov, napríklad GS Extra Strong Multivitamín 50+ alebo ADVANCE Multi40 pre ženy.
Prečítajte si tiež: Komplexná podpora zdravia s MedPharma
tags: #jutavit #multivitamin #50 #zlozenie