Dostávam pomerne veľa otázok o injekciách vitamínu B12. Pokúsim sa zhrnúť niekoľko postrehov do nasledujúcich viet. The initial treatment involves daily intramuscular (into the muscle) vitamin B12 injections. Below are the step-by-step instructions that show how to self-inject the vitamin B12 safely.
Vitamín B12 (kobalamín) je vitamín zo skupiny vitamínov B a je rozpustný vo vode. Je dôležitý najmä pre správnu funkciu krvotvorby, podieľa sa na syntéze DNA a ATP a je potrebný pre správnu funkciu nervového systému a pre niektoré metabolické procesy v tele. Pomáha pri metabolizme tukov, sacharidov a syntéze bielkovín. Je tiež nevyhnutný pre rast a vývoj červených krviniek, preto sa používa na liečbu anémie. Intramuskulárna injekcia kyanokobalamínu je syntetická forma vitamínu B12, ktorú lekári podávajú ako injekciu priamo do svalu. Tento liek pomáha pri liečbe nedostatku vitamínu B12, keď vaše telo nedokáže absorbovať dostatok B12 z potravy alebo perorálnych doplnkov.
Kedy a prečo zvoliť injekcie B12
B12 sa môže podávať perorálne, intramuskulárne (IM) alebo subkutánne (SC) alebo rozprašovaním do nosovej sliznice (IH). Pri perorálnom podávaní dochádza k najmenšej absorpcii. Intramuskulárne alebo SC injekcie sú lepším spôsobom užívania tejto látky, pretože sa lepšie vstrebáva. Nosový sprej vedie k 89 % absorpcii látky cez nosovú sliznicu. Po vstrebaní sa B12 ukladá v pečeni. Tento liek pomáha pri liečbe nedostatku vitamínu B12, keď vaše telo nedokáže absorbovať dostatok B12 z potravy alebo perorálnych doplnkov.
Lekári predpisujú injekcie kyanokobalamínu predovšetkým na liečbu nedostatku vitamínu B12 a s ním súvisiacich stavov. Tento nedostatok môže spôsobiť vážne zdravotné problémy, ak sa nelieči, vrátane typu anémie nazývanej megaloblastická anémia, pri ktorej sa vaše červené krvinky stanú príliš veľkými a nefungujú správne. Injekcia je obzvlášť užitočná pre ľudí s pernicióznou anémiou, stavom, pri ktorom váš žalúdok nedokáže produkovať dostatok proteínu nazývaného vnútorný faktor.
Miesto injekcie v oblasti zadku: orientácia a bezpečná zóna
Buttocks - injections are best done in the outer and upper region of the muscle. Careful not to go too low (seek instruction). The four most common intramuscular injection sites for B12 injections are the shoulder, hip, upper buttocks and the thigh. If you have a capable helper, then the upper buttocks or arm is a good choice and makes receiving the healthful benefits of B vitamins easier.
Prečítajte si tiež: Informácie o injekčnej aplikácii vitamínu C
Hýždě: Horní, vnější hýždě neboli dorzogluteální svaly se nacházejí na obou stranách těla. Shoulder - make a downward-facing triangle over the deltoid muscle on the upper arm with the thumb and forefinger of the non-injection hand. Thigh - give injections in the outer middle third of the thigh. Buttocks - injections are best done in the outer and upper region of the muscle.
Vybavenie, ihla a dávkovanie
Consult your healthcare professional for the needle size and length that is right for your injection type and location. 23-25 gauge needle, 1- 1 ½” length Your healthcare professional will instruct per your body type and injection location. Tip - it is easier if you have a syringe that holds a greater amount than you are injecting. Injecting needle. This will be either blue or green.
Injekčná forma - odporúča sa 30-100 mcg/deň počas jedného týždňa. Potom 1000 mcg/mesiac. Osobne som užíval len odporúčané množstvo vitamínu B12. Váš lekár Vám ukáže, jak provést injekci. Váš lekár môže požadovať Příprava na krevní test ke sledování reakce Vašeho těla na injekce.
Prehľad dávkovania a miest aplikácie
| Dávkovací režim | Poznámka |
|---|---|
| 30-100 mcg/deň (1 týždeň) | Úvodné podávanie pri deficite |
| 1000 mcg/mesiac | Udržiavacia dávka |
| Horná vonkajšia časť zadku | Preferované pri asistencii |
| Stehno (vonkajšia stredná tretina) | Vhodné pre samopodanie |
Krok za krokom: príprava a intramuskulárna injekcia do zadku
Before self-injecting, we always recommend seeking professional instruction from a certified healthcare practitioner. Prvá injekcia by vám mal aplikovať zdravotnický pracovník, aby mohl sledovať vašu reakciu a kontrolovať případné nežádoucí účinky. Always use clean needles and dispose of old needles properly.
