Rakytník rešetliakový (Hippophae Rhammoides) je rastlina, ktorá sa vyskytuje v celej Európe a Ázii a je známa svojimi výraznými jasne oranžovými bobuľami. Rakytníkový olej používaný v produktoch starostlivosti o pleť môže byť buď zo semien, alebo z bobúľ - každý ponúka trochu iné výhody. Aj keď sa bobule rakytníka pravdepodobne nedostanú na váš nákupný zoznam, existuje množstvo výhod v starostlivosti o pleť, ktoré semená v týchto plodoch a samotné bobule môžu ponúknuť.
Zloženie rakytníkového oleja
Plody rakytníka rešetliakového sú unikátnym polyvitamínovým ovocím bohatým na kombináciu až desiatich vitamínov, pätnástich stopových prvkov, olejov, nenasýtených mastných kyselín a biologicky aktívnych látok. Všetkým dominuje vitamín C.
Plody rakytníka obsahujú:
- vitamín C, beta karotén, vitamíny A, B1, B2, B6, B12, E, K1, F
- organické kyseliny
- flavonoidy, triesloviny a iné minerálne látky
- alkaloid hippophein
Rakytníkový olej má vysoký obsah tokoferolu (vitamín E) a obsahuje silné antioxidanty. Olej z rakytníka tiež obsahuje obsah vitamínu C.
Účinky rakytníkového oleja
Rakytník je silným antioxidantom, ktorý pomáha bojovať proti voľným radikálom, aby sa znížili škody nimi spôsobené a iné environmentálne stresory. Rakytníkový olej obsahuje nenasýtenú mastnú kyselinu gama-linolénovú (GLA), príklad omega-6 mastnej kyseliny, vďaka čomu je skvelou zložkou, ktorá pomáha pri oprave a regenerácii pokožky. Regenerácia pokožky je obzvlášť dôležitá pre ľudí, ktorí bojujú s rôznymi kožnými ochoreniami na tvári, ako je rosacea, ekzém alebo akné.
Prečítajte si tiež: Rakytník a zdravie detí
Látky obsiahnuté v rakytníku pomáhajú na mnoho spôsobov:
- pôsobia na vitalitu a pružnosť pokožky a vlasov
- posilňujú imunitný systém, vplývajú na celkovú odolnosť organizmu voči infekciám
- vplývajú na rozpúšťanie hlienov
- majú antibakteriálne a baktericídne účinky, vďaka čomu rakytník pomáha pri infekčných a zápalových ochoreniach
- podporujú trávenie pri tvorbe žlče a tráviacich enzýmov a pomáhajú pri žalúdočných problémoch
- pôsobia na pružnosť a priechodnosť ciev a zrážanlivosť krvi
- pomáhajú odbúravať škodliviny vlastnej látkovej premeny
- majú biostimulačné účinky, pomáhajú pri celkovom oslabení organizmu a rekonvalescencii
- majú antidepresívne a protistresové účinky, na psychiku aj celé telo pôsobia upokojujúco
- priaznivo podporujú liečbu pľúcnych a pečeňových ochorení
O oleji je známe, že je bohatý na GLA, ktorá pomáha zlepšiť prekrvenie pokožky. Nenasýtené mastné kyseliny prítomné v rakytníkovom oleji znamenajú, že je skvelou zložkou, ktorá pomáha zlepšiť tón, textúru a tiež štruktúru pokožky. Bio olejový extrakt pomáha zachovávať pružnosť a elasticitu a je mimoriadne vhodný na starostlivosť aj o jemnú detskú pokožku. Vďaka prirodzenému obsahu vitamínu E a karotenoidov, ktoré majú schopnosť podporovať upokojenie pokožky, oceníte rakytníkový olej Saloos aj pri starostlivosti o pokožku so sklonmi k akné či lupienke. Rakytník prispieva k regenerácii suchej, presušenej a inak problematickej pokožky, upokojuje ju a zvláčňuje.
Rakytníkový olej sa už dlho používa na ochranu a revitalizáciu pokožky a moderné štúdie podporujú účinnosť rastliny. Štúdie, podobne ako jeho účinky na pokožku, naznačujú, že rakytník môže pomôcť omladiť naše vlasy. Mnoho stylistov prisahá na výrobky z rakytníka pre zdravšie vlasy. Táto stáročná rastlina sa dodnes používa kvôli svojim silným prínosom pre zdravie. Je nabitý všetkými aktívnymi zložkami, ktoré pomáhajú obnoviť a chrániť vlasy a pokožku, a je to skvelá super-rastlinná zložka, ktorú je možné začleniť do vášho režimu zdravia a krásy.
Používa sa ako doplnok výživy pri onkologických nálezoch, preventívne pôsobí ako radioprotektor. Rakytníkový olej prispieva k zníženiu prekyslenia organizmu. Odporúča sa ľuďom užívajúcim silné antibiotiká, ktoré svojim zložením dráždia žalúdok a doslova ničia sliznicu žalúdka i čriev. Má uplatnenie ako podporný prostriedok pri strese a depresiách, pôsobí priamo na centrálny nervový systém a uvoľnuje psychiku. Je známy ako silný antioxidant, pomáha detoxikácii organizmu od škodlivých látok a zabezpečuje lepší odvod odpadových látok z tela.
Je veľmi cenený pre svoje epitelizačné účinky na ľudskú pokožku a na sliznice. To znamená, že napomáha regenerácii kožného epitelu pri popáleninách a omrzlinách a regeneruje epitel slizníc: najmä hrubého čreva, žalúdka a maternice. Práve pre túto jeho vlastnosť je možné rakytníkový olej úspešne používať na podporu liečby alebo priamu liečbu gynekologických ťažkostí, najmä pri problémoch a poškodení krčka maternice, pri mykózach, kandidózach a zápaloch ženských pohlavných orgánov.
