Známé slovo propolis nerozlučne souvisí se včelami. Propolis, známy tiež ako včelí tmel, je liečivá látka používaná od čias egyptských faraónov. Toto lepkavé živicové činidlo využívajú včely predovšetkým na utesnenie štrbín v úľoch, čím chránia včelstvo pred baktériami, hubami a parazitmi. V úli propolis plní dvojúlohu: zabraňuje rozkladu potenciálnych hrozieb a slúži ako dezinfekčný prostriedok natieraním stien úľa.
Pôvod a zloženie propolisu
Toto úžasné prírodné lepidlo vzniká, keď včely zbierajú živicu z okolitých stromov a miešajú ju so svojimi žľazovými výlučkami. Propolis je zmes vosku a živíc, ktoré sú zozbierané z rastlín, predovšetkým z kvetových a listových pukov. Ďalej obsahuje peľ, éterické oleje, flavonoidy, vitamíny (najmä B-skupinu) a minerály (vápnik, železo, mangán a ďalšie). Typické percentuálne zastúpenie môže byť približne: 50 % živice a rastlinné balzamy, 30 % vosky, 10 % esenciálne oleje, 5 % peľ a ďalej flavonoidy a ďalšie látky.
Zber propolisu: kedy a ako
Propolis je možné teoreticky zbierať po celý rok, avšak najlepší čas na jeho zber je na jar a na jeseň. V týchto prechodových obdobiach sa aktivita včiel sústreďuje na posilňovanie úľov, čo vedie k vyššej produkcii propolisu. Včelári potom propolis zbierajú najmä na jar a na jeseň, kedy je jeho produkcia najvyššia.
Metódy zberu
- Použitie propolisových mriežok: Mriežky sa vkladajú do úľa, čím poskytujú včelám ďalšie plochy na utesnenie. Mriežku stačí položiť na horné lúčky rámikov pod veko úľa, kde sa včely pustia do utesňovania medzier propolisom.
- Škrabanie propolisu: Manuálne škrabanie priamo z plástov alebo rámikov, vhodné pri menšom množstve a pri starostlivej práci, aby sa nepoškodili plásty.
- Inovatívne pomôcky: Niektorí včelári používajú modifikované vysávače s nástavcami alebo polyet/hnedé siete s malými okami (do 3 mm), ktoré po vytmelení vložia do mrazničky a následne vydrolia propolis z mriežky.
Praktické rady pri zbere
Z každého úlu získá včelař jen pár gramů propolisu. Najkvalitnejší propolis je priamo od včelára, taký, ktorý zberal na záchytné mriežky ešte v dobe pred jesenným liečením včiel. Po zbere je dobré mriežku umiestniť do mrazničky, kde propolis stuhne a stratí lepkavosť, potom ho možno ľahko vydrobovať.
Čistenie a skladovanie surového propolisu
V miske je dobré ešte odstrániť prípadné nečistoty, ako sú kúsky vosku, nožičky včiel alebo časti dreva. Následne v miske propolis jemne podrvíme mažiarom a odvážime ho. Pre optimalizáciu kvality by sa propolis mal skladovať v tme a v uzavretej nádobe. Pre správne skladovanie odporúčame sklenené liekovky alebo uzatvárateľné sklenené nádoby.
Prečítajte si tiež: Ako používať propolis proti vypadávaniu vlasov
Spracovanie propolisu: tinktúra, masť, emulzia a ďalšie výrobky
Výroba propolisovej tinktúry (základný postup)
Tinktúra vzniká lúhovaním surového propolisu v alkohole a jeho následným scedením. Lieh zmiešajte s pripraveným nadrobno namrveným propolisom. Keď predtým propolis dáte na pár hodín do mrazničky, ľahšie ho roztlčiete na jemný prášok. Do 100 g 80% a viac percentného liehu nasypeme 30 g rozdrveného propolisu. My používame namiesto konzumného liehu slivkový destilát, ideálne cca 50-70 % alkohol. Na 20 g propolisu potrebujeme 1-2 dcl liehu. Čím menšie množstvo liehu zvolíme, tým bude vyššia koncentrácia propolisu a farba roztoku tmavšia.