1) Hygiena rúk a príprava pomôcok
- Wash your hands and clean the injection area with alcohol. Clean the skin using isopropyl alcohol on a cotton ball or an isopropyl alcohol wipe.
- Use a new cotton ball to clean the surface of the container with the B12 solution. Before sticking the needle into the vial, always clean the top of the vial with a NEW alcohol wipe.
Remove the purple drawing needle out of the packet. Place the tip of the drawing needle in the bottom of the ampoule. Turn solution container upside down and slowly insert clean needle into the surface of container. Inject a couple milliliters of air into the vial.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Milgamma N injekcie
2) Natiahnutie roztoku do striekačky
- Unwrap a needle and pull back the syringe to line up with your dosage. Measurements will be marked on the side of the syringe.
- Then, turn the B12 solution upside down and insert the needle into the bottom of the vial.
- Once it’s in, push the plunger to let the air out of the syringe, then pull it back the same amount to fill the barrel with the solution.
- Lehce poklepejte prstem na stříkačku, abyste odstranili případné vzduchové bubliny.
Hold the syringe pointing upwards. Slowly push the plunger upwards to remove the air from the syringe. Remove the protective cap.
3) Dezinfekcia a označenie miesta na zadku
- Begin at the injection site then use a circular motion continuing outward into a larger circle.
- After you have sterilized the injection area, do not touch the injection site. Hold the skin taut to prepare the muscle for injection.
4) Zavedenie ihly a aplikácia
Insert needle at a 90-degree right angle. Make sure the needle is placed at a 90 degree angle to the skin. Jehla se zavádí pod úhlem 90 stupňů hluboko do svalové tkáně.
- Slowly pull back on the syringe plunger first to check you are not within a blood vessel. *Pull back on the plunger a little to make sure you did not hit a blood vessel.
- If the syringe fills with blood, remove the needle and start again at site a few centimetres further down your leg. If blood comes back, remove the needle immediately. Do not inject the medicine at this time.
- If you’re unable to pull the syringe plunger back (the syringe does not fill with blood) then proceed with pushing the plunger down slowly over 5 to 10 seconds.
Hold the needle in place, push down on the plunger, and insert all of the solution. Inserting the needle at a right angle and withdrawing it at the same angle reduces pain.
5) Po aplikácii a starostlivosť o miesto vpichu
Remove the needle. Ujistěte se, že ji odstraňujete pod stejným úhlem zavedení. Clean the injection site with alcohol and put a bandage over it. Rub injection site in circular motion.
Injekcia do gluteu, injekcia do zadku
Bezpečná likvidácia ostrých predmetov
Close the lid on your sharps bin after each use. Gently press the lid down. Dispose of a full sharps bin by taking it to your local pharmacy or by contacting the local council for specialist disposal. Place your used needles in a biohazard container. Find a sharps waste container. Sharps refers to all sharp biohazard materials. It is important to keep accidental sticks from happening to humans and animals.
Prečítajte si tiež: indikácie na kolagénové injekcie
Použité jehly nevyhazujte do běžného odpadu. Když je nádoba ze tří čtvrtin plná, odneste ji k likvidaci do ordinace lékaře, na sběrné místo biologického odpadu, do střediska nebezpečného odpadu nebo do programu výměny injekčních stříkaček. Safely storing then disposing your used needles is an obligation we owe to our neighbors.
Účinky, očakávania a mýty
Pri mojich experimentoch som nezaznamenal lepší prietok krvi do svalov počas tréningu, ani zvýšenie sily, ani lepší nárast svalovej hmoty. Jediné, čo som pociťoval, bolo viac energie a výrazne lepší apetít. Niektorí športovci sa domnievajú, že užívanie viacerých vitamínov B12 bude mať za následok zvýšený metabolizmus tukov, sacharidov a zvýšenú syntézu bielkovín, a preto dávky výrazne prekročia odporúčané dávky. Telo však využíva a ukladá len toľko b12, koľko potrebuje, a prípadný prebytok sa vylúči močom. Od vitamínu B12 nečakajte žiadne extra výhody, ak ho máte dostatok.
Vitamín B12 pomáha vytvárať DNA a červené krvinky. Vaše telo ho nedokáže dlho skladovať, preto je to vitamín, ktorý musíte v určitej forme pravidelne prijímať. Vitamín B12 sa prirodzene nachádza len v živočíšnych potravinách, ako sú mäso, ryby a mliečne výrobky. V zásade je pre tých, ktorí nekonzumujú mäso, potrebná suplementácia vitamínu B12 vo forme doplnkov.
Nežiaduce účinky a bezpečnosť
U citlivejších jedincov sa predsa len môžu vyskytnúť niektoré vedľajšie účinky, ako napríklad hnačka, ospalosť, alergické reakcie a možno aj znížená hladina draslíka. Většina lidí znáša injekcie kyanokobalamínu veľmi dobre, pričom vedľajšie účinky sú vo všeobecnosti mierne a dočasné. Niektorí ľudia si všimnú mierne príznaky, keď sa ich telo prispôsobuje opätovnému dosiahnutiu adekvátnych hladín B12: Mierna nevoľnosť alebo žalúdočné ťažkosti, Mierna bolesť hlavy, Závraty, Pocit nezvyčajného tepla alebo začervenania, Dočasné zmeny chuti.
