Posledná aktuálizácia prebehla 26. Femibion je výživový doplnok určený pre ženy, ktoré sa snažia otehotnieť, plánujú v blízkej budúcnosti otehotnieť alebo už tehotné sú. Vďaka zloženiu a prítomnosti kyseliny listovej, metafolínu a DHA napomáha ženám otehotnieť a dodáva všetky potrebné vitamíny, ktoré môžu tehotným ženám a ich bábätkám chýbať.
Pre koho je Femibion určený a ktoré formy existujú
Poznáme tri typy. Je vhodný používať pri plánovaní dieťaťa alebo v prvých týždňoch tehotenstva. Je vyvinutý aby podporil potrebu folátov , ktorá je počas začiatku tehotenstva zvýšená. Je vhodný užívať počas tehotenstva a to od 13. týždňa. Je vhodný užívať počas dojčenia.
Zložky a ich význam pre tehotenstvo
Folát je vitamín B, ktorý sa prirodzene nachádza v mnohých potravinách. Ľudské telo potrebuje kyselinu listovú, aby vytvorilo DNA a iný genetický materiál. Telo tiež potrebuje folát, aby sa bunky mohli rozdeliť. Nájdeme ich v šaláte, paradajkách, pomarančoch, keli, špenáte, vajciach, rybách alebo listovej zelenine.
Metafolin je vhodný najmä pre tie ženy, ktorých organizmus má problém so vstrebávaním kyseliny listovej. Práve dodatočný príjem kyseliny listovej aspoň 400 µg denne sa doporučuje ženám minimálne 1 mesiac pred otehotnením a 3 mesiace po otehotnení. Dopĺňanie kyseliny listovej zvyšuje hladinu folátov u matky. Nízka hladina folátov matky je rizikovým faktorom pre vývoj porúch neurálnej trubice u vyvíjajúceho sa plodu.
DHA : Kyselina dokosahexaénová (DHA) je omega-3 mastná kyselina nevyhnutná pre vývoj mozgu počas tehotenstva a raného detstva. Súvisí tiež so zlepšením zdravia srdca, lepším videním a zníženou zápalovou reakciou. DHA naše telo prirodzene produkuje v malom množstve, ale aby sme dosiahli jeho adekvátne množstvo, je potrebné ho prijímať prostredníctvom potravinových zdrojov, ako sú studenovodné ryby, mäso, mliečne výrobky alebo vajcia obohatené o omega-3 alebo vajcia chované na pastvinách. Je k dispozícii aj ako doplnok, napríklad ako rybí olej.
Prečítajte si tiež: Zloženie Femibionu 1
Cholín je dôležitý pre zdravie a je nevyhnutný pre vývoj mozgu plodu a funkciu placenty. Jód je minerál, ktorý sa nachádza v potravinách - a jeden z najdôležitejších minerálov, ktoré plod potrebuje pre vývoj mozgu a fyzický rast. Počas tehotenstva jód udržuje normálnu funkciu štítnej žľazy. Každý potrebuje vitamín D - pomáha nám vstrebávať správne množstvo vápniku a fosfátu.
Vitamií B1, B2, B3, B5, B6, B7 (biotín) a B12 majú vplyv na metabolizmus, vývoj mozgu, nervového systému, zdravie pokožky, vlasov a tvorbu červených krviniek. Vitamín C je nevyhnutný pre opravu tkanív a vývoj kostí a zubov dieťaťa. Vitamín E chráni bunkové membrány pred poškodením. Železo telo používa na výrobu krvi aj pre dieťa a jeho nedostatok vedie k anémii. Zinok je potrebný na delenie buniek a rast tkanív. Nedostatok horčíka prevláda u žien v plodnom veku a potreba sa zvyšuje počas tehotenstva.
Účel doplnku a odporúčania
FemiBion 1 je výživový doplnok určený špeciálne ženám plánujúcim počatie a tehotným ženám do 12. týždňa tehotenstva. Obsahuje vitamíny, ktoré žena v tomto období potrebuje, aby zabezpečila správnu výživu pre zdravý vývin plodu. FemiBion 1 obsahuje tú správnu kombináciu látok potrebných pre ženy plánujúce počatie a čerstvé tehulky. Užívanie výživového doplnku FemiBion 1 je vhodný spôsob, ako sa pripraviť na tehotenstvo a zabezpečiť plodu správnu výživu od prvého dňa počatia až po 12. týždeň tehotenstva, po ktorom možno prejsť na FemiBion 2.
Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Upozornenie: Femibion 1 Plánovanie a prvé týždne tehotenstva je výživový doplnok a nesmie sa používať ako náhrada rozmanitej stravy. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Uchovávajte na tmavom a suchom mieste pri teplote do 25°C, mimo dohľadu a dosahu detí! Dbajte na príjem pestrej a vyváženej stravy a zdravý životný štýl.
Možné vedľajšie účinky a žalúdočné problémy
Zloženie je čisto vitamínové a minerálne, čo značí, že ak sa nepresiahne odporúčaná denná dávka, tak by nemali nastať žiadne vedľajšie účinky. Môže však nastať situácia, kedy sme alergický na jednu z látok doplnku. V zložení prípravku sa nachádza maltodextrín, ktorý by sa nemal užívať pri zriedkavých dedičných poruchách ako je sacharázo-izomaltázová deficiencia a glukózovo-galaktózová malabsorpcia. FemiBion 1 by ste nemali užívať ani vtedy, ak ste v minulosti zaznamenali precitlivenosť na akúkoľvek zložku prípravku a pri hypertyreóze.
Prečítajte si tiež: Plánovanie tehotenstva s Femibion 1
Bežne je postihnutý žalúdok a gastrointestinálny trakt, okrem pečene a obličiek. „Mnoho doplnkov obsahuje aktívne zložky, ktoré môžu mať silné účinky na telo,“ píšu odborníci z NIH. Zaujíma ťa, ktoré doplnky s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobujú vážne žalúdočné problémy? Tvoje telo potrebuje železo na tvorbu hemoglobínu... Keď ho nemáš dostatok, môže sa u teba vyvinúť anémia z nedostatku železa, ktorá môže spôsobiť celý rad symptómov vrátane únavy, slabosti, závratov, búšenia srdca a ďalších.
V prípade Femibionu môže byť žalúdočná reakcia spojená najmä s pridaným obsahom železa alebo iných minerálov a vitamínov, ktoré pri niektorých jedincov dráždia žalúdok. Vitamín C vo vysokých dávkach môže dráždiť žalúdočnú výstelku, čo spôsobuje hnačku, nevoľnosť alebo kŕče v bruchu. Dasgupta upriamuje pozornosť, že rybí olej môže u niektorých jedincov spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť.
„Doplnky vápnika sú skvelé na podporu zdravia kostí a prevenciu osteoporózy, ale niekedy môžu spôsobiť tráviace problémy, ako je zápcha alebo nadúvanie,“ vysvetľuje Dasgupta. Len koľko je príliš veľa? Dávky presahujúce 1 500 mg denne s najväčšou pravdepodobnosťou poškodia tvoj žalúdok alebo spôsobia gastrointestinálne príznaky. Horčík ... je pravdepodobne bezpečný, keď sa užíva ústami v odporúčaných denných množstvách. Pridanie suplementu navyše môže spôsobiť žalúdočné problémy.
Skúsenosti užívateliek a symptómy
Ženy sa internete sa ohľadom Femibionu rozdelili na dva tábory. „Ja som bola pred tyzdnom hospitalizovana v nemocnici a tam lekari vobec nie su zastancami umelych vitaminov. Kazda, ktora tam prisla taketo preparaty hned vysadila. Doporucuju kyselinu listovu a nic viac.“ Iné užívateľky: „Mna zvyknú max deň ani to nie len sa trochu pripomenú, ale teraz má seriózne bolia... Ani nádchu nemavam nebyvam chorá ... čiarku... to som nevedela, cize ukazuju pozdejsie ako keby?? Môže to byť aj začínajúce tehotenstvo, alebo aj začínajúci menzes. Tých možností je viacero. Ale ešte som nepočula o tom, že by vitamíny niečo takéto spôsobili.“
Prípravok FemiBion 1 získal množstvo pozitívnych hodnotení a medzi užívateľkami je obľúbený najmä vďaka svojej komplexnosti. Mnohým ženám a budúcim mamičkám odporúčal tento výživový doplnok ich gynekológ. Niektoré ženy si FemiBion 1 pochvaľovali v súvislosti so snahou otehotnieť. Jedna užívateľka ho začala brať na odporúčanie svojho gynekológa a po troch mesiacoch snaženia sa jej podarilo otehotnieť. Podobné skúsenosti s počatím mali viaceré užívateľky.
Prečítajte si tiež: Metafolin v tehotenstve
Interakcie, kontraindikácie a bezpečnosť
Je dôležité dbať na to, s čím doplnky kombinujete. Doplnky výživy rôzneho druhu užíva mnoho ľudí. Je pravda, že sú pre naše zdravie prospešné, no na druhej strane treba vedieť, ako ich užívať. A hlavne, s čím ich nekombinovať. Niektoré lieky či doplnky (napr. vysoké dávky vitamínu A alebo aspirín) môžu zhoršovať gastrointestinálne ťažkosti. Aspirín môže dráždiť výstelku žalúdka a vyvolať gastrointestinálne ťažkosti, vredy a krvácanie.
FemiBion 1 nie je viazaný na lekársky predpis, a preto ho je možné zakúpiť ako v kamenných, tak aj v internetových lekárňach a e-shopoch zameraných na výživu. Cez oficiálnu stránku Femibionu sa dokážete dostať na e-shopy, kde si Femibion ľahko objednáte. Sú to e-shopy BENU lekáreň, Pilulka a Vitalmix. Poštovné je na každej stránke rovnaké. Jedno balenie obsahujúce 60 tabliet sa na internete cenovo pohybuje v rozmedzí 13 až 22 EUR.
Odporúčané kroky pri žalúdočných ťažkostiach
- Skontrolujte, či neužívate vyššiu ako odporúčanú dennú dávku.
- Zvážte čas užitia - niektoré tablety znižujú dráždenie žalúdka, ak sa užijú počas jedla.
- Skonzultujte príznaky s lekárom alebo lekárnikom, obzvlášť pri silných bolestiach, nevoľnosti alebo krvácaní.
- Ak máte známe alergie na zložky doplnku (maltodextrín, stopy ingrediencií), prestaňte užívať a vyhľadajte náhradu.
- Pri podozrení na interakciu s inými liekmi prekonzultujte kombináciu s odborníkom.
Vitamín D: chráni teloméry a vašu mladosť o celé roky!
Porovnanie s inými doplnkami
Inofolic je doplnok výživy, ktorý je vhodný pre ženy, ktoré sa snažia otehotnieť. Nie pre ženy, ktoré už tehotné sú (užívať sa však môže). Obsahuje len kyselinu listovú a myo-inositol. Kombinácia týchto dvoch zložiek je zmes, ktorá priamo pôsobí na ženskú plodnosť. Veľa žien tvrdí, že im pomohol práve Inofolic, iné zas, že Femibion. Každé telo je iné a preto treba vyskúšať čo na neho platí. Ak sa však pozrieme na cenu, tak je vhodnejší Femibion.
Praktické odporúčania
- Ak užívate Femibion a pociťujete žalúdočné ťažkosti, zvážte konzultáciu s lekárom.
- Dodržujte odporúčanú dennú dávku a uskladnenie produktu.
- Pri existujúcich tráviacich ochoreniach alebo známych intoleranciách (napr. sacharázo-izomaltázová deficiencia) zvážte alternatívy bez škodlivých zložiek.
- Dodržujte zásady zdravej výživy a životného štýlu počas plánovania tehotenstva, tehotenstva a dojčenia.
| Komponent | Funkcia |
|---|---|
| Kyselina listová / metafolín | Podpora tvorby DNA, prevencia defektov neurálnej trubice |
| DHA | Vývoj mozgu a očí plodu |
| Železo | Prevencia anémie, prenos kyslíka |
| Jód | Funkcia štítnej žľazy, vývoj centrálnej nervovej sústavy |
| Vitamíny B, C, D, E, Zinok, Horčík | Metabolizmus, imunitný systém, vývoj kostí, buniek a tkanív |
Femibion poskytuje komplexné zloženie pre obdobie plánovania, raného tehotenstva a dojčenia. Ak sa však objavia žalúdočné alebo iné vedľajšie účinky, je potrebné ich nebagatelizovať a konzultovať s odborníkom. Mnohé ťažkosti sú spôsobené kombináciou viacerých doplnkov alebo vysokými dávkami jednotlivých zložiek, preto je dodržiavanie odporúčaní kľúčové.