Propolis si presypeme do uzatvárateľnej sklenej nádoby a zalejeme potrebným množstvom liehu. Je dôležité sa každý večer k nádobe vrátiť a premiešať obsah otočením hore dnom a späť; takéto otočenie urýchli rozpustenie propolisu a iných látok obsiahnutých v sušine. Necháme lúhovať 10 až 14 dní, niekde sa odporúča 2-3 týždne. Niekoľkokrát denne tento roztok dôkladne pretrepte. Po vyluhovaní tinktúru precedíme cez nekovové sitko, najlepšie cez gázu alebo umelé sitko.
!!! Priemyselný alkohol, denaturovaný lieh (metylalkohol) a masážny lieh (izopropylalkohol) sú veľmi jedovaté. Propolisová tinktúra obsahuje alkohol, a tak ju nikdy nedávajte do plastových fľaštičiek, alkohol môže spôsobiť uvoľnenie látok z plastov do tinktúry.
Výroba propolisovej masti
Masti sa pripravujú kombináciou propolisu s včelím voskom, olejmi alebo vazelínou. Príklad postupu: pridáme 10 g propolisu do oleja (napr. olivového) alebo liečivého základu, zahrievame pri slabom varu, potom mast prefiltrujeme cez gázu do čistej nádoby. Môžeme pridať 2-4 % salicylovej kyseliny pri hyperkeratóze. Mast je veľmi vhodná na ošetrenie rán, ekzémov, popraskaných rúk či na zvláčnenie pokožky.
Emulzie, spreje, šampóny a kozmetika
Do šampónu, kondicionéru alebo kozmetickej vody možno pridať niekoľko kvapiek tinktúry, aby sme dosiahli antiseptický a regeneračný účinok. Propolisové spreje sa používajú na ošetrenie obuvi alebo povrchov, propolisové mydlo pomáha pri plesňových ochoreniach. Kozmetická voda sa zhotoví napr. pridaním 1 kávovej lyžičky tinktúry do 1 dcl teplej vody.
Prečítajte si tiež: Prírodné poklady: Rakytník, peľ, propolis
Liečebné a preventívne použitie propolisu
Propolis pôsobí baktericídne, fungicídne, má antivírusové a protizápalové účinky, miestne anestetické a dermoplastické vlastnosti. Preukázateľne zvyšuje odolnosť organizmu a urýchľuje rekonvalescenciu.
Dávkovanie a spôsoby aplikácie (vybrané príklady)
| Problém | Spôsob | Dávka |
|---|---|---|
| Chrípka / prechladnutie | tinktúra rozriedená vo vode | 20 kvapiek 2x denne |
| Angína / zápal hrdla | kloktanie emulzie | 1 kávová lyžička do 1 dl vlažnej vody, často |
| Zápal priedušiek | tinktúra perorálne | 3x denne 20-40 kvapiek |
| Pľúcna TBC (adjunktívne) | tinktúra a inhalácie | 3x denne 30-40 kvapiek; inhalácie |
| Plesňové ochorenia nôh | nezriedená tinktúra lokálne | natierať pravidelne, aspoň 2 mesiace |
| Rany, odreniny, popáleniny 1. stupňa | masti alebo tinktúra lokálne | potierať niekoľkokrát denne |
Pre priame ošetrenie: Do bolavého zubu kápneme tinktúru alebo potierame dáseň a bolavý zub, bolesť obyčajne rýchlo odeznie. Pri zápale stredného ucha: malý tampón vaty namočíme v tinktúre a vložíme do ucha na 20 minút až 1 hodinu.