Prečítajte si tiež: Rakytníkový olej v boji proti rakovine
Použitie rakytníkového oleja
Univerzálny rakytníkový olej je vhodný na vnútorné aj vonkajšie použitie. Olej môžete užívať čistý pred jedlom, ale aj ako súčasť rôznych jedál alebo nápojov. Taktiež je bežné nanášať olej na postihnuté miesta či už priamo, alebo prostredníctvom tampónov či vatových tyčiniek - podľa typu postihnutého miesta.
Pri závažnejších či akútnejších kožných ťažkostiach, akými sú popáleniny alebo hojace sa rany, natierajte postihnuté miesto aspoň dvakrát denne. Pri suchej pleti alebo dermatologických problémoch obohaťte bežnú starostlivosť o pleť rakytníkovým olejom. Pridajte niekoľko do krému alebo telového mlieka, ktoré denne používate a dobre premiešajte.
Ako používať čistý rakytníkový olej:
Olej môžete používať nanášaním na povrch tela, ale aj vnútorne. Dokáže pomôcť pri regenerácii namáhanej alebo poškodenej pokožku, odporúča sa aj pri hojení miest trpiacimi akné, ekzémom alebo striami. Rakytníkový olej sa osvedčil aj v starostlivosti o poškodené a krehké vlasy, ideálne vo forme zábalov. Pre vnútorné použitie užívajte lyžičku, teda 15 až 30 kvapiek oleja s džúsom alebo medom. Pred každým použitím pretrepte a neužívajte viac ako 30 kvapiek (2,5 ml) rakytníkového oleja denne.
Rakytníkový olej sa používa ako súčasť komplexnej liečby ochorení ako gastritída s vysokou kyslosťou, žalúdočné a dvanástnikové vredy, helikobakter.
Prečítajte si tiež: Ako dlho užívať rakytníkový olej?
Možno aplikovať rakytníkový olej do nosa?
Áno. Pri zápale nosa každý deň natierajte sliznicu v nose behom 5 až 12 dní tampónom navlhčeným v rakytníkovom oleji. Odporúčame zároveň užívať vnútorne päť kvapiek oleja denne. Pri zápale nosových dutín nakvapkajte pipetou dve kvapky oleja do oboch dutín. Zakloňte hlavu a upchajte nos, aby kvapky zasiahli čo najväčšiu plochu. Kúra zlepšuje dýchanie, zmierňuje bolesti hlavy a výtok z nosa.
Odporúča sa rakytníkový olej pre deti?
Samozrejme, rakytníkový olej je vhodným doplnkom stravy aj pre deti. Aj tu však platia isté obmedzenia. Pamätajte, vhodný je až pre deti od troch rokov. Pri deťoch, ktoré už rakytníkový olej môžu užívať, majte na zreteli dôležitosť zníženia dávky na polovicu. Denná dávka sa pritom nesmie presiahnuť.
Rakytníkový olej a gynekologické problémy
Medzi najčastejšie zápalové ochorenia a gynekologické problémy patrí erózia krčka maternice, zápaly pošvy a maternice, rôzne infekčné ochorenia (kandidóza, herpes vaginalis) a zvýšená krvácavosť. Látky, ktoré obsahuje rakytníkový olej, pomáhajú aj pri nich, určite sa však pred liečbou poraďte so svojou gynekologičkou/gynekológom.
Oregánový olej - ako neužívať a ako používať?
Je dokázané že tento olej dokáže telo zbaviť HPV vírusu, známeho pod názvom papilon vírus. Tento vírus spôsobuje poškodenie sliznice krčka maternice a následne môže vzniknúť rakovina. Pre takéto liečenie je vhodné napustiť tampón olejom a zaviesť na noc. Najlepšie sa osvedčili čípky, ktoré si môžete dať vyrobiť v lekárni z rakytníkového oleja. Vynikajúca kombináciou sú čípky vyrobené z rakytníkového oleja a mumia (cca pol tablety na jeden čípok alebo globulu
Používa sa rakytníkový olej na vlasy?
Olej vďaka svojmu zloženiu vyhladzuje a spevňuje štruktúru poškodených vlasov, obmedzuje lámavosť a zjednocuje rozštiepené končeky. Preto patrí medzi tradičné a osvedčené prostriedky pri starostlivosti o zdravie a krásu vlasov.
Tabuľka: Priemerné výživové hodnoty rakytníkového oleja
| Výživová hodnota | V 100 ml produktu | V dennej dávke (2,5 ml) |
|---|---|---|
| Energia | 3700 KJ (900 Kcal) | 173,9 KJ (42,3 Kcal) |
| Bielkoviny | 0,04 g | 0 g |
| Sacharidy | 0 g | 0 g |
| Tuky | 97,3 g | 2,28 g |
| Nenasýtené mastné kyseliny | 32,2 g | 0,75 g |
| Mononasýtené mastné kyseliny | 58,1 g | 1,36 g |
| Kyselina palmitolejová | 33,6 g | 0,78 g |
| Kyselina olejová | 24,5 g | 0,57 g |
| Polonasýtené mastné kyseliny | 6,16 g | 0,14 g |
| Kyselina alfa-linolenová | 0,7 g | 0,01 g |
| Kyselina linolenová | 5,46 g | 0,12 g |
tags: #predam #rakytnikovy #olej