Vitamín C je dôležitý pre správny rast a vývoj detí, podporuje imunitný systém a prispieva k celkovému zdraviu. Vďaka svojim oxidačno‑redukčným vlastnostiam vitamín C udržiava železo a meď v efektívnej redukovanej forme. Ako antioxidant chráni vitamín C pred škodlivými účinkami prostredia, chráni pred infekciami a znižuje poškodenie buniek spôsobené voľnými radikálmi.
Prečo je vitamín C dôležitý pre deti
Vitamín C prispieva k: správnej činnosti imunitného systému, správnej funkcii krvných ciev, správnej tvorbe kolagénu a k správnej funkcii kostí, chrupaviek, ďasien a k ochrane buniek pred oxidačným stresom. Ako koenzým sa vitamín C podieľa na mnohých metabolických reakciách vrátane hojenia rán, metabolizmu liekov a metabolizmu dopamínu, cholesterolu a kyseliny listovej. Je antioxidant potrebný pre rast a regeneráciu tkanív, funkciu nadobličiek, posilnenie imunity a pre zdravé ďasná.
Odporúčané dávkovanie vitamínu C pre deti
Odporúčaná denná dávka vitamínu C pre deti sa pohybuje medzi 60-100 mg. Je však dôležité zvážiť vek dieťaťa a konkrétny produkt od Jamieson. Dávkovanie vitamínu C od Jamieson pre deti závisí od konkrétneho produktu a veku dieťaťa. Prípravok sa obvykle užíva v množstve 1-2 tablety denne. Nie je určený pre deti do 3 rokov!
Všeobecné upozornenia pri užívaní
- Neprekračujte odporúčané dávkovanie.
- Uchovávajte mimo dosahu detí.
- Skladujte pri teplote 15 °C - 25 °C.
- Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy.
Produkty Jamieson s vitamínom C určené pre deti
Spoločnosť Jamieson ponúka rôzne produkty s vitamínom C určené špeciálne pre deti. Nižšie uvádzame prehľad najpoužívanejších prípravkov a odporúčané dávkovanie podľa výrobcu.
| Produkt | Vek | Dávkovanie |
|---|---|---|
| JAMIESON Multi kids gummies | Od 3 rokov | Podľa odporúčania výrobcu |
| JAMIESON Vitamín C + Immune shield gummies | Od 3 rokov | 1 pastilka denne s jedlom |
| Jamieson Vitamín C + D3 (čerešňa) | 4-8 rokov | 1 tableta denne |
| Jamieson Vitamín C + D3 (čerešňa) | Staršie deti a dospelí | 1-2 tablety denne |
| Vitamín C vo forme tabliet na cmúľanie | Nad 3 roky | 1-2 tablety denne |
Jamieson Vitamín C + D3 (čerešňa) - zloženie a účinky
Jamieson Vitamíny C a D3 500 mg/500 IU tablety na cmúľanie s príchuťou čerešne sú doplnok stravy, v ktorom každá tableta obsahuje: Vitamín C (kyselina askorbová, askorban sodný) 500 mg (625 % RHP*) a Vitamín D3 (cholekalciferol) 12,5 μg/500 IU (250 % RHP*). Vitamín C zvyšuje vstrebávanie železa. Vitamín D prispieva k normálnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu a udržaniu normálneho stavu kostí a zubov.
Prečítajte si tiež: Dôležitosť vitamínu D u detí
Zloženie obsahuje dextrózu, askorban sodný, kyselinu askorbovú, nosič (celulóza), prírodnú čerešňovú príchuť, bioflavonoidy (Citrus limon), Malpighia glabra (acerola), Rosa canina (šípky) a cholekalciferol. Upozornenie: Skladujte mimo dosahu malých detí. Nie je určené pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie.
Výhody kombinácie vitamínu C a D3
Tablety Jamieson Vitamín C + D3 (čerešňa) spájajú 500 mg vitamínu C a 500 IU vitamínu D3, čo cielene podporuje imunitný systém a zároveň prispieva k udržaniu zdravých kostí a zubov. Kombinácia zaisťuje širší účinok než samotné podávanie jedného vitamínu. Podporte obranyschopnosť chutnou žuvacou tabletou s vitamínmi C a D - praktické denné doplnenie pre rodinu.
Praktické rady pre rodičov
- Pri výbere produktu overte vekovú vhodnosť a zloženie, najmä obsah cukru alebo umelých sladidiel - niektoré produkty obsahujú dextrózu a sucralózu.
- Ak má dieťa cukrovku alebo obmedzenie príjmu cukru, konzultujte užívanie s lekárom.
- Pri tehotenstve alebo dojčení sa poraďte s odborníkom; niektoré prípravky sa neodporúčajú počas tehotenstva alebo dojčenia.
- Vitamín C zvyšuje vstrebávanie železa - pri užívaní prípravkov so železom môže byť kombinácia prospešná.
Často kladené otázky
- Je tento doplnok vhodný pre deti? Áno, Jamieson Vitamín C + D3 (čerešňa) je vhodný pre deti od 4 rokov.
- Obsahuje to cukor alebo umelé sladidlá? Produkt obsahuje cukor (dextrózu) a tiež umelé sladidlo sucralózu, preto nie je označený ako bez cukru.
- Ako mám užívať tieto žuvacie tablety a na koľko dní vydržia? Užívajte tabletu žuvaním: dospelí a mládež 1-2× denne, deti 4-8 rokov 1× denne.
Súvislosti s ďalšími živinami pre deti
Vitamín D je dôležitý pre tvorbu kostí i fungovanie svalov, zrod a rast nových buniek, veľkou mierou ovplyvňuje činnosť nervového systému a posilňuje imunitu. A navyše „sa podpisuje" na psychike. Vitamín C zvyšuje vstrebávanie železa, a preto má spolu s vhodným príjmom železa praktický význam pre prevenciu anémie. Nenahraditeľné miesto v strave detí majú ryby žijúce v studených vodách, ako losos, halibut a tuniak - práve tie sú bohaté na omega‑3 DHA a EPA, dôležité pre mozog a náladu.
Probiotiká priaznivo ovplyvňujú črevnú mikrobiotu a pomáhajú aktivizovať mechanizmy imunity. Detskému organizmu ich môžeme dodať napríklad v prípravkoch Jamieson Probiotic Gummies s malinovou príchuťou s 1 mld. špeciálnych baktérií Bacillus coagulans a Jamieson Probiotic na cmúľanie s jahodovou príchuťou s 2 mld. aktívnych baktérií ďalších 5 bakteriálnych kmeňov obohatených prebiotikom inulín.
Upozornenie
Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Doplnok stravy nie je určený na používanie ako náhrada pestrej stravy. Pred nákupom a použitím odporúčame prečítať aktuálny etiketu produktu a v prípade zdravotných ťažkostí alebo užívania liekov konzultovať použitie s lekárom.
Prečítajte si tiež: Význam vitamínu D pre deti
Prečítajte si tiež: Vitamín D Jamieson pre deti: čo na to mamičky?