Pri lokálnych problémoch a kozmetike
Pri akné používame vatové tampóny namočené v roztoku 4 kvapky tinktúry a 0,5 dcl vody; na ťažšie miesta aplikujeme čistú tinktúru. Na zvláčnenie pokožky je vhodná masť, na pokožku po holení voda pripravená z 1 kávovej lyžičky tinktúry v 1 dcl teplej vody.
Bezpečnosť, kontraindikácie a test na alergiu
Propolis je silný alergén a preto ľudia, ktorí sú na neho alergickí, ho nemôžu používať. Niektorí ľudia majú však alergiu na propolis. Alergiu môžeme zistiť jednoduchým testom: propolisovú tinktúru si natrieme na kožu na vnútornej strane paže v ohybe lakťa alebo na dlaňovej strane zápästia a necháme zaschnúť. Ak do jednej hodiny natreté miesto silne sčervená, znamená to, že pri používaní propolisu by sme mali byť opatrní.
Užívajte tinktúru s rozumom: pri infekčných ochoreniach sprevádzaných horúčkou sa odporúča 15 kvapiek denne; bežné dávkovanie sa pohybuje 10-40 kvapiek 1-3x denne podľa indikácie. Tinktúru používame aspoň po dobu 3 týždňov s prestávkami (napr. 3 týždne áno, 1 týždeň prestávka). Pri dlhodobej liečbe by sa malo postupovať s opatrnosťou, pretože pri nesprávnom použití by mohlo dôjsť k škodám alebo alergickým reakciám. Pri vážnych či pretrvávajúcich ochoreniach je vhodné konzultovať použitie s lekárom.
Prečítajte si tiež: Liečba žalúdka propolisom
Tipy od skúsených včelárov
„Děláme takovou kulišárnu na včely. Dáme jim tam síť která má očka 3x3 milimetry. Včela totiž uznává jen větší mezeru, která je od čtyř do devíti milimetrů. A co je menší, to prostě ucpe propolisem. Takže my díky tomu získáváme propolis. Vezmu pak síťku s propolisem, dám ji do mrazáku, pak vydrolím a mám čistý propolis. A ten se musí rozpustit v alkoholu. Záleží ale na tom, kolik procent alkohol má, protože je potřeba rozpustit všechny dobré látky. Ale nejlepší je sedmdesátiprocentní alkohol,“ radí včelař Evžen Báchor.
Ďalšia rada: niektorí včelári odporúčajú miesto „prania“ propolisu vo vode použiť priamy destilát pri výrobe tinktúry, aby sa pri čistení nestratili látky rozpustné v alkohole. Dôležitá je tiež genetika včiel - niektoré včelstvá tmelia viac ako iné, a preto je vhodné sledovať chovanie a prispôsobiť techniku zberu.
Praktické recepty a domáce prípravky
- Propolisová emulzia na kloktanie: 1 kávová lyžička tinktúry do 1 dl vlažnej vody; vhodná pri angíne a zápale hrdla.
- Propolisová masť na rany: propolis v oleji, prevarený a prefiltrovaný, prípadne s pridaním vosku pre hustotu; potierať rany a odreniny.
- Včelia medicínka z peľu, medu a propolisu: Do 2 dcl medu pridáme cca 3 rovné polievkové lyžice peľu a nalejeme cca 0,5 dcl propolisu; necháme zrieť.
Upozornenie
Do otvoreného vředu nedávame žiadne masti ani tinktúru bez odporúčania; mast nesmie prísť do krvácejcej rany. Pre zásadné zdravotné problémy vždy vyhľadajte lekárske ošetrenie.
Záver (praktická výzva)
Propolis je hodnotný prírodný produkt s mnohými využitiami v domácnosti aj v lekárničke. Správnym zberom, čistením a spracovaním - najmä výrobou kvalitnej tinktúry a masti - môžete z propolisu získať účinné prostriedky na podporu zdravia. Pamätajte na bezpečnosť: test na alergiu, vhodný alkohol, skladovanie v sklenenej uzavretej nádobe a konzultáciu pri závažných ochoreniach.