Někteří lidé nejsou vhodnými kandidáty pro tuto léčbu, proto nezapomeňte lékaře informovat, pokud máte nějaké alergie nebo zdravotní potíže. Tento lék byste například neměli užívat, pokud jste alergičtí na kyanokobalamin nebo kobalt nebo pokud trpíte Leberovou chorobou, což je dědičná forma ztráty zraku. Je dôležité dodržovať konkrétne pokyny lekára a vyvarovať se injekční aplikace kdekoli jinde na těle.
Praktické tipy pre samopodanie a dohľad lekára
Váš lekár Vám ukáže, jak provést injekci. Your doctor will show you how to perform the injection. Prvý injekci by vám měl aplikovat zdravotnický pracovník, aby mohl sledovat vaši reakci a kontrolovat případné nežádoucí účinky. Your doctor may require regular blood tests to monitor your body's reaction to the injections. Doctors estimate 1.5% to 15% of people have vitamin B12 deficiency.
Môžete jesť normálne pred a po jej podaní a nie je potrebné vyhýbať sa žiadnym konkrétnym potravinám. Ak dostávate pravidelné injekcie, snažte sa dodržiavať termíny podľa plánu. Konzistentnosť pomáha udržiavať stabilnú hladinu B12 vo vašom tele. Niektorí ľudia sa cítia energickejší už niekoľko dní po prvej injekcii, zatiaľ čo iní môžu potrebovať niekoľko dávok, kým si všimnú zlepšenie.
Časté otázky pri injekciách do zadku
Je lepší kyanokobalamín alebo hydroxokobalamín?
Kyanokobalamín aj hydroxokobalamín sú účinné formy vitamínu B12 a pre väčšinu ľudí bude úspešná liečba deficitu B12 s oboma možnosťami. Hydroxokobalamín zostáva vo vašom tele dlhšie, čo môže byť výhodou, ak máte problém s udržiavaním častej frekvencie injekcií.
Je intramuskulárna injekcia do zadku vhodná na domáce podanie?
Giving yourself B12 injections at home is easier and more convenient than having your doctor do it every time, but doing the first injection can be a little unnerving for most folks! Before self-injecting, we always recommend seeking professional instruction from a certified healthcare practitioner.
Čo ak vynechám dávku?
Ak vynecháte plánovanú injekciu kyanokobalamínu, čo najskôr kontaktujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby ste si ju preobjednali. Vynechanie jednej dávky zvyčajne nespôsobí okamžité problémy, pretože vaše telo ukladá B12 v pečeni a môže použiť tieto zásoby niekoľko týždňov alebo mesiacov.
Uskladnenie lieku a praktické upozornenia
Léky na injekce vitaminu B12 uchovávejte při pokojové teplotě, mimo dosah vlhkosti, tepla a světla. Uchovávejte při teplotě do 25 °C. aby byl přípravek chráněn před světlem. na krabičce za zkratkou EXP. poslednímu dni uvedeného měsíce. do odpadních vod nebo domácího odpadu.
Ešte lepšie je držať sa stravy, ktorá nezanedbáva príjem vitamínu B12, ktorý je pre váš život nevyhnutný. Ak trpíte nechutenstvom, môžete sa pokúsiť zaradziť B12, ale aj keď ide o vitamín, malé vedľajšie účinky sú v niektorých prípadoch rizikom a prípadný výber injekčnej verzie si tiež vyžaduje určité znalosti. Vždy odporúčam poradiť sa s niekým skúsenejším alebo získať dostatok informácií.
Alternatívy a špecifické situácie
Sublingválne doplnky B12, ktoré sa rozpúšťajú pod jazykom, obchádzajú časť tráviaceho systému a môžu byť účinné pre ľudí s miernymi problémami s absorpciou. Nosové spreje B12 fungujú podobne a dodávajú vitamín cez výstelku nosa. Pre ľudí s miernym deficitom B12 alebo pre tých, ktorých tráviaci systém dokáže stále absorbovať nejaký B12, môžu byť dostatočné vysokodávkové perorálne doplnky.
Môže ísť o Crohnovu chorobu, celiakiu, alebo ak ste podstúpili operáciu, pri ktorej bola odstránená časť žalúdka alebo tenkého čreva. Ľudia, ktorí dodržiavajú prísnu vegánsku stravu dlhé roky, môžu tiež potrebovať injekcie B12, pretože tento vitamín sa nachádza hlavne v živočíšnych produktoch.
tags: #intramuskularna #injekcia #do #zadku